kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna Inkospora jest bardzo dobra - szczególnie ta firma zdobywa uznanie na zachodzie

kreatyna

Witam. Kreatyna może jedynie nieznacznie podnosić ciśnienie krwi. Jeżeli masz niskie ,to nie musisz się martwić. Pozdrawiam.

Kreatyna + jakiś pre, wybrałbym jakieś najprostsze mono, a co do przedtreningówki to celowałbym w najnowszego Big Banga - posiadam najnowszą wersję i polecam :-)

Suplementy mają za zadanie pomagać, a nie szkodzić. Nie mogą one mieć negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Gdzie wyczytałeś na temat wpływu argininy na nerki? Osobiście nie widzę większego sensu w stosowaniu 1-2 gramów tego aminokwasu jeżeli chodzi o regenerację organizmu/mięśni. Stosuje się ją przed treningiem 4-5 gramów w celu poprawy jakości [...]

Nie bardzo, brak węglowodanów, tłuszczy, witamin, minerałów :> Chyba, że będziesz sypał ryż i lał oliwę do miksera z tym, albo wszystko na mleku... Ogólnie oczywiście tragiczny pomysł :) Nic nigdy nie zastąpi prawdziwego jedzenia, a suplementy to uzupełnienie. Bez względu czy to dobre białko, czy kreatyna czy cokolwiek innego.

[...] etykiety Hi teca i sie mocno zastanow , porownaj ceny hi teza z cenami innych niemieckich producentow . hi-tec = olimp=trec !!!!! odsylam Cie do mego "czy reklama prawde ci powie " i do "reklamowy zawrót głowy" oraz do pewnej rozmowy w poscie "która kreatyna jest najlepsza " pozdrawiam i zyczę milej lektury mc

[...] cie ( i zadziwi ) w pelni. poprostu nie chce by ktos mnie zle zrozumial ( uwazam ze rozumiesz a tylko chcesz tu na forum wymodz ode mnie rozwiniecie ) niemniej tu sie sprowokowac nie dam. w w-wie szukaj mnie w sklepie. pozdr. mc ps. przeczytaj moja wyminae zdan z Mietkim w art o ktora kreatyna jest najlepsza ( polacz to z tym co tu nadmienilem )

[...] wyjasnienia opinii - posze wybacz i nie bierz tego do siebie osobiscie w w-wie szukaj mnie w sklepie. moze kiedys ps. przeczytaj moja wyminae zdan z Mietkim w art o ktora kreatyna jest najlepsza ( polacz to z tym co tu nadmienilem ) sorry braki czasowe i zdaje sie ze nie mnie powinines przekonywac - jak ktos stwierdzil jestem uparty jak osiol [...]

tak z kreatyna czekaj

bcaa ok, kreatyna niebardzo. czemu az takie przerwy? :

[...] dalej jest trening siłowy który sam w sonie daje wzrost odporności . Myślę raczej że jest to jakaś zależność miedzy indywidualnym czynnikem a procesami które kreatyna wspiera.Badań nie ma bo grono osób które mają problem z immunologią po kretce jest zbyt wąskie. Tak tylko pytalem , miałem nadzieje ze ktoś zna właśnie tą [...]

Na livestrong były jakiś czas temu badania naukowców z fundacji Lance'a, gdzie wskazywano, że kreatyna w większych ilościach i stosowana długo może obniżać odporność i generalnie szkodzić układowi odpornościowemu.

Rzeczywiście przy głębszej analizie, może być że kreatyna ma właściwości immunosupresyjne, ale też immunostymulujace... Kwestia indywidualna niestety brakuje badań na ludziach Tutaj na myszach https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157573/

ostatnio tez chorowalem ale zeby jakis wplyw na odpornosc miala kreatyna to bym nie pomyslal z pol roku gdzies ja podjadam Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-18 14:15:27 Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-18 14:16:06

[...] ma nieco wpsomoc kondycje ukladu odpornosciowego. wazne tez jest samo podejscie typu szalik, czapka, nie przegrzewac organizmu itd sporo czynnikow moze miec wplyw na to. z kreatyna sa przeslanki co do jej wplywu na odpornosc, kiedys jakas madra glowa pisala wlasnie o wplywie na zawartosc witaminy c w naszym ciele, ktorej magazynownaie jest [...]

co to za kreatyna? jeśli mono to odradzam jabłczan /jakiś stack np. Xpand jak najbardziej/

musze zobaczyc. wlasnie zainteresowal mnie ten rodzaj supli gdyz kreatyna mi szkodzi, gainer za bardzo tuczy, testosteron mam naturlanie wysoki, wityminy biore, zostaje tylko to i aminy, ktore sa wazne, ale mysle ze w diecie mam wystarczaja ilosc bialka.. a co np bys polecil?

gainera bezposrednio potreningu mozna brac w jaki sposob kreatyna szkodzi?

FiQus. Ten spalacz pomaga tez na lepszą pompę, jako przedtreningówka. Podobno dzięki L-argininie kreatyna lepiej wchodzi, bo jest lepsze ukrwienie, ale nie znam się. Poleciłbyś coś jeszcze do tego zestawu ? Białko mam zamiar zacząć brać, ale na koniec redukcji.