kawy

Gainer moze zastapic posilek w ciagu dnia. Bialko glownie na noc choc mozesz dodawac do posilkow, w ktorych nie dostarczyles odp. ilosci bialka. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Po pierwsze zrezygnuj z pijania kawy, ogranicz się do spożywania jej, ewentualnie czystej kofeiny jedynie w okresie przed treningowym, w przeciwnym razie działanie stymulantów będzie znikome. Dodatkowo jeżeli praktykowałeś spożywanie 3 kaw dziennie dłuższy okres czasu warto by pomyśleć wpierw o małym 'detoksie' zamiast szukaniu następnych [...]

Jadła i piła codziennie przez 3 tygi tak: -6 jajek dziennie -ser biały chudy -posiłki główne pierś z kurczaka z warzywai -jedna herbata -2 kawy - u lekarza nie była bo twierdzi, że dziś troszke lepiej Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-01 20:18:10

może jesteś odporny na stymulanty, ile po posiłku brałeś?jaką miałeś przerwę od poprzednich stacków?dużo kawy pijesz?

Albo kup sobie paczkę kawy :-P

to samo chcialem napisac:) papryczka chili i paczka kawy, cynamon i jazda:)

[...] PRZEMIALU - czy owoce moge jesc tez po poludniu - ok 16, na podwieczorek? /TO ZALEZY OD ROZKLADU POSILKOW I OD TEGO CZY MIESZCZA SIĘ W ZALOZONEJ KALORYCZNOSCI DIETY. OSOBISCIE NIE WIDZE PROBLEMU. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

nie pije kawy

Motywację w proszku (Zraziłeś mnie tym nie piciem kawy)

Jak dla mnie OK. Może dlatego ze nie pije kawy...

hehe...normalna kawa ma 50mg - to jakie Ty kawy pijasz...ogólenie to można połączyć...ale trzeba mieć na uwadze możliwość mniejszych efektów masowych...spowodowanych niższą retencją wody przy kreatynie członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja nie cierpię kawy...dlatego kofeinę tylko w kapsach przyjmuję członek-mafia.suple.hardcor.pl

Przeczytałem kiedyś, że na każdą wypitą szklankę kawy trzeba wypić 2 szkalnki wody, aby uzupełnić płyny w organiźmie. Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2003-07-10 20:13:14

Witam Kofeina to bardzo dobry środek podnoszący sprawność organizmu na różnych płaszczyznach. Jak masz dostęp do kofeiny w tabsach to nawet lepiej (wydaje się, że jest bardziej skuteczna). Co do kawy - normalna kawa zawiera około 150mg kofeiny. Pozdrawiam Piotr Folęga

Nic nie jest w porzo. Posty piorytetowe sie klaniaja. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ile czasu przyjmował je po posiłku? Dużo kawy, energetyków etc. pija?

kawy nie pij zobacz koncowke tego artykulu http://www.sfd.pl/10_najcz%C4%99stszych_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w_przy_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t733630.html

[...] (reklama jest przednia) I rzeczywiscie poprawa wygladu skory tak, ale minus 2 czy 3cm czy rzezba brzucha? Jak juz, to polecalabym tez z serii dove wyszczuplajace, tez widac roznice. albo pilling z kawy i oliwy Ale generalnie pozbylam sie wszystkiego co beee za pomoca diety i pewnie treningow, teraz to ani widu cellulitu a bylo troche Pozdr.

Nie kombinuj z takimi herbatami. Kup zieloną do popijania w całym dniu, czerwoną do posiłków i ewentualnie biała jako zastępstwo do kawy. Herbaty najlepiej Bio-active albo w zielarskiej aptece(ale ostrzegam czerwona herbata w kostkach to masakra).

A co jest przyczyna tego, ze chudnie? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!