kawy

Owszem jadam. Omlety, jajecznica bez tłuszczu lub na odrobnie masła, mleko piję ale zazwyczaj tylko rano do kawy, staram się teraz ograniczyć kawę również, tylko do tej porannej. Sery - w większości serek wiejski, nie mam w Finlandii dostępu do takiego dobrego, typowego twarogu. Inne sery też od czasu do czasu jem. Rybka również jak najbardziej [...]

[...] zaczęłabym już coś nowego, tylko co? :-? - Wykluczenie nabiału zostawiam, bo dobrze mi robi, zobaczymy, czy okres się całkiem unormuje, jak tak, to może wrócę do mleka do kawy. %-) SPAM SPAM SPAM SPAM Jutro wstawię pomiary, chociaż cudów nie ma i zobaczymy, co się dzieje z nowym rozkładem. Nie mam pojęcia, dlaczego na mnie totalnie nie [...]

JBB!! };-)' };-) Opis efektów rzeczywiście jak nie z kawy. %-)

[...] Co do wagi to na nią nie wchodzę, bo czuję się jakby ktoś we mnie wlał wiadro wody. I choć sesja powoli rusza mam postanowienie pojawiać się tutaj REGULARNIE z wypiskami (choćby miały brzmieć: jedzenie ok - innej opcji nie przyjmuję %-) - trening ok, całość napiszę w weekend) i nie pić tyle kawy (nie z sojowym :-D). Pozdrawiam Bella };-)

Przybyłam się pochwalić. 1) Przyszło @, więc moje obserwacje z ostatniego wypadu na siłownię się sprawdziły. Zdycham. 2) Kupiłam mleko ryżowe zamiast sojowego do kawy, a kusiło %-) 3) Zważyłam się i pomierzyłam. Wrzucę razem z fotkami w weekend (a fotki zrobię może jutro) 4) Mam przypływ motywacji i rozpisałam sobie cele na ten miesiąc pod [...]

Hejo ponownie! Dzisiaj wpadły 2 kawy (z ryżowym), mnóstwo herbaty. Ś: kasza gryczana niepalona z kalafiorem i oliwą z oliwek II: sałatka z piersią z kury i sosem a'la winegret na oliwie z oliwek O: kurczak curry z ryżem (ryż biały niestety, pierś z kury, mleko kokosowe, pasta curry zielona, kurkuma, cukinia, marchewka, kukurydza) K: powtórka ze [...]

[...] co tak strasznie katowac za zjedzenie pizzy, czy ciasta. Ja (fakt na masie) niemal co tydzien walne pizze, slodycze w mniejszych ilosciach, ale wpadaja- ciastko lub dwa do kawy i jest ok, to sa drobnostki w porownaniu do trzymania michy. Wazne, zeby jechac caly czas konsekwentnie z treningiem, trzymac glowne zalozenia diety i tyle. Efekty wtedy [...]

Mleka do kawy jakoś w ogóle teraz nie ma...ekhem. Może wyżebram chociaż 50ml do cappucino rano.. :((

[...] i liczenie (-:. I zapytaj ile czasu zajął dojazd do dietetyczki i wizyta, bo Ty w tym czasie zaplanowałaś miski na cały tydzień. Na koniec powiedz jej, że nie masz czasu na picie kawy i oglądanie tv, bo ciężko ćwiczysz na siłowni. Ruszyło mnie, bo często słyszę podobne teksty {{:-(. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-22 16:31:53

Panowie przy thermie Pro Laba trzeba ograniczyć spożycie kawy (1 mocna kawa = około 200mg kofeiny tyle ma 1 kapsułka thermy) żeby nie rozwalić serducha. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja wsuwam 4 kapsy Thermy od 6 dnia stosowania. 2 kapsułki po śniadaniu, tj. ok. godziny przed treningiem i dwie najpóżniej o 17:00. Nie jem żadnych słodkości, nie pije kawy (to oczywiste) ani herbarty (wcześniej piłem regularnie zieloną)- i co lepsze - nie mam nawet na nic takiego ochoty. Przed cyklem "rzucałem się" na żarcie; teraz [...]

[...] nie waliło mi serducho, jadłem normalnie, spałem tak jak zawsze, jednym słowem wszystko OK. Dodam tylko, że od czasu do czasu zaposaje sobie mieszankę tussipectu, kawy i polopiryny i być może mój organizm nie jest już "zszokowany" obecnością efedryny. Dlatego dzisiaj mam zamiar wskoczyć na 2 tabletki dziennie. Pozdrawiam [...]

Ja też zrobiłem sobie dzisiaj wolne od thermy. Jedyny efekt to taki, że piję już czwartą kawę. Jest to o tyle wyjątkowe, że biorąc thermę nie odczuwam potrzeby picia kawy, a zawsze byłem strasznym kawiarzem, za to jutro znowu ten kop... Pozdrawiam

[...] że nawet jak nic nie czuje to i tak działa. Ale przykładowo kiedy wziąłem aspiryne (500mg) + 8 albo 10 tabletek tussipu (aż tyle !!!) i do tego tzw. siekiera mieszanka kawy zwykłej i rozpuszczalnej w ogromnych ilościach to nawet sie nie spociłem. Czasem tylko robiło mi sie niedobrze - chyba po tej kawie, bo składała sie nawet z 8 łyżek. [...]

[...] udalo mi sie zmierzyc to 130/80 zaraz po tym jak zsiadlem z roweru. Zwykle mam 110/75. Poce sie mocniej, ale tez bez przesady. Wiecej energii na treningu tez nie mam. Czasami wystepuje pogorszenie nastroju, ale wypicie soku szybko pomaga. Dodam, ze nigdy nie bralem amfy, kawy tez nie pije. Pozdrawiam i zycze lepszych efektow niz u mnie. Daniel

[...] tyg brania thermy ........... Dziala na mnie ale slabo.Jem już 6 dziennie i sam nie wiem.Powoli zaczynam dostrzegac miesnie na brzuchu.Tluszczyku jeszcze zostalo do wypalenia, ale ogolniie jest ok.AAAAAAAA nawiasem wypijam do tego ok 4 kawy dziennie :) Jak tak dalej pojdzie to dojde do 10 tabsow i efedryna mi nosem wyplynie.... :) nara ResigaN

[...] że nawet jak nic nie czuje to i tak działa. Ale przykładowo kiedy wziąłem aspiryne (500mg) + 8 albo 10 tabletek tussipu (aż tyle !!!) i do tego tzw. siekiera mieszanka kawy zwykłej i rozpuszczalnej w ogromnych ilościach to nawet sie nie spociłem. Czasem tylko robiło mi sie niedobrze - chyba po tej kawie, bo składała sie nawet z 8 łyżek. [...]

"Na witaminie jechałem" No tak, hehe. Pewnie ma to wpływ, wspominaliśmy tu o tym. Jeden kaps Thermy zawiera tyle kofeiny, co dwie mocne kawy - ja z rańca zapodawałem po śniadanku i kawa już nie była potrzebna; nabierałem ochoty do życia chwila moment. Kole to wogóle sobie daruj - syf i tyle; poza smakiem niewiele z tego pożytku. Sprawdź [...]

Najpierw o domowym ECA. Brałem to w ilości 4-5 tabletek, zabójczo mocnej kawy i jednej aspirynki (500mg). Przyznam, że power był - na czas treningu wystarczał. Szczególnych spadków wagi jakoś nie zauważyłem. Bezpośrednio z domowego przerzuciłem się na TP i to było to Noe - faktycznie przyczyną może być zbyt mała ilość węgli; akurat będąc na TP [...]

Dzięki wielkie ale nie mówiłam o piciu alkoholu tylko kawy Właśnie jestem dzisiaj po pierwszej tabletce i nie mogę usiedzieć na miejscu na razie jest spox. Do miłego. Adrianna