http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
haha idiota detected
...
Napisał(a)
to ten ekspert od celibatu "by miesnie lepiej rosly" czy mi sie wydaje ?
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
No wiem że tragicznie wyglądam, ale co to ma do rzeczy?
Domis ma 42 cm w łapie, a to wcale nie jest kto wie jak dużo. Normalny niećwiczący facet przy średnim wzroście 180 cm będzie miał w łapie 35-38 cm, więc jeżeli taki koleś przykoksuje przez 2 miesiące to jest jasne, że mu musi coś przybyć. W dwa miesiące dojechać z tych 38 cm do 42 na koksie to nie jest aż taka wielka sztuka.
A jak koleś ma 190 cm to już startuje z 40 cm, więc wiecie...
Domis ma 42 cm w łapie, a to wcale nie jest kto wie jak dużo. Normalny niećwiczący facet przy średnim wzroście 180 cm będzie miał w łapie 35-38 cm, więc jeżeli taki koleś przykoksuje przez 2 miesiące to jest jasne, że mu musi coś przybyć. W dwa miesiące dojechać z tych 38 cm do 42 na koksie to nie jest aż taka wielka sztuka.
A jak koleś ma 190 cm to już startuje z 40 cm, więc wiecie...
...
Napisał(a)
powiedz mi Ty sobie jaja robisz? czy moze jestes jakis niedo***any ?
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Napisał(a)
patrzac po ulicach (kraków)
smiem stwierdzic , ze ludzie nie cwiczacy majacy 180-190cm w bicu maja srednio moze ~28-32cm...
wiadome , ze na wsiach maja pewnie wiecej bo dodupcaja fizycznie tymi łopatami etc. sporo lat ...
smiem stwierdzic , ze ludzie nie cwiczacy majacy 180-190cm w bicu maja srednio moze ~28-32cm...
wiadome , ze na wsiach maja pewnie wiecej bo dodupcaja fizycznie tymi łopatami etc. sporo lat ...
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Ziompel normalny chłop przy 180 cm powinien ważyć 80 kg, to jest waga idealna według BMI dla człowieka niećwiczącego. Przy takim wzroście i wadze ktoś miał by mieć 28-32 w łapie?? Bez jaj... 35 cm w takim przypadku to minimum.
...
Napisał(a)
Znałem jednego takiego chłopaczynę.
Na trening przynosił sobie zawsze ryż z jogurtem truskawkowym i nosił głowę dumnie bo trzyma dietę . Szybko kupił sobie metke oczywiści. Zeżarł jej trochę ale na szczęście dla jego zdrowia znudziła mu się silownia więc i mete odstawił.
Jedna historyjka z nim mi się przypomina. To już było ładne kilka lat temu. Gadam z bratem na siłowni na temat ćwiczenia. Chodziło konkretnie o wyciskanie sztangi głową w dół. Braciszek koniecznie chciał spróbować, ale na naszej ławce nie dało się ustawić takiego kąta niestety.
Ale dyskutujemy zawzięcie o technice i na które partie to działa itede . I ja patrzę na tego naszego znajomka a on robi wyciskanie, tylko że głowę odrywa od ławki i brodę z całej siły przyciska do klatki. Cały się czerwony aż zrobił bo ciężko mu było oddychać.
Patrzę na niego zdziwiony i dopiero po dłuższej chwili skumałem. Usłyszał naszą rozmowę i robił wyciskanie z głową w dół...
Na trening przynosił sobie zawsze ryż z jogurtem truskawkowym i nosił głowę dumnie bo trzyma dietę . Szybko kupił sobie metke oczywiści. Zeżarł jej trochę ale na szczęście dla jego zdrowia znudziła mu się silownia więc i mete odstawił.
Jedna historyjka z nim mi się przypomina. To już było ładne kilka lat temu. Gadam z bratem na siłowni na temat ćwiczenia. Chodziło konkretnie o wyciskanie sztangi głową w dół. Braciszek koniecznie chciał spróbować, ale na naszej ławce nie dało się ustawić takiego kąta niestety.
Ale dyskutujemy zawzięcie o technice i na które partie to działa itede . I ja patrzę na tego naszego znajomka a on robi wyciskanie, tylko że głowę odrywa od ławki i brodę z całej siły przyciska do klatki. Cały się czerwony aż zrobił bo ciężko mu było oddychać.
Patrzę na niego zdziwiony i dopiero po dłuższej chwili skumałem. Usłyszał naszą rozmowę i robił wyciskanie z głową w dół...
...
Napisał(a)
ile ty masz 10lat ? nie wychodzisz na ulice ? nie widzisz jakie lapy ludzie maja ? - nie mowimy tu o 'spaślunach'
u mnie w klasie nikt oprocz mnie nie ma powyzej 34cm
u mnie w klasie nikt oprocz mnie nie ma powyzej 34cm
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
to niezli sezonowcy jak wygladaja lepiej od Domisa, czyli mowisz ze Twoi kolesie maja pewnie z 45 w lapie przy niskim BF%? bo skoro wg Ciebie Domis wyglada gorzej od tych sezonowcow, a ma 42 w lapie przy dosc niskim BF to tak musi byc..
P.S. wypi.erdalaj
P.S. wypi.erdalaj
Przyjaciele przychodza i odchodza, wrogowie sie gromadza.
...
Napisał(a)
Cadaver20 - zamknij sie już!!
chyba że chcesz banana?
chyba że chcesz banana?
trening -> ból -> rozwój
Poprzedni temat
Prosze o pomoc - dysproporcje.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
pomoc przy kreatynie
Polecane artykuły