Czeste jedzenie naprawde przyspiesza przemiane materii. I dobry trening. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Czy moja odpowiedz nie byla konkretna? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] tłuszczowa - zrzuciłem na niej 6 kg w trzy tygodnie (przy współudziale treningu siłowego i biegów). Therma mnie osobicie nie dała nic - ale może to wina wielu lat picia kawy itp. W każdym razie po zjedzeniu pół opakowania thermy odstawiłem ją, bo nie było efektów. Jest takie powiedzenie, że tłuszcze spala się w ogniu węglowodanów - z tej [...]
Rozumiem i dziękuję za wyjasnienie - wszystko jasne PS. Od niedawna (jakies pół roku) nie jestem już zatwardziałym kofeinowcem Zero kawy! Pozdrawiam, Tyka "Łowy są ważniejsze niż zdobycz" Pascal
Kofeina w większości ECA jest pod postacią guarany, z której wolniej się wchłania niż z kawy, i daje działanie przedłużone.
Tyka dlatego pisze ze nistety..... ale z mleka do kawy nie zrezygnuje. Nie jestem zawodnikiem zeby sie katowac.... Troche przyjemnosci mi sei od zycia nalezy :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
Cześć pozwólcie ze wtrące swoje 3 grosze. Tyka dlaczego twierdzisz że łaczenie kawy i kreatyny się wyklucza? Coprawda ja też wcześniej o tym słyszałem ,ale uważam że to nie jest prawda.Pogląd ten opieram także na własnych doświadczeniach z kreatyną.Aby się zbytnio nie doktoryzować jeżeli jesteś zainteresowany tematem zajrzy do działu [...]
zatykasz nos i pijesz szybko, ewentualnie mozesz dodac do smaku troche kawy/capucino/kakao, napewno smak zmieni.
Dodać kakao lub innego smaku, np. kawy inki czy cappucino czy syropu jakiegoś.Pomyśl. Zdr.
jasne . zalezy kto ile bialka miesiecznie potrzebuje, ale roznica 20-30 zl na 2-2,5 kg to zadna roznica tak wlasciwie :)... a tak doniosla chwila jak picie bialeczka... powinna byc... normalnie jak w reklamie kawy w tv .
hm...wypij sobie 2-3 kawy i czerwona herbatke,a wtedy zobaczymy.
a ty tylko pomóż temu czasowi i: - prysznice ciepło wodne - smaruj blasamami ujędrniającymi osobiście plecam garniera żółty tani i dobry - peelingi z kawy dobrze ujędrniają - masaże - jak lubisz to mozesz po ansmarowaniu balsamem owinąć sie w folię jakaś ja nerobie tego ale wtedy lepiej się wchłonie a i jedna uwaga balsamy najlepiej wcierac [...]
[...] mozesz wyprostowac. Na razie trzeba usunąc obrzek poprzez punkcje i sciagniecie płynu. Mozesz takze wspomóc się okładami z lodu i wysokim ustawieniem rzepki. Wystrzegaj sie kawy herbaty oraz aspiryny które pobudzają krązenie i mogą zwiekszyc miejscowo obrzek w kolanie. Nastepnie trzena bedzie wzmocnic stabilnośc kolana aby nie dochodzilo do [...]
[...] ich stosowania? i tak i nie psycha bardziej ale tak: prawda jest ze 'receptory' moga sie 'zapchac' :)) ale raczej bardziej chodzi o stymulanty,uodparniasz sie tak jak picie kawy - 1 filizanka pobudza z czasem juz dwie a po roku czy 2 dopiero 5 filizanek kawa=kofeina kreatyna,arginina,betaialanina i inne - nie do konca z czasem efekt slabnie - to [...]
No to troche chvjnia takie samopoczucie.Pije w chvj kawy,ale nie pomaga
no ja go bralem o 15 ostatni raz !!!! i w nocy !!! bardzo ciężko jest to mozliwe przeż to że nigdy niepiłem kawy (kofeina) !!!!!! lae bania mnie niebolinaszczęscie :-p
Profilaktycznie wystarczy 1 łyżeczka ziaren 1-2x/dziennie. Oczywiście ziarna trzeba zmielić w młynku do kawy i spożyć z lub bezpośrednio po posiłku. Ja daję łyżeczkę ostropestu i łyżkę stołową ziaren siemienia lnianego 1x/dziennie do szejka białkowego. Na śniadanie lub w ciągu dnia, zależy jak wypadnie.
BPL-G nie porównuj tribulusa do kawy bo kawa działa doraźnie, a efekty po tribulusie są zauważalne dopiero po systematycznym dawkowaniu. calem nie było porównanie jednego do drugiego , tylko raczej przykład by się skupić na przyczynie problemu
Na pewno nie pij calego shota na raz. Pije dwie kawy codziennie, ale jak wczoraj wypiłem całego shota to treningu nie skończyłem i miałem duszności i zawroty głowy. Bezsensowna przesada pić całego.
odświeżam, bo... wygrała kawa za pierwszym razem, jedna łyżeczka zmieniła smak o 180stopni teraz smakuje super polecam w każdym razie jakby ktoś miał taki sam problem i jeszcze jedno pyt: ile ma kofeiny łyzeczka płaska mała kawy ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
