jasne

Myślę ,ze ideą organizatorów są aktualne zdjęcia-bo inaczej troche to traci wg mnie sens.Bo chodzi o najlepszych zawodników teraz a nie rok dwa ,trzy temu. Powinno być wg mnie zdjecie z aktualnym numerem k&f -wtedy wszystko jasne.

Tak 50g fruktozy dzinnie to taka granica. Wszystko pięknie, ale to nie IG decyduje o diecie na mase czy redukcje,a ilość kcal. Jeżeli występuje deficyt, a taki występuje po treningu podczas którego spalamy węglowodany, należy go prędko uzupełnić, do tego najlepiej użyć cukrów prostych. Jasne, że świetnie nadaje się tutaj odżywka typu carbo, ale [...]

Jasne, że świetnie nadaje się tutaj odżywka typu carbo, ODŻYWKA TYPU CARBO NA REDUKCJI TO NIE POROZUMIENIE!!! ryż brązowy zaraz po treningu nie nadaje się wogóle!! OWSZEM NADAJE SIE W 100% I PROSZE MODA O ZAJRZENIE DO TEGO TEMATU I WYPOWIEDZENIE SIE, ALBO ZAPODAJ KONKRETNYMI UDOKUMENTOWANYMI ARGUMENTAMI. ------ NISKIE IG POLECA SIE W DIECIE NA [...]

[...] technicznie ma lepsze zapasy. Wiadomo, cardio to pewna niewiadoma zawsze u kogoś kto debiutuje, ale na podstawie tego co widziałem, kondycja Gamera jest lepsza. A w stójce jasne, nie nokautuje, ale jest bardzo precyzyjny i rozbija swoimi ciosami, Gillespiemu np ładnie wchodził jab przez pewien czas, a Gamrot walczy od niego jednak trochę [...]

[...] ze soba dwa nurty. Pierwszy probujacy "ustylowic Jkd (Nucleus)i drogi obstajacy za koncepsyjnoscia (Inosanto, PFS). To ze Gene i Lewis byli uczniami Brucea to jasne. To ze uczen moze wygrywac z mistrzem, chyba tez. Chyba nikt nie wierzy ze Stamm pokonalby Kuleja. Pomimo to nikt nawet nie pomysli by kwestionowac Jego wielkosc. Mysle [...]

Muay Thay? No jasne , ze sie zastanawialam!!!W ogole tajskie sztuki walki zawsze mi sie marzyly. Mialam kasete nagrana amatorsko (znajomy byl w Holandii, chyba jak dobrze pamietam ) z zawodow w tajboxie... co tam sie dzialo...jedna zasada: ZADNYCH ZASAD. To dopiero bylo cos, zadnych ochraniaczy, wszystkie ciosy dozwolone, z kolana, lokcia... Ale [...]

Jasne |-)

Ok, nie doczytalem. Pytanie do organizatorow - czy jest mozliwosc zebym w blogu DZIKA MASA przez pierwsze 14 dni dokonczyl redukcje na ktorej jestem aktualnie. Zalezy mi na tym bo chce wystartowac odpowiednio odtluszczony. Pozniej do konca roku na pewno bedzie masa - tak jak w zalozeniach. Oczywiscie od poniedzialku blog bylby prowadzony bardzo [...]

No to wszystko, jest teraz jasne ;)

Moim zdaniem lepsza będzie jakaś konkurencja - jasne zasady i nie będzie żadnych kontrowersji w ocenie :)

Progres zawsze pozytywnie nastraja, ale jak cleana chcesz mieć 120 to w rwaniu celuj raczej bliżej 90 :-). Co do zegarka to jeszcze mi się nasunęła wizja snatchy kettlami- tego już by nie przeżył %-). Sama doskonale wiesz że to tak nie idzie idealnie. Musiałbym z 3-4 razy w tygodniu lecieć same sztangi aby dojść do 80 kg no i skończyć bawić się w [...]

lekarze w moim miescie to sami idioci polecal mi lekarzy w warszawie jakis. Lol bo ja pewnie mam pieniadze zeby do warszawy jezdzic i płacic za lekarzami, jasne... coz takie zycie nic nie poradze na to

ta. jasne, przy przysiadzie musisz patrzeć przed siebie :D

ta. jasne, przy przysiadzie musisz patrzeć przed siebie :D male fo pa , przy przysiadzie patrzy sie w jeden punkt , 3 czy 4 m przed sobą ,na ziemi ,aby mieć punkt odniesienia , nie przed siebie %-) no chyba ze kolo leży :-D

[...] do smażenia olej kokosowy nierafinowany. Nie mam czasu ani chęci liczyć, to mnie przygnębia. Dużo pracuje i mam też swoje do zrobienia w domu. Po prostu to mnie nie motywuje, a wręcz przeciwnie. Również mówiłam że nie jest to dieta, a styl żywienia, detoks po latach jedzenia śmieci. Coś jeszcze jest nie jasne? Dziękuję serdecznie za odpowiedź.

Jasne, ale planujesz w tym kierunku przyszłość ? 45g bcaa dziennie ? %-) Białko>eaa>bcaa

No jasne rób to co ci sie bardziej podoba. Ale podstawy BJJ masz to na ulicy nie masz sie czego bać :P hehe

No jasne! Tyle, ze ja chrapię podobno %-) Ale pewnie nie bede mogłą spać z wrażenia więc luz ;) Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-04-12 15:24:40

ok }:-( Jasne, mogę porobić, mam małą wprawę ;-)

Corum, to już rozkręcasz imprezę? \-) Jasne! Tesco pod nosem to lecę po flaszki.