kawy

[...] mozesz przyjac 90-100kg. Wyliczenia kaloryczne dla zony mnie sie podobaja. Co do podzialu na makroskladniki... Jak dla mnie za duzo bialka i za malo tluszczy ale tu moze bardziej Ptasiek sie wypowie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] W JAKIM STANIE BEDA TWOJE MIESNIE. A JEZELI CHODZI O SPALENIE POTRENINGOWE TO ZAWSZE WYSTEPUJE. JEZELI CHCESZ JE DODATKOWO SPOTEGOWAC TO POLECAM ZAPOZNAC SIE Z POJECIEM TRENINGU INTERWALOWEGO. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] w CH szeroki wybor produktow organicznych? W DK, poza malymi sklepami, jest siec supermarketow, gdzie mozna (oprocz zwyklych) kupic sporo rzeczy, od proszkow do prania do kawy te hasla, ze mleko to trucizna mnie po prostu rozwalaja. Wystarczy popatrzec na mieszkancow Kaukazu, podstawa zywienia jest mleko i jakos zyja w dobrym zdrowiu przez [...]

Laktoza jest wporzo, zwiększa wchłanianie wapnia, z tego co pamiętam . od proszkow do prania do kawy Z czego się robi organiczny proszek? Ludzkiego tłuszczu?

A co mają podać do kawy, jeśli nie ciasto? Brokuły? Ludzie, nie dajmy się zwariować .

Ogór + kawa = rozpłynąłem się . W sumie zamiast kawy powinni dawać zieloną herbatę. I tego ogóra. O!

ja pamiętam miałam zaparcia i wzdęcia i odstawiłam nabiał za namową Izy i było ok potem stopniowo wprowadzałam tak jak teraz przez 4-5tyg zero nawet mleka do kawy i teraz stopnio włączam i jest oki :)

są jogurty kawowe, waniliowe to i orzechowę są ;) a jaka zawartość kawy, orzechów :D ? nuss-milk z biedronki kream kakaowo - ORZECHOWY zawiera aż 0,04 % orzecha, obliczono że 1 orzech wystarczy na 14 opakowań

nawet kawy? %-) Nie no popuri bez przesady... kazdy z nas różnych rzeczy próbował i to normalne... No chyba ze ktos próbował seksu z trupami, to nie jest normalne %-)

Nie przeszkodzi, chcę Ci się sikać bo zapewne więcej pijesz, ponadto, nie pijasz jakiejś kawy, energy drinka w tych porach? Ważne byś 10g w dniu treningowych dostarczył, 5g w DNT. Np w DT bierz 5g przed, 5g po treningu.

Remik dzięki za odpowiedź, zostanę przy detonatorze po treningu ale jednak sama kofeina przed treningiem nie wystarczy i raczej potrzebuję innych pobudzaczy/stymulantów, piję dosyć dużo kawy każdego dnia i widzę, że jestem dosyć odporny na kofeinę. Zamiast animal rage może napalm bez vitargo ?

ema ja bralem rano dwa i przed treningiem 3 +200 kawy oczywiscie

do obu to chodzi o 30 efki i 200 koffy ja laczylem z Thermo Speedem ale jak nie mialem to 2-3 mocne kawy a masz clen czy sally? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-11 10:28:00

Zmieliłem w młynku do kawy :)) Ogólnie to zostałem poważnie okradziony.. Wczoraj miałem 1801 wypisanych postów a dziś 1778 :))

[...] Mamom wszystkiego najlepszego, duzo sily i cierpliwosci! Jesli chodzi o diete to bezglutenu i beznabialu. Kalorii mam wyliczonych na 1500. Choc wliczajac do tego moje 4 kawy z mlekiem ryzowym, to idzie w gore. I rozpiska jest na pewno inna niz tutaj, co o tym sadzicie (zdjecie) Z sumplementow to BCAA Powder Punch, oraz QNT metapure zero carb [...]

[...] ciężej pić tą wodę, zostało mi chyba z 2l jeszcze do wypicia i naszczescie soli już mało zostało :-( i jakoś tak dziwnie jest,moje samopoczucie jest inne, nawet kawa nie pomaga i jestem ciekawa jaką ilość tej kawy mogę wypić? ;-) co 15 min odwiedzam wc.. Ehhh i jest mi zimno ale to już od jakiegoś czasu tak jest jak zaczął smalec schodzić :-)

możesz w młynku do kawy zmielić malakserze itp opcji mnóstwo

Zainteresuj się Yerbą, dobra alternatywa dla kawy i dłużej trzyma (przynajmniej w większości przypadków)

pytanie Moje dotyczy miodu. Czy jesli bede dodawal do kawy (1 lyzeczke mała) miodu / kawe pije raz dziennie ,rzadko sie zdarza zeby wypijal dwie filizanki.. Wiec , jesli dodam ta lyzeczke do kawki to moze Mi sie to osadzic na bokach? ,albo wlypnac jakos niegatywnie na %bf? , Dodam ze kawe pije w godzinach 10-16 (16 najpozniej)

w przypadku miodu ig nie jest ważne, a jego skład, miód ma zastosowanie po treningu, gdzie na wysokim ig nam zależy. w innych porach jest zbędny, więc pozostań przy tej łyżeczce do kawy. ig liczy się na cały posiłek, ot taki trik na obniżenie. pzdr/