jasne

[...] to jest jedynie efekt dzialania tych hormonow <adrenalina,noadrenalina,acetylocholina itd...> na uklad nerwowy. Proponuje nie drazyc tematu hormonow,fluidow i feromonow.Juz wystarczy.Juz wszystko jasne. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] z kobieta.Jak dla mnie to najbardziej niewygodna sytuacja jaka moze cie spotkac w czasie napadu.Jak dla mnie jezeli gosci jest wiecej niz 2 to nie ma nawet co startowac(jasne jak podejdzie 2 megakoksow to tez lepiej sobie odpuscic)-chyba ze musimy. Odnosnie gazu CS dostalem kiedys w pape i poskutkowalo. Jak dla mnie to pewność siebie(w [...]

[...] że na początek dobrze jest zacząć cwiczyc cokolwiek. wyrobi ci to nawyk walki, odruchy, ktore sie przydaja itp. oczywisice bardzo wazne jest u kogo sie bedzie cwiczylo. jasne, ze jak ktos uwielbia machac nogami to sie zapisze na teakwon-do, a jak ma kiepskie to na boks, ale raczej 3eba to samemu sprobowac. poza tym wazne, co masz mozliwosc [...]

Nie no jasne Jeszcze raz dzieki.

[...] powiecie o czymś nowym? Ktoś już wspominał, że trzeba sie stosownie ubierać, tak żeby zmniejszyć ryzyko napadów. Ale jak sie ubierać? Podajcie jakieś przykłady? Lepsze są jasne czy ciemne ciuchy? Mówione też było, że mocni psychicznie potrafią się patrzeć w oczy. Ja nie potrafię niektórym patrzeć się dłużej w oczy.:[ Jest jakiś sposób żeby się [...]

"Lepsze są jasne czy ciemne ciuchy" nabijasz się, prawda?

[...] 4s. -Wyciskanie wąsko 22x5 61.5x5 92.5x5 10s. - skłony dzień dobry 61.5x5 80x5x5 -drążek młotkowo podskokix5 ccx5x3s. Ostatnia z opuszczeniem do 90st. I trzymanie ok 15 sek. - rozciąganie ok 2 min. , bez rokowania Generalnie jak kogoś interesowało jak mój trening wygląda to już wszystko jasne. Teraz jedzenie ,odpoczynek i po południu Kyokushin

Wyciskanie z pauzą mocno , tutaj juź wszystko jasne. Sztanga ciężka ale przerwy trzymane 1:30 do ok 2 min. 10serii na filmie ostatnia https://youtu.be/kQICr-iLlYM

Uprzedzając jasne mogę i z tego zrezygnować ale nowiek to naprawdę by dało 2 ostatnie kontuzje kolano i kostka poszła przy zabawie z dzieciakami na boisku. Pozostaje mieć nadzieję ,że nic poważnego nie poszło np. Ĺąkotka ,czy krzyżowe ograniczyć stan zapalny i opuchlizna. Ew. Tramal i coś na pobudzenie przed treningiem.

Jasne ze zjadlem MT, Mdrola . Zeby pisac jak dziala trzeba to zjesc. Co do tego co piszesz to wczesniej np nikomu nie przeszkadzalo ze w FInadexie z Better Body Sport tez byla podana mieszanka na etykiecie. Kazdy jadl , robil postepy i byl zadowolony. Teraz nagle jak Robert wypisal tez mieszanke wszyscy pisza ze co to tam jest i ze wogle walek i [...]

Chodzi o sam fakt brania PH/SAA. Ja trenuje ponad 5 lat i dalej opieram swoją suplementację o odżywki. Dopiero raczkujesz w tym sporcie, a bierzesz się za takie środki. No jasne, że będzie działać na ciebie, jak jesteś szczypior. Gdyby nie działało to byłby dopiero śmiech.

Jasne dzięki

theopij: ja przeciez nie napisalem, ze to od ziola... pisalem o ziole, bo chcialem, zeby wszytsko bylo jasne. zreszta pisalem tez, ze cos takiego mailem przed zajaraniem 1-szy raz w zyciu, wiec juz wykluczone, ze to od ziola. do lekarza na pewno pojde, ale jeszcze nie teraz, bo pewnie jeszcze musialbym robic badanie krwi (moze sie myle, ale chyba [...]

[...] zajrzy proszę o wskazówki. -> przy diecie wątrobowej. Kupiłam dziś chleb pszenno-żytni na zakwasie. Bez zbędnych dodatków - na targach produktów regionalnych. Pieczywo jasne w markecie przeraziło mnie przerażająco długą lekturą składu. Jutro mam badanie, więc micha nie będzie liczona. Mogę zjeść tylko śniadanie (lekkostrawne) i później do [...]

[...] mam zalecenie stosowania tzw. diety wątrobowej. I dalsza diagnostyka... Związku z tym, że muszę ograniczyć tłuszcz, produkty z dużą zawartością błonnika, zmienić ciemne na jasne pieczywo. itp. nie wiem jaki rozkład przyjąć, aby wszystko było ok. :) ja skomplikowany człowiek czasem jestem }:-( Zmieniony przez - judyta w dniu 2013-11-24 19:17:59

Jasne Bull, jak możesz wyślij na E-Mail do mnie

No jasne że się pobrudzi, niestety takie prawa fizyki są. Ale Steki to petarda tak sobie zjeść co 2 dzień

To jasne przecież, że świeże lepsze. Generalnie zawsze świeże > z puszki...

Ok TERAZ WSZYSTKO JASNE DZIĘKUJE ŁUKASZ!!

[...] nas troszkę z przymrużeniem oka, często to wasz błąd...:):):) Dla własnego dobra lepiej wziąć pod uwagę, że kobiety nie są takie słabe i bezbronne jak mogłoby się wydawać, jasne faceci są silniejsi (bardzo generalizując, ale sama osobiście położyłam na rękę faceta 9x (a nie wyglądam jak Wróbel- 171 cm wzrostu waga 62 kg- mówię bo pewnie [...]