jasne

No jasne

obliques-i wszystko jasne Mam jeszcze jedno pytanie, zalozylam sobie cos takiego: Pon\Sr\Pt. - HIIT (wiem, ze to ciezkie, ale wbrew pozorom nie jestem jakims grubasem, ktory po przebiegnieciu paru metrow dostaje zadyszki-nie obrazajac oczywiscie nikogo). Wt\Czw\Sob. - ABS poziom A Wt\Czw\Sob. - Bieganie Pytanie brzmi, czy przez 10-11 tygodni [...]

wajsik zmienia dzisjaj jak bede obliczał tabele nową Jasne że można się przyłączyć

Jasne. Po pierwsze zupełny niedzielny amator ćwiczący w weekendy, jeśli ma czas dojechać do sekcji oddalonej o 100 km (mieszka w Guangzhou, a na treningi jeździ do Zhuhai) przeciwko czynnemu zawodnikowi. Po drugie taki tam ćwiczą yiquan jak boks u sołtysa na klepisku.

[...] żeby stymulować poziom wyszkolenia we własnej sztuce, w tym zakresie umiejętności, który jest najbardziej charakterystyczny dla tejże właśnie sztuki. Czy to nie jest jasne? Jeśli nie jest, to proszę postulować u ćwiczących Muay Thai, albo BJJ, żeby wyeliminowali swoje zawody, a skupili się tylko na przygotowaniu pod MMA. Gdyby nie to, że [...]

Jasne. Nie widze problemu.

[...] to może miec znaczenie, bo mnie te środki przekonały bardziej niż np. tribek. Dlatego w następnym cyklu chcę sobie zafundować badanien poziomu teści i wszystko będzie jasne. Natomiast nie kumam emocji tzn "buziek" "Fitosterole pod wzgledem budowy zaliczane sa do sterydów " to się chyba zgadza, bo mają rdzeń steranowy z [...]

[...] spala kalorii :) co do 5 - jak to radzil przeslynny joe weider - jak chcesz zrzucac tluszcz ne tracac przy tym tkanki miesniowej, to musisz ciwczyc, jesc malo tluszczu (naprawde jak namjmniej), obciac weglowodany z zapotrzebowania jakie wyliczysz i uzupelnic te braki bialkiem... co do bezkarnych dopychaczy... jasne jest taki jeden :) WODA!!!

ja nie jestem pełnoletni i nie mam karty to co z domu nie mogę wyjść na rower?? hehe będę szczery mam polskie prawo w... nie dam sie zabić tylko dlatego że politycy to d****e. A drogi rowerowe?? Jasne co z tego ze jakieś są jak ludzie robią sobie na nich spacerki z dziećmi i sie tam jeździć nie da.

[...] po chodniku. tylko dlatego że zatrzymałem się i wolniutko jednocześnie przepraszając ją, próbowałem ją wyminąć. Usłyszałem: "Tam są ścieżki dla rowerów!!!!" No jasne tylko że ja nie jestem "Tam" i nawet nie miałem zamiaru "Tam" jechać tylko dlatego że "tam" wolno. Na chodniku jak zwykle parkowały [...]

dziekuje bardzo za wyczerpujaca odpowiedz. wszystko juz jasne;-)

Sog poszedł, dzięki Mateo. Teraz myślę, że wszystko jasne.

To jest jasne, że większość osób ćwiczących nie będzie w stanie tego w miarę dokładnie określić/polegnie na takiej ankiecie. Problem pojawia się wtedy, gdy takie osoby pozwalają sobie na wysokokaloryczne przekąski zawierające nawet kilka razy więcej kalorii niż spaliły podczas ćwiczeń, bo wydaje się im, że mogą sobie na to pozwolić. Wydaje się im, [...]

Co robisz źle? ustalasz sobie jakąś celową wagę. Jasne, możesz tyle sobie ważyć, ale jakość ciała będzie tragiczna. Przejrzyj dzienniki dziewczyn. Nikt tutaj nie pomoże Tobie uzyskać idealnej wg. Ciebie wagi, tu dążymy do jędrnej i sportowej sylwetki, a to się niestety ze sobą kłóci. Dieta ok, jednakże powinnaś jeść więcej i ograniczyć nabiał, [...]

Dzięki Tomasz :) Jasne, że tak.

[...] podwyzszona w porownaniu do tego co bylo przed cyklem. Rowniez nie spodziewalem sie takiego efektu tym bardIej ze na enanie samym libido bylo kosmos. Odkad dalem deki libido niby jest ale wzwod krociutki. Do tego suty bola. Chyba ze w labie pomylili moja krew z kims innym %-) Aras jasne ze nie mosi go dopasc. Dlatego pisze na swoim przykladzie.

Ja bym powiedział inaczej - tyle lat treningów (bodajże 34) i AŻ 800 kg tyle lat treningów i ciągły progres jasne - nie jest to fenomenalny wynik w seniorach - ale jak na 48 lat - świetny i w dodatku zrobiony na czysto praktycznie na samym jedzeniu (chyba nawet kreatyny teraz nie brał) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-28 17:58:51

Jasne, Tęcza zasuwała przy organizacji, a tym czasem nie przygotowała taktycznie zawodników do zawodów. Michał Wilk, wprawdzie zrobił trzy rekordy Polski juniorów i jeden seniorów - w wyciskaniu, to nie startując w 90 wpłynął na stratę cennych punktów dla drużyny. Spice, a ile M. Wandzik zrobił ?

[...] nie jest kto wie jak dużo. Normalny niećwiczący facet przy średnim wzroście 180 cm będzie miał w łapie 35-38 cm, więc jeżeli taki koleś przykoksuje przez 2 miesiące to jest jasne, że mu musi coś przybyć. W dwa miesiące dojechać z tych 38 cm do 42 na koksie to nie jest aż taka wielka sztuka. A jak koleś ma 190 cm to już startuje z 40 cm, więc [...]

jasne że A przeciez inaczej bym niećwiczył hehe PZDR4ALL