kawy

Witam! Zaczynam kolejny dzień,mam nadzieje ze dam rade.Choc już nawet kawy nie chce mi sie pic.Wczorajszy ból głowy trochę przespałam,dzisiaj jest ok. Cafe 75 trzymaj się,ja jestem tuż za tobą.Tylko jeden dzień nas dzieli,(a może aż)! Damy radę!

[...] psuje efekt diety ? Nie, ale trzeba równo dzielić i białko, i węgle Czy mogę wykonywać siłkę 4 razy w tygodniu ? (ciężary minimalne) Tak, ale ciężary mogą być jeszcze mniej niż minimalne i czy jak jestem uzależniona od kawy ( pijam 3 dziennie ) to ta dietka w ogóle na mnie zadziała Zadziała, jeśli kawa będzie w znacznym odstępie od posiłków

Można łączyć, tylko zachować sporawy dystans termogenika od śniadaniowej kawy ze względu na kofeinę. Termogenik - najlepiej przed treningiem Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-11-24 01:37:03

hej, jetem na 3 dniu kopenhaskiej..czy moge uzywac tabletek linea? i jeli tak to kiedy? rano do kawy czy pozniej?

aha,ale musze przyznac ze straszne dla mnie jest ta ranna kawa-do tej pory nie pijalam kawy a moje sniadanie bylo najwazniejsze i najwieksze za to nie jadlam nic na wieczor a teraz jakos odwrotnie ale jest ok.tylko troche sie rece trzesa..hihi nie mam silnej woli i pierwszy raz robie diete ale mam nadzieje ze dam rade.moe jakies dodatkowe [...]

witam,dzisiaj moj 4 dzien i musze przyznac ze za mca bym zamordowala..hihi rano zamiast kawy wypilam herbate owocowa bez cukru bo mnie po kawie telepie na maxa i jakos nie rozumiem tych ktorym kawa smakuje,ble... ale nie dalam rady zjesc lunchu i obiadu bo bylam na spotkaniach ale za to zjadlam zdrowa ciemna bulke z plasterkiem szynki sera [...]

[...] na maxa sniadanie ale takie ze by z dwoch sie najadlo ale za to malo obiadu a na wieczor prawie nigdy chyba ze od swieta dlatego ta dieta taka troche nie tak dla mnie bo kawy nigdy nie pijam i do tego bez sniadania ale przestawilam sbie lunch troche wczesniej tak okolo poludnia a obiadzik okolo 16-18 i jest ok a jak nie wytrzymuje to zjem z [...]

Clenburexin z dala od porannej kawy najlepiej przed aerobami Zioła oczyszczające nie, gdyż mogą spowodować odwodnienie, podobnie jak sauna.

[...] o kofeine. Mysle, ze bedzie ja mozna zastapic czyms co tez zawiera kofeine ale co to dokladnie to nie chcialabym doradzac bo nie jestem pewna. Jesli nie lubisz slodzonej kawy to oczywiscie nie musisz jej slodzic. Wyczytalam we wczesniejszych postach, ze jesli ktos pije gorzka kawe to kostke cukru moze zastapic jednym kawalkiem czekolady:) a [...]

W znacznym odstępie od kawy, żeby się nie wypłukały, i od posiłków z mięsem, bo żelazo blokuje przyswajanie wit. E.

Chleb tostowy przez isabel76 » 22 Kwi 2010, 07:43 (Porcja dla jednej osoby) 1 łyżka do zupy otrąb zbożowych 2 łyżki do zupy otrąb owsianych 1 łyżka do zupy serka homogenizowanego 0% 1 płaska łyżeczka do kawy proszku do pieczenia 1 całe jajko

Hm, właśnie kawy nie pijam ogólnie też nie zażywam suplementów z 1.3d itp. W dziale z suplementami doradzili mi aby kupić magnez i łykać przed snem jakieś ~500mg na poprawe jakości snu, przyznam że lepiej się wysypiam no ale jakby dało radę zrobić coś aby szybciej zasnąć... Warzywa hm, a jakie warzywa polecisz na noc? Bo chyba nie wszystko się [...]

ja nie pije kawy i jest dobrze teść jest wysoki i jest gitara

Marcin a nie pije kawy i jest dobrze teść jest wysoki i jest gitara co ma piernik do wiatraka? biernol dzieki za info Twister dobre masz wiecej?

[...] wyjdzie po 8zl sami policzcie : przesylka pobraniowa--> wartosc przesylki 0zl --> oblicz--> tyle zaplacicie za przesylke przy odbiorze? edit: odin jadlem to kiedys...na mnie dzialalo ale ja kawy nie pijam na codzien. to ma w skladzie 3 zen szenie i guarane,wiec cos powinno klepac ... Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-05 13:16:34

dzis chcialem wyprobowac przed treningiem na pobudzenie kawe z 4 lyzeczek (ogolnie nie pije kawy) i myslalem ze na treningu baniak mi eksploduje ale przez pol treningu super szlo a co JaBi na cykl zbierasz czy moze twoj pomysl z klonowaniem jest nadal aktualny? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-14 19:49:29

[...] Rower 35 km Truchtu raniutko zaraz po obudzeniu :-) Rower rekreacyjnie, trasa Hel - Władysławowo. Z przerwą na posiedzenie na plaży w połowie drogi :-) DIETA 1. Jaja, płatki owsiane, jabłko, nektarynka, banan, śmietanka do kawy 2. Taki sam placek jak na śniadanie 3. Makaron, pierś z kurczaka, smietana 12 % 4. Fladra, chleb zytni, masło, bób

[...] :-) Codziennie robimy na piechotę ok 15 km, lazimy bez przerwy ;-) na pewno nie wrócę z tego wyjazdu grubsza niż wyjechałam :-P bo ciągle spacerujemy a jemy z 2 normalne posiłki i jakaś jedna, dwie małe przekąski, jakiś owoc albo orzechy, czy dziś np małego loda do kawy po śniadaniu :-) /SFD/2016/11/6/f2c1d36184404593843e1fda675c70a1.jpg

[...] ale poszlo calkiem niezle, wyszedl ciezszy trening niz myslalam, ze bedzie ;-) DIETA 2800kcal 70g bialka/ 50g tluszczu/ 550g wegli 1. Jablka, pomarancze, mleko kokosowe do kawy 2. Banany, suszone morele 3. Winogrona 4. Warzywa (pomidory, papryka, szpinak), ciecierzyca 5. Zupa krem z pomidorow, pestki dyni Wiem juz, ze winogrona w wiekszej [...]

[...] tez trochę, bo znajomi sa u mnie na weekend i chce im pokazac okolice ;-) DIETA ok 2800 kcal 70 g bialka/ 50g tluszczu/ 550g wegli 1. Jablka, kiwi, melon, mleko kokosowe do kawy 2. Platki owsiane, cukinia, banany, pomarancza, jablko 3. 400 kcal z owoców 4. ??? Pewnie zjemy cos na mieście, jakąś salatke albo zupe krem 5. Warzywa(papryka, [...]