kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

co do paracy serca dodam jeszcze ze kreatyna zwieksza ciesnienie i dlatego podczas cyklu mozesz bardziej "odczuwac" prace serca jednak to nie jest nic powaznego czym nalezalo by sie przejmowac

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Szybki z ciebie zawodnik. Kreatyna minimum za 6 miesięcy. Wypełnij ankietę.

dieta + trening i efekty beda, kreatyna za wczesnie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-20 15:04:39

[...] Powodem moze być to ze jestes przemeczony, masz malo snu, lub gdzies indziej lezy przyczyna (w psychice :-) ) Chociaz z opowiesci ktore zaslyszalem od kolegow, to jednemu kreatyna dala kilka cm w obwodzie szyji, drugiego serce bolalo, trzeciemu bylo "niedobrze" a z kolei innemu zas poszla na rzezbe :)) Jedno jest pewne. Że to nie wina odżywek. [...]

[...] B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g 16:00 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g 17:30-18:30 Trening Białko i BCAA po treningu + kreatyna 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 120g - nie zawsze mam w domu, to coś innego biorę. B: 32g (25g zwierzęcego) W: 54g T: 2g 22:00 Twarog chudy [...]

To znaczy wiesz, to nie jest tak, że po jednym posiłku Ci się wszystko odmieni ;) Sama pogoda potrafi człowieka dobić- ja przez to przesilenie nie mogłem wczoraj zasnąć do 4 rano; jest tysiąc czynników, które wpływają na samopoczucie, ale na pewno zniżka formy nie jest wywołana kreatyną czy bcaa (białko stymuluje raczej sekrecję neuroprzekaźników [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax-Kreatyny-p17_k112.html Stąd który by najlepiej pasował i w jakiej ilosci wziąć+proszeszek czy lepiej kapsułki? I mam rozumieć że na samej kreatynie? Gainer+kreatyna nie da jakiegoś większego efektu?

gainer się przyda jeśli potrzebujesz dodatkwoej dawki kalorii. Jest to odpowiednik kanapki - działa tak samo. Kreatyna - może być np. http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html Proch się bardziej opłaca niż kapsy

[...] : 15 Waga : 73 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1,5 Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,hantelki, lawka Dieta : nie ma Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : gain bolic 6000. kreatyna olimp 1250

No więc ja krótko i na temat : 1)kreatyna - Ultimate - najlepiej rozdrobniona kretka jaką brałem 2)białko - WPC Extensor lub SP80 Olimpu - cena/jakość wychodzą bdb 3)carbo - brałem tylko Olimpu - smak i cena również oki

Kreatyna a dla Ciebie dodatkowo gainer Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-03 20:52:09

jak na razie najefektywniejszym preparatem wspomagajacym przyrost masy miesniowej wciaż pozostaje kreatyna, szczególnie w połączeniu z HMB

ale to ma byc stack kreatynowy czy bez bo jak bez to tak jak wyzej jak z kreatyna to no shotgun

gainera razem z kreatyna mozesz.

monowodzian Megabola jest skuteczny z tego co mówią ludzie w innych postach. dlaczego bierzesz efedryne razem z kreatyną?najpierw masa,a później rzeźba.chyba,że chcesz mieć powera na treningu,ale też nie opłaca się jej brać bo kreatyna da Ci wytrzymałość.

Kreatyna "wpycha" wode do miesni, a efedryna chyba powoduje usuwanie wody z organizmu... Tak mi sie przynajmniej wydaje. Duzi rosnijcie! Howard

hmmmm...nie upierajcie się ludzie że kreatyna jest tylko na masę...przecież przy pomocy kreatyny można się również pociąć...a facet nie napisał czy robi masę czy sie tnie.Dlatego widzicie teraz jak ważne są szczegóły w pytaniach ,dlatego precyzujcie pytania ,a [...]

[...] ma "najlepszej" kwestia subiektywnej opini zjadacza ilu ludzi tyle opini produkt x moze być super dla jednego drugi ledwo go odczuje możesz jedynie pozbierać opinie na ich podstawie zdecydować sie na jakiś produkt teraz kwestia czy czysta kreatyna czy stack jeśli stack to przed czy po treningowy poza tym jest dział z opiniami supli zdr

przed treningówki są z kreatyną lub bez dla mnie nr1 z przed treningówek to white flood z górnej półki jeszcze xplode, shotgun cena - zależna od miejsca zakupu

europejska wersja nano to porazka na calej lini z reszt a to nie jest kreatyna - jako poj substancja - tylko preparat przedtreningowy