kawy

j/w Najpierw może zacznij do mocnej kawy, jeżeli nic nie będzie pomagać dopiero wtedy może ruszyć z suplementacją przed treningówek w tym wypadku ba

przeczytałem, sam też troszkę poszukałem i jedna rzecz jest ciągle nie jasna, co z tym połączeniem kreatyny i kofeiny ? a dokładniej, nie pije kawy, herbaty, aktualnie używam kofeiny treca, więc co by się stało jeśli stosowałbym połączenie kreatyna+kofeina ? Zmieniony przez - chmieeelu w dniu 2013-10-06 19:12:06

To ja trochę z innej paki ale podobnie - do pitej 30 min przed treningiem kawy można wsypać porcję kreatyny? Oczywiście chłodnej/zimnej... Jak to ma się do rozpuszczenia i właściwego działania?

nie lubie kawy hmmmm.. zjem na sucho i zapije szybko tylko ile??

ile kawy sypiecie na kubek?

ja tam kawy przed silka nie pije lepiej walic kofe w tabsach pare tabsow po 200mg w jednej i cos tam mozna poczuc powera

No niezly fakap z ta kawa, a dlaczego? (tymczasowo rezygnuje z pl znakow...) Dostałam nowe wytyczne żywieniowe. Akurat to czego nie lubię: min.kapustne i strączki do jedzenia Bez kawy. Warzywa w bilans. Ale za to śliwki mogę jeść :-D.

[...] to że nienawidzę gotowanych warzyw (w 90%) jak wyżej (jedyny wyjątek to ziemniaki) i przez miesiąc jadłam tylko to i niektóre owoce. Da się żyć, ale co to za życie. (bez kawy, alkoholu, mięsa, jaj nawet, fajki też wtedy rzuciłam) Za to potem masz wrażenie, że wszystko możesz :) A co do śliwek - mogę kilo obalić, popić zimną wodą i nic mnie [...]

od kawy takie rzeczy się dzieją ?

jak sie ribi herbate z imbiru? WSpółczuje zakazu kawy... :-(

Ja po prostu lubię smak kawy... Herbat nie pijam bo mi nie smakują...

nowy dziennik nie zmieni faktu, że nie można kawy :(

Bry spamie :) Znad kawy dopijanej w pośpiechu :D

Stłukłam ulubioną filiżankę do kawy. To nie będzie dobry dzień :-(

[...] trzeba zwiększać dawkę.. ale to chyba ogólnie z kofeiną tak jest? bo ostatnio wstalem rano, walnąłem kawe i poszedłem spać :D a jeszcze z 2 miesiące temu jak wcale nie piłem kawy to jedna słaba kawka trzymała mnie cały dzień na sztywnych nogach :)) ps. fajne 'ciasto' widziałem gdzieś przepis na to ale nie chciało mi się robić a teraz to zbyt [...]

No wiadomo że ta tolerancja rośnie. Ja tak to rano piłem zawsze kawe z 3-4 i przed treningiem kaps kofy ale jak biore 2x3kaps dziennie spalacza to kawy i kofy nie biore zeby sie nie zajezdzić bo organizm tą kofę odczuwa ale nie ma po prostu takiego doraźnego działania w postaci pobudzenia

ja pije energetyki bo kawy nie lubię

W domu, o 6 trzeba wstać i na 7 do roboty. Wiadro kawy poleci rano i dam radę %-)

ja preferuję caffeine power, jako że nie znoszę kawy :) w dziennikach juniora ktoś używał ultra energy

nie znoszę smaku kawy, espresso mnie męczy, a co dopiero cała szklanka. Przed i po - mięcho :)