jasne

W dziale Odżywianie i forma po męsku był temat na kilkadziesiąt stron o Warszawski Koks, JEDZ CO CHCESZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ oraz IIFYM. A koledze powiedz, niech codziennie zamiast 5 worków ryży wypija 500 g glukozy przez pół roku po czym zbada wyniki krwi itd. Jasne, tylko kalorie i makro się liczą, bo 2 snickersy i duży banan to to samo.. Jedz [...]

Żeby było wszystko jasne 1 określacie maksa 2 robicie 5 serii po 10 powtórzen w oparciu o ścianę bez odrywania posladkow i pleców 3 robicie 5 serii po 20 powtorzen na siedząco 4 robicie 5 serii po 10 powtórzeń młotki 5 robicie Uginanie nadgarstka 5 serii po 20 powtórzeń :-)

Jasne dostaniesz same gumy do stojaków. Pozdrawiam Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2011-11-28 15:45:17

Jesli nie wygrasz.... A jesli bys wygral to po co jej teraz zawracasz tym glowe? Poczekaj to srody i juz wszystko bedzie jasne;)

Witaj Jasne drążek AS 5043 będzie dopiero pod koniec kwietnia. Ten wyciąg to fajna sprawa :) Super z nim komponuje się ten drążek: Jeśli będziesz zainteresowany chętnie przygotujemy ofertę dla Ciebie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd064a23cd1f4739a6a7fafa31cbd088.jpg

Witaj davidnth :) Jasne, że dobrze trafiłeś :) Ofertę masz już na emailu, jeśli miałbyś pytania służymy pomocą. Pozdrawiam

Wali mnie co sobie postrzegasz w swojej wyobrazni. Nigdy nie wysmiewalem Capo. Czy to jasne, czy masz klopoty z rozumieniem jezyka polskiego? Malandro. Wyskocz do mnie i pokaz co potrafisz. Zapraszamm Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] dowodem na to, ze o capoeira wypowiadaja sie najchetniej ci, ktorzy nie maja zielonego pojecia o tej sztuce walki. Jesli znasz capo tylko z pokazow, filmow czy teledyskow to jasne ze bedziesz mial skrzywiony obraz - przeciez na pokazach zwraca sie uwage wylacznie na EFEKTOWNOSC (wiecej akrobatyki, malo walki) a nie na SKUTECZNOSC. Tyle ze w takim [...]

"Jesli znasz capo tylko z pokazow, filmow czy teledyskow to jasne ze bedziesz mial skrzywiony obraz - przeciez na pokazach zwraca sie uwage wylacznie na EFEKTOWNOSC (wiecej akrobatyki, malo walki) a nie na SKUTECZNOSC." - widzisz co tutaj napisales? chciales mi dac do zrozumienia, ze to co widze to efektywnosc capo, a nie widze jej [...]

teraz już nie :) już wszystko jasne :) ale w niecałe 4 miesiące tak ?

wygląda mi na wy***kę. Retusz koszulki, głowa dziwnie wielka i waga 55kg jasne daj inne zdjęcia bo będzie ban.

Wiekszosc z nas ma szczescie, jestesmy zdrowi - w porownaniu z bohaterami tego tematu. Jak wyglada nasze biadolenie na bol tego czy tamtego miesnia, palca, czegokolwiek - w porownaniu z bolem i nieszczeciem, ktore spotkalo tych wspanialych ludzi ? Watek jest doskonaly - osobicie mam takich ludzi, jakich tu przedstawiacie - zawsze w pamieci. [...]

Wiekszosc z nas ma szczescie, jestesmy zdrowi - w porownaniu z bohaterami tego tematu. Jak wyglada nasze biadolenie na bol tego czy tamtego miesnia, palca, czegokolwiek - w porownaniu z bolem i nieszczeciem, ktore spotkalo tych wspanialych ludzi ? Watek jest doskonaly - osobicie mam takich ludzi, jakich tu przedstawiacie - zawsze w pamieci. [...]

[...] lek na bazie Exemestanu np, etadron/symex/aromasin, lub na bazie Anastrozolu, np armidex/egistrozol. To tak w skrócie. A jak będziesz wiedział dokładnie co poleci i ile będzie trwał cykl to wtedy dokładnie się rozpisze. Np 3tygodnie przed końcem odśwież temat i Ci się poda dawki jakie potrzeba. Ok wszystko jasne. Dzięki. Na pewno się odezwę.

ta, jasne :-) korci mnie spróbowanie z gumą, nie wiem ile to mi może pomóc, ale chyba wkrótce spróbuję

Jasne że stabilizatory ciała muszą być choć w podstawowym stopniu rozwinięte, wchodzi tu już aspekt zdrowotny. Dlatego też przysiad powinien być nieodzownym elementem treningu. Co do nóg to one są nieodzownym elementem kolarstwa i też muszą być dość dobrze rozwinięte. Nie patrzmy tu jednak pod pryzmatem hipertroficznym gdyż nie o to tu chodzi. [...]

[...] wyglada jak taniec dopoki nie dojdzie d zwarcia potem nie rozni sie niczym od Karate czy innego Kick boxingu :) poprostu sie napier.... . Druga kwestia co do skutecznosci to jasne ze jest skuteczna, jak ktos jest sprawny, wysportowany, szybki i orzciagniety (typowy amator capoeiry) to jak wyskakuje mu na***any lokalny kozak, ktory trenuje picie [...]

[...] i podejscie do diet jak na vitalii. tam tez przy ocenie kazdego menu widze odpowiedzi typu "wszystko dla ludzi", zjem czekoladke to wiecej pocwicze i sie spali (TAAA...jasne..jakby to tak dzialalo, to by wszyscy na swiecie byli fit), dieta to nie katorga, raz na jakis czas mozna, etc..bla bla bla....całą tą vitalie to powinni wysadzic w [...]

Ale u Ciebie jest dosc tlusto (acz chudo, bo nie masz zbyt duzo masy miesniowej i szczesc Boze), wiec w czym chcesz rzezbic? Tu sa jasne zasady i nie ma sensu z nimi dyskutowac (to prywatne bezplatne forum, a wiec nie wykupilas abonenamentu i postawa roszczeniowa nie dziala), raczej udac sie na inne forum. Serio.

Hahahahaha Spojrzałem w kalendarz i wszystko jasne Dobre dobre, zastosuję się do tych porad