jasne

no i wszystko jasne, dzięki jeszcze raz a smyczka bardzo fajna..dobre kolory dobraliscie oraz długość bo mam kilka innych ale kazda miala jakies wady

Nie no jasne masz racje a z powagi sytuacji zdaje sobie sprawe i w pierwszej kolejnosci zdrowie najwazniejsze,spokojnie ;)

Jak zwykle zapomnialem co trzeba a trzeba bylo zrobic foto :D No nic sory i tlumacze juz ze kosmate kudlacze, to te czarne linki z gumowymi koncowkami, co nimi sie robi trica, czasto sa na tyle zuzyte zeby byc kosmate i kudlate :D https://www.youtube.com/watch?v=0s7rfAySZMI Aaaaaa i wszycho jasne :-D

Heh spoko no to jak tak lubisz to moze opisze moze bedzie w miare jasne. Rozpietki jak rozpietki lapiesz hantle buch na lawe, ja je robie na skosie dodatnim. Lapiesz je jak do zwyklych rozpietek ale przesowasz lape troche do gory (albo w dol bo to obojetne) nad linie barkow. Schodzisz w dol ale zamiast ciach i do gory od razu zataczasz na samym [...]

Dzięki, już wszystko jasne w poniedziałek będę helikopterę

Jasne, napisze :) Dzisiaj bylem robic rentgen zatok i klatki piersiowej, a jutro jeszcze badanie krwi musze zrobic przed pojsciem do szpitala, w okolicach 10 lutego powinienem cos napisac jak jest ;) jeslibym zapomnial to tyrpnijcie mnie na [email protected]

Jasne, ze istnieje. Ale nie wiem czy wiesz co oznacza operacja kręgosłupa. Nigdy ale to nigdy :) Tak więc stawiam na dobre umiejscowienie dysków (tym się już kręgarz zajmie), profilaktyke, odpowiednie wzmocnienie płaszcza mieśniowego pleców .. itd tylko żeby to nastąpiło to potrzebuję wrócić do formy ... Dzisiaj specjalnie pozasuwałem "pod domem" [...]

[...] hantlem o kolano 3s 10/10/10 (dawać tu progresje) Dwa cieżkie treningi mogą być za dużo dlatego zróżnicuj je w taki sposób pn klatka barki tric ciężko wt nogi plecy bic lekko czw klata barki tric lekko pt nogi plecy bic ciężko Wersja ciężko to ta wyżej wersja lekko obetnij po serii lub ćwiczeniu i to będzie wersja lekka wszystko jasne?

jasne, że mozna

kurcze nie chce mi sie typowac ale jeszcze tym razem sie zmusze Legia - Pogoń 1:2 <--taaa. jasne Amica - Odra W 3:1 Gornik Ł - Wisła K 1:4 Groclin - Polonia 2:1 Lech - Katowice 2:0 Gornik Z - Wisla P 2:1 Cracovia - Zaglebie L 2:1

[...] wyzwac bo co taki robi patrzac na siebie? mam zaj**iste 100 kg miesni i sapie jak swinia bo jak wiadomo bieganie jest dla nienormalnych. A potem sie dziwia ze w zadnym sporcie nie ma spaslaków, ale zeby takie cos osiagnac trzeba cos robic a nie siedziec przed kompem opisujac jaki ja zaj**isty bo chodze na siłownie a on chuderlak, taaaa jasne

[...] praktycznie w kazdym temacie, mzoesz znaleźć - nie biegaj no wiesz co, miesnie ci sie popala. A potem idziemy na przecietna siłownie i co? taaa sami super kondycyjni herosi, jasne. Drugiej wypowiedzi nawet nie zrozumiałes co miałem na mysli. Co do sylwetki mzoe masz racje, ale ja mam na mysli to co kryje sie tez pod nia. No chyba ze znasz mase [...]

No nie, nie jestem adwokatem. Ale widząc takie rady.. " W wiośle mały ciężar według mnie, w stosunku do WL. " Albo.. " no racja j/w. " Co to za rady ? nic konkretnego, a jednak jak już ktoś się czepia i do radza to daje argumenty coś na poparcie i jakąś rade / rozwiązanie. Bo gołosłowne wytykanie popycha tylko zawodnika.. ale do czego ? no [...]

Jasne, każdy ma własne doświadczenia i przemyślenia na ten temat

Jasne, ale tylko ze swoim partnerem

Makaveli01, samotna nie znaczy, że sama Poza tym pytanie było ogólne, nie precyzowało dokładnie czasu. Maximus, jak wystąpisz w takim stroju jak w avku to jasne, jesteśmy umówieni

jasne Ako je iz apoteke u EU, onda je ok. Jak masz takie opory to prześlij mi ta dece. A jak by ci ktoś powiedział ze to wał to nie wbiłbyś ?

bueheheh jasne, to w ktorej aptece sprzedaja meta z eap??

chce przejsc na trening, w ktorym kazde cwiczenie to 2 serie po 40 powtorzen. Chce przez to osiagnac rzezbe jak i napuchniecie miesnia. Taki trening nic Ci nie da. Tobie potrzeba masy, a nie rzeźby. Skup się na diecie i masowym treningu, najzwyklejszym. Nie ma czegoś takiego jak napuchnięcie mięśnia. Możliwe, ze chodziło Ci o napływ krwi do [...]

"Nie wiem gdzie ty mieszkasz ze jak juz bija to calym statdem, moze jesce znaja sztuki walki... w filmie Mortal Combat tak bylo ;] Masz chyba jakies zaburzenia jaźni... no nie wnikam" AAA WYDAŁO SIĘ. DUŻO FILMÓW OGLADASZ, PRAWDA? A SERIA MK TO TWOJA ULUBIONA? NO TO WSZYSTKO JASNE TAK - BYWA - WIESZ CO TO ZABURZENIA JAZNI? JAK NIE - TO [...]