junior

Zajrzyj do działu Junior i poczytaj tematy podwieszone. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

w zależności kim jesteś czytaj działy odżywianie, junior, ladies

Looknij w dziale Junior lub ze sprzętem np. Marbo.

Dział Junior. Masz w postach podwieszonych.

no junior teraz to pojechałeś po całości. Gdzie CI wypłukuje kreatyne ?

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

czytaj dział junior

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

pełno takich jest, praktycznie całe forum w dziale junior masz najważniejsze tematy i tam masz podzielone na suple, diete, trening.

najpierw uŻyj słownika, później poszperaj trochę w dziale Junior za rękę chyba nie trzeba cię już prowadzić ?

Załóż swoj temat w dziale Junior lub dziale odżywianie , napisz coś więcej wypełniając ankiete i dostaniesz odpowiednią odpowiedź

1 . Co ma Twój tytuł tematu do pytania ? 2 . Ankieta działu . 3 . Zadajesz pytanie jak z działu junior tyle ze wymieniasz kreatynę na test+deka . 4. Jest mnóstwo badań na temat Hmb . Wystarcza chęci .

Kieruj się do działu Junior, kolego.

Na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Zarejestruj się w bij do działu Junior oraz Trening dla początkujących, przeczytaj tematy podwieszone i potem pytaj jak będzie coś niejasnego.

Myślę, że na początku warto zastosować się do 10 wskazówek żywieniowych: https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Poza tym regularnie czytać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

%-) a ja mam na Imię Tomek potrzebuje planu }:-( przeczytaj regulamin i nie zakładaj takich tematów albo idz do działu JUNIOR bo styl twojej wypowiedzi świadczy że pasujesz do tamtego działu .

w dziale Junior poczytaj podwieszone tematy https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Zajrzyj do dzialu Junior SFD.

http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html apetizer junior/senior ^^

Junior też ale masti często tez prowadzi coś http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda6a9a634cc72f00ac5a/masti