Slabe dzialanie kretyny co na dobry cykl?

Witam to pierwszy moj artykul moze cos najpierw o mnie.
Staz treningowy ok. 3 lata z przerwami bez diety slabe przyrosty ale od roku dieta i determinacja
biceps 38cm przed treningiem
klatka 111cm
wycisk 105 kg
dieta jest
180 cm 83kg

Moje pytanie jest takie teraz skończyłem kreatynę xplode 550g z olimpu 8tyg ale słabo to poczylem moze dlatego ze to trzeci cykl izolowany na samej kreatynie wczesniej bralem xploda i mono z olimpu w przeciagu zadnych ANABOLIKOW nigdy jaki dobry cykl moglbym teraz zastosowac ?

mono+przed treningowka np
https://sklep.sfd.pl/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder-opis20.html 

gliceryna przedtreningowe niezmiennie polecam tanio i jest okey

Dziekuje za szybka odpowiedz a co byscie powiedzieli mono plus nitrobolon 2?

moze byc i tak, tyle ze Nitro to stack, jezeli juz wolałbym cos z przedtreningowka jak Tom podał wyzej

okej dzieki :)

same odżywki to nie wszystko leć po taniości gliceryna i beta alanina 4 tyg do 5 i potem kretka tak samo ja dłuższe cykle oceniam słabo

Kreatyna + jakiś pre, wybrałbym jakieś najprostsze mono, a co do przedtreningówki to celowałbym w najnowszego Big Banga - posiadam najnowszą wersję i polecam

o glicerynie nigdy nie slyszlaem szczerze powiem moze cos wiecej o tym powiecie jakie efekty dawki czego moge sie spodziewac? kilka dni temu skonczylem cykl na xplodzie z olimpu i wlasnie nie wiem co teraz moglbym kupic zeby podtrzymac efekty albo nawet poprawic. Chce kupic teraz bialko lowicke w dawka 60g dziennie do podbicia troche bialka zeby uniknac spadkow diete mam a w marcu mono plus ta przedtreningowka o ktorej mowiliscie. co o tym myslicie?