kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Napisz najpierw ile masz lat i czy kiedykolwiek byłeś na siłce?! Ale oczywiście bez względu na to dieta i ćwiczenia to podstawa potem dopiero uzupełnienie diety odżywkami a kreatyna dużo,dużo później. pozdrawiam Tomek Ś.

dziekuje za odpowiedzi ale mam jeszcze jedno pytanie, czy moge polaczyc Nitrobolon II z kreatyną (cm3) i czy ona rowniez nie bedzie traktowana jako doping ?

kreatyna zatrzyma mi tylko wode w komurkach miesniowych i bedzie krótkotrwale uczucie pompy potem z czasem wszystko spadnie tak jak juz wczesniej wspominalem bralem kreatyne. Dzieki za pomoc Pozdrawiam:)

najsilniejszy suplement z dostapnych na polskim rynku to kreatyna. a czy da ci mase czy inny rodzaj korzysci, zalezy tylko od odzywiania.

coś słabo z wiedzą u Ciebie skoro przez dwa lata się nie zorientowałeś że w tym sporcie nic nie przychodzi szybko. Poza tym j/w kreatyna.

Kreatyna. Cudów nima.

Ale jemu chodzi o suple a nie odżywki :D Haha. Ryż Kurczak Kreatyna zrobią z Ciebie ********* :D

Z kreatyną ile osób tyle teorii odnośnie dawkowania :) Możesz też walić tylko w dt albo stałą dawkę codziennie, co kto lubi.

chodzi mi o zmaksymalizowaniu dzialania bo np z koksem wiadomo im wiecej tym lepiej o i le ogarniasz sidy a z kreatyną nie wiadomo %-) czyli 3dni 20g 3dni 15g i do konca puchy po 10g dziennie powinno byc najlepsza metoda ?

Jechu - czyli jednak miałem racje, że przed ;-) Ja tam przed bombą nie zawracałbym sobie głowy kreatyną :-) Spokojnie przećwiczył porządnie okres przed, potem bomba - wiadomo, a kreatyne zostawił na potem, ale to jest moje zdanie ;-)

i co potrafi zrobić kreatyna w te 12 tyg ? reka/waga ? tak z czystej ciekawości ..

Bezpieczna to jest kreatyna , lepiej zastanów się nad tym

Jak nie ten dział?? Kreatyna jest Vitalmaxa a Sonbaty taką sprzedaje więc to pytanie jest kierowane głównie do niego. Pozdro

jka jest posklejana - tzn. ma grudki? takie kuleczki? jakby mniejsze rozdrobnienie jeżeli tak to nie nadaje się do użytku - ponieważ dostała sie do niej wilgoć i kreatyna jest bezużyteczna. czyli kupuj nastepna puszke

tak na marginesie też kupiłem sobie vitalmaxa i widze ze to puch ta kreatyna w porównaniu z ultimate nutr , ta była "gruba", to chyba dobrze ?

jak taki prosty zestaw jak kreatyna i wanadyl- muwisz zadzałał na ciebie to nie trzeba chyba wiele kombinować- oczywiście o odpowiednim odżywianiu nie wspominam bo pewnie masz to perfekt... kratyna i tauryna lub ala, zma, jakas odzywka oczywiście jeżeli ta dieta będzie mniej perfekcyjna niż myslę- to takie absolutne podstawy- chyba wiecej ci nie [...]

największe spadki są ok 2 tyg po odbloku ja na odbloku miałem taką samą siłę jak na cyklu potem się*****nia zaczęła. trochę z***ałeś z ta kreatyną powinieneś zacząć brać gdzieś 2 tyg przed końcem cyklu żeby się dobrze rozbujała . najgorzej jest utrzymać siłę zwłaszcza klata barki inne partie mniej spadają siłowo a masę można utrzymac nawet i [...]

W czym ci tu pomóc? Jak chce niech bierze, czym się przejmujesz. Jego kasa %-) Czemu wybijać l-karnityne? Całkiem niezły i tani środek jak na pierwszą redukcje. L-karnityna nie działa, przynajmniej w kontekście redukcji. Kreatyna mu pewnie nie pomoże (zakładam, że diety dopiętej nie ma %-) ), ale cóż... niektórzy muszą sami się o tym przekonać, [...]

kreatyna mleko :) i innee suplementy hehe

[...] przez pompe nie moge skonczyc treningu wiec nie ma co przesadzac Z teog co wiem kreatynina w kreatyne sie juz nie zamienia to znaczy ze wiesz za mało po kontakcie z woda kreatyna zmienia sie w kreatynine i od razu kreatynina zmienia sie w kreatyne i tak bez przerwy biniu kiedys o tym pisał Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-01-04 22:18:07