kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

czy mnie w konia zrobil i mi dal cos innego jak myslicie >? kreatyna o smaku czekolady.. białej czekolady ^^ - może po prostu tak odczuwasz zapach :-D nie słyszałem o takim produkcie :-D jesteś pierwszy ;-)

niestety kreatyna wygląda troche inaczej %-)

Dziwny żółtawy kolor ma ta Twoja kreatyna %-)

Napewno to nie jest kreatyna :D. Mi wydaje się, że to jest mass xll lub jaki mleko w proszku. :D

Kreatyna to napewno nie jest :D

Białko wg braków w diecie, pora spożycia będzie miała drugorzędne znaczenie Arginina tylko w dni treningowe przed treningiem około 30minut Kreatyna w dni treningowe 2 x 5g jedna porcja może być np. przed treningiem druga po w dzień nietreningowy tylko jedną porcję 5g (to jedna z metod dawkowania kreatyny, chyba najpopularniejsza) BCAA jeżeli w [...]

[...] W załączniku jedynie to wartości na pół trzeba podzielić. Jem porcje 50g. Nie miałem lepszego pomysłu żeby dać radę na treningu. Po nim banan i po jakiś 45 śniadanie. Z kreatyna chodziło mi tylko o to czy branie jej np po wstaniu o 6 później tuż po siłowni o 9 będzie ok. Pewnie zbombardujecie mnie za te ciastka ale nie mam pomysłu co jeść [...]

bulka według braków w diecie której podejrzewam że nie masz ... kreatyna - 5g rano i 5 po treningu bcaa jesli chcesz to 1g/10kg masy ciala przed i po treningu Zmieniony przez - paweljumpr w dniu 2007-12-30 15:09:04

XbusekX - Znalazłem coś takiego i tylko jak skończe SERIOUSA to zakupie taki zestawik; Trec Kreatyna z Tauryną 400g + Dextroza 500g + Mass XXL 3 kg za 150zl na www.centrum*******.net (zamiast * ==> odzywek) I tak czy siak wezme ten zestaw i gdzies za okolo 2tyg zaczne na nim cykl. A co do czytania forum to nie ma dnia żebym nie siedział i nie [...]

jeżeli przywiązujesz wiekszą uwagę do pobudzenia, jakiejś potroszku "sztucznej pompy" to można ci polecić jakiś stak przedtreningowy a do tego jako podstawe supl. kreatyną już stak prostszy acz skutecznie w tym wzgledzie dzialający. dodatki takie jak zma uważam za b. przydatne więc także bym polecał. gainer 'zeżre" ci pewnie ponad [...]

[...] jest moja specjalnoscia i moze sie wydaje ale jest bardzo trudna technicznie, chodzi o ruch stopami (jelsi masz dobrego trenera to napewno zwroci na to uwage). Co do odzyweczek polaczonych z plywaniem to nigdy sam nie probowalem ale kolega w szkole sportowej byl ciagle karmiony carbo,kreatyna i aminami wiec napewno pomagaja. Powodzenia!! Enzo

poza kreatyna (sa i tacy co radzili zamiast niej 2kg czerwonego miesa) do kazdej sytuacji gdy ktos zastanawia sie nad kupnem suplementu/odzywki mozna napisac ze lepsza jest miska tego czy tamtego, tylko czy jest sens cos takiego pisac? jesli mozliwosc wygodnej suplementacji to jesli ktos ma kase, a mniej czasu/mozliwosci, dlaczego ma tego nie [...]

poza witaminami i kreatyna nie widze problemu.

Jabłko dobra kreatyna przy redukcji przydaje sie nie zalewa a siła idzie b. dobrze polecam Olimpa mega caps... Co do thermo s. przy spozywaniu w moim przypadku dobra kupa jest hehe... zaburzenia w jelitach, zoładku i nadmierne pocenie sie a co do skutecznosci to trudno powiedziec w tym przypadku dieta załatwia sprawe POZDRO

hahaha nie pij bo umrzesz kreatyna+alkohol=smierc zebys mial 12 lat i zadal to pytanie to moze bym ci wybaczyl ale twoj wiek zobowiazuje do racjonalnego myslenia Zmieniony przez - bananaya w dniu 2011-03-24 20:55:33

Banan jak jest z kreatyną podczas redukcji ? moze ona utrudniać spalanie tłuszczu ?

Między białkiem a kreatyną miej z 15min odstępu, a jesli chodzi o BCAA to możesz nawet razem mieszać.

Boguc a kreatyna to dobry anabolik :D:D:D

hmb zbędne kreatyna ok jako baza oczywiście witaminy, zma

beta alanina, kreatyna, stymulanty - wytrzymalosc Co do redukcji, to dieta najpierw. Masz ją w ogole? Nitrobolon II może nienajlepsze wyjscie, gdyż pompa może utrudnić ci wswpinaczkę. Zmieniony przez - Penseatener w dniu 2012-08-22 21:16:21 Zmieniony przez - Penseatener w dniu 2012-08-22 21:19:03