kawy

dzięki wielkie za odpowiedzi sesje od czasu do czasu biorę ale patrząc na jej skład i ilość zawartych w niej składników to w sumie nic specjalnego nie jest mam swoje nieciekawe doświadczenia z zamawianiem z USA więc postanowiłem skupić się na produktach dostępnych w każdym sklepie z odżywkami z tego co piszecie i tego co do tej pory poczytałem w [...]

Nie ma sie nad czym zastanawiac tylko wybrac sie do dermatologa. A jeli obawiasz sie,ze zdarzy sie tak, ze w dniu wyjscia do lekarza bedziesz mial skore jak pupcia niemowlaka-->ogol sie wczesniej i zrob zdjecia tych podraznien, ktore pozniej pokazesz lekarzowi. Mialem te same podraznienia ( i niestety mam je nadal). Jedanak po wizycie u [...]

Było w moim dzienniku, ale i tutaj wydaje się na to odpowiednie miejsce: Whey Protein 95 Bardzo dobre białko. Mogłoby co prawda być nieco więcej białka procentowo, ale i tak jest ok. Rozpuszczalność – 4,5/5 – mieszam z mlekiem „prosto od krowy” odstanym 1 dzień w lodówce, więc nie jest pełnotłuste. Przy dynamicznym machaniu szejkerem (z sitkiem) [...]

Vader i jak znalazłeś odpowiedz na swój problem?? Ja mam to sazmo na treningu często ziewam i robię się senny.Kawy też nie piję bo nie chcę zaczynać. Odżywiać staram się przyzwoicie.Myślałem żeby może zrobić jakieś badania?

[...] nawet przetrenowany i po treningu organizm musi sobie to "odbić" krótką drzemką. W tym wypadku przydałaby się przerwa od treningów bądź zmniejszenie ich intensywności. Picie kawy czy branie stymulantów to w pewien sposób oszukiwanie swojego organizmu. Istotne znaczenie może mieć również posiłek potreningowy. Łatwo zaobserwować, że po spożyciu [...]

no tak szczerze i otwarcie to nie jem juz slodyczy , jedyne co slodkie w moim zyciu to owoce cukier do herbaty lub kawy (czego tez ostatnimi czasy nie pijam) oraz dziewczyna:P a tak wracajac do tematu biegania to na jakie partie ciala wplywa te cwiczenie i cwiczenia aerobowe najlepiej robic w jakiej porze dnia rano czy wieczorem?

No dokładnie jest tak jak mówicie. Gesia skórka, coś jakby dreszcze - mam to samo. Ciśnienie mam dobre, wręcz idealne mierzyłem. Magnez nie pomaga zbytnio. Sensowny posiłek tak. Kawy w ogóle nie pije. Robie 5x5 trening na mase/siłe jestem ektomorfikiem. Kupiłem sobie SleepMD MuscleTech, no cóż... zobaczymy (jutro dojdzie paczka). Nie chce brać [...]

[...] nijakie, delikatne, bardzo lekkie, puchate żadnego sosu, kawałków czegoś w środku, bez wyrazu przebija się śmietanka (czego nie lubie) z delikatnym smakiem (i zapachem) kawy z zamknietymi oczami nie powiedziałabym że to tiramisu tylko jakies niewiadomo co zabrakło ciasteczek, jakiejś polewy rumowej, kawowe itp jadłam wiele innych lepszych [...]

[...] mitów które nie posiadają żadnych podstaw naukowych takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu i dyskomfort [...]

[...] odpowiedzialne za kształtowanie danego smaku i barwy to naturalny aromat waniliowy, czekolada mleczna, kakao, przecier truskawkowy, koncentrat soku z buraków, ekstrakt kawy. Ponadto lody waniliowe, kawowe i truskawkowe nie zawierają żadnych substancji dodatkowych, w tym emulgatorów, stabilizatorów oraz sztucznych barwników." Myślę, że mogą [...]

[...] możemy: -picie ciepłych naparów ziołowych - z mięty i rumianku, -spożywanie ciepłych zup warzywnych, -ograniczenie napojów będących źródłem kofeiny (napojów energetycznych i kawy) oraz alkoholu, -dodawanie do potraw znacznych ilości aromatycznych przypraw, mających jednocześnie potencjał przeciwzapalny i rozgrzewający, m.in. chili, chrzan, [...]

[...] zalezy od Ciebie,ile mozesz zainwestować.Co do kofeiny to nie ma ona pozytywnego wpływu na przyswajanie kreatyny,przynajmniej jesli wierzyc badaniom.Wiec na wszelki wypadek nie pij kawy w obrebie dwóch godz.od(do)przyjecia kreatyny.Napoje-ok.dodaja energi i pomoga "wkrecic" sie w trening jak człowiek jest zje....ny ale patrz wers wyzej.

[...] bakterii zwiększa ryzyko wystąpienia chorób żołądkowych, np. chorobę wrzodową żołądka lub chorobę zapalną. Jeśli jednak żólty nalot występuje u Ciebie chwilowo, np. po piciu kawy bądź zjedzeniu pikantnych potraw to nie ma czym się martwić, gdyż jest to normalne zjawisko. Jednak w przypadku trwałej zmiany barwy nie należy tego problemu [...]

Nie waga a wyglad i obwody powinny byc miernikiem. Jezeli jednak waga to optimum jest utrata 0,5-1 kg tygodniowo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] ze do 1 kg tygodniowo to optimum. Efekt jojo wiaze sie z odpuszczeniem racjonalnego zywienia po zakonczeniu odchudzania. Czyli jemy wszystko bo juz jestesmy chudzi. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Alez oczywiscie. Najwazniejsze to znalezc winnego. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] bezsensownych mitów które nie mają żadnych podstaw naukowych takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort [...]

a ja mam male pytanko bo na kretce podobno kawy nie mozna pic bo oslabia efekt a czy mozna Inke zborzowa ??

Mi często lepiej się trenuje po kawie niż przedtreningówce. Lepiej reaguję na kofeinę z kawy.

[...] na spalanie tluszczu ??? Ja znam tylko L-Karnityne (podobno to sciema i nie działa) i hmb ktore troche tłuszczu przy dobrym treningu potrafi spalić. Efedryna to dla mnie ostateczność. Kofeine w tabletkach napewno kupie, pozatym ja wogule nie pije kawy, wiec organizm nie jest przyzwyczajony do kofeiny to moze lepiej zareagować na nią (?).