kawy

Sylwia, dlaczego kawy nie piłaś ? odbija sie to jakoś negatywnie na formie ?

Fuun - ja nie piłam kawy bo nie moglam mleka bez laktozy, ani odzywki bialkowej a czarna , pierwszy raz w zyciu wypiłam 2 dni przed zawodami jak juz ledwo zyłam %-) jakos wcczesniej nie oglam sie przelamac zeby wypic czarna bez mleka i slodzika

pogoda , tu w trójmieście cyklon jakiś , prócz tego że nagle pogoda się zmieniła, deszcz ,wiatr . To każdy marudzi na bóle głowy, bóle reumatyczne itp;/. Także no pogoda swoje robi, ciśnienie , ja dzis 200mg kofy z rana + 2 kawy w pracy i dalej łeb mi opadal

A jakiej pogody panowie oczekują o tej porze roku %-) Ja też jak byłem w PL tak zamulało w ponure dni że kawy też sporo leciało taki urok naszego kraju %-)

wystarczy sprawdzić w google skład i od razu widać że to super anaboliczny zioło-słodzik do kawy... A tak w ogole to sie nie znacie. ja to kupuje !

TEN-SHIN co do koffeiny to zależy jak na nią reagujesz? pijesz kawę codziennie? nie sypiasz po niej? wypróbuj reakcję organizmu, kolega po szklance kawy lub tigera trzęsie nim, i ma zawroty głowy! co do AAKG to z OLIMP (5 caps) min, dużo zależy od wagi na początek powinno być ok

co do kofeiny to nie ma problemu, kawa czy tabletki, niektórzy nie lubią kawy co do AAKG to ja szamam z olimpu, oczywiście może być to arginina&cytrulina ja samego olimpu łykam 6250 mg argininy i tyle na mnie działa, po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja, jednak nie widze sensu dawać więcej odpowiednia technika i posiłek przed treningiem [...]

[...] serkiem piatnicy z przyprawami, pol pomidora, skrzyp, blonnik 2. serek wiejski, brokuly 3. szpinak, tunczyk wsw, fasola czerwona, groszek zielony, oliwa 4. jogurt naturalny bez cukru SILOWNIA (jeszcze nie wiem co bedzie) 5. Koktajl bialkowy, jablko 6. Twarog poltlusty 100gr Do tego omega-3, blonnik, dwie kawy, duzo wody. I co, moze byc?

[...] opcja cieszyłaby mnie bardziej bo jakoś specjalnie nie czuje się "zmęczony" czyli fizycznie mogę, kwestia żeby organizm się ogarną z tymi minerałami. Jakieś inne sposoby żeby tego więcej magazynować? (Pije dwie mocne kawy dziennie, pewnie tez swoje robi, ale szkoda mi rezygnować)... /SFD/Images/2015/5/25/7850b93cbbef4788b5960dc84e00654d.jpg

[...] nie czuje się "zmęczony" czyli fizycznie mogę, kwestia żeby organizm się ogarną z tymi minerałami. Jakieś inne sposoby żeby tego więcej magazynować? (Pije dwie mocne kawy dziennie, pewnie tez swoje robi, ale szkoda mi rezygnować)... Z białkiem w korycie jak stoisz? Zrób sobie test. Załóż pulsometr. Siądź / połóż się na 20 minut (z daleka [...]

Dużo wapnia ma sezam ale niełuskany. Jeżeli chodzi o źródła roślinne to chyba najwięcej. Mak chyba też ma dużo. Najlepiej kupić sezam niełuskany i zmielić w młynku do kawy i dodać np do jakiejś sałatki czy coś. Podobno nabiał jeżeli chodzi o wapń a raczej jego wchłanialność to kiepścizna jest.

[...] przyłażą chorzy i zarażają nieustannie grypopodobnymi atrakcjami. Nic jakoś mam nadzieję przejdzie. Sprawa druga - proszę o podpowiedzi. Mam znajomą uzależnioną od cukru do kawy - np. kawa plus kremówki, kawa plus czekolada itd. Chciałaby to przerwać, ale sama potwierdza fakt uzależnienia. Problem byłby mniejszy jakby nie miała aparatu na [...]

Sprawa druga - proszę o podpowiedzi. Mam znajomą uzależnioną od cukru do kawy - np. kawa plus kremówki, kawa plus czekolada itd. Chciałaby to przerwać, ale sama potwierdza fakt uzależnienia. Problem byłby mniejszy jakby nie miała aparatu na zębach. Mogłaby słodycze zastąpić np. słonecznikiem czy pestkami z dyni - a że jest jak jest szuka [...]

[...] prowadzę dzienniczka żywieniowego, a musiałem kiedyś przestawić. Może przed jakimś startem, nie pamiętam. Jak na moje 69kg to jem sobie raczej dobrze :-D Do tego dwie mocne kawy, czyli 400 ml, 1,5l czystej wody nie gazowanej i 1l wody z sokiem na trening. A na treningu rower bez planu, ale dało popalić, gdzieniegdzie gniotłem lepiej. [...]

Wczoraj DNT, drugi dzień bez kawy - nie powiem, napiłbym się, miałem popływać w jeziorze, ale jest zbyt chłodno, nie będę ryzykował. Czas pozwoli popołudniem siądę na rower.

[...] zaleznosci jak glodna jestem to albo dwa kawalki mieska albo jeden,w ciagu dnia jeszcze wypije 3 kubeczki male kawki i kubek normalny herbaty bez cukru wszystko smietane do kawy 30% to wszystko co ogolnie jadam w ciagu mojej diety tylko jedynie zmieniam kolejnosc jajka nieraz na obiad albo rano obojetnie ale jem do 5 kawalkow malych miesa 2 [...]

[...] niemam pojecia jak mam ulozyc jadlospis na dzien czytalam ze jesli owoce to na czczo 30 minut przed sniadaniem i ulozylam sobie tak 2 jablka +grejfrut 2 male slabe filizanki kawy z mlekiem po 40 minutach sniadanie 2 jaja na twardo 2 pomidory pol ogorka twarozek 200 gr.granulkowany obiad 2 piersi z kurczaka gotowane + salata z ogorkiem i pomidorem [...]

Zakupilem 2 paczki o smaku waniliowym. Rozpuszczalnosc lepsza niz lowickie ,sam smak przypomina smietanke do kawy ala "Cremona " Za taka cene serdecznie Polecam.

Sprobowalem wszystkich smakow. Najlepszy okazal sie ciastko-karmel. Polecam dodac lyzeczke kawy rozpuszczalnej- zlikwiduje chemiczny posmak, ktory w wypadku tego smaku i tak ledwo czuc, a poza tym smakuje naprawde lepiej. Polecam sprobowac :) Rozpuszczalnosc super, piana... jak sie zrobi to wysraczy lekko zakrecic shakerem, nie widze problemu. [...]

smak ciastko-karmel smakuje jak baardzo słaba kawa z dużą ilością mleka (na wodzie), nie lubie kawy piany jak ch**