jasne

[...] mi o mięśnie a nie olej / stan zapalny w mięśniach. Równie dobrze można się młotkiem po bickach naparzać albo osą się żądlić e2d , żeby trochę spuchło tu i tam ;) Żeby było jasne, ja nie trenuje tylko dla wyglądu, ale też dlatego, że to bardzo lubię, ale miło by było trenować już tylko dla przyjemności po roku czy dwóch. Rozumiesz, brak tej [...]

[...] sie wraz ze zmiana pozywienia, do ktorego wkroczyly produkty przetworzone przemyslowo Ta obserwacja zdaje sie potwierdzac teorie , ktora sugeruje, ze szybko trawione jasne pieczywo zalewa organizm duza ilością cukrow, ktore powoduja podniesienie poziomu insuliny oraz jej skladowych. A to z kolei zwieksza produkcje testosteronu (zarówno u [...]

[...] prawde, przysiegam, moze ktos z was ogladal ten program, chyba z 2 lata temu szedl..), oczywiscie nie porusze tego tematu jaki byl skutek i jak wygladali, bo chyba to jest jasne skoro o tym pisze(dla niewtajemniczonych:)- nie na tyle ile mieli lat, byli okropni, facet pokazywal swoje zdjecie z wieku nastoletniego-mlody,chudy sredniego wzrostu [...]

No jasne taki zawód modelki musi o Siebie dbac a raczej o figure :) Musi dbac o piękno które szczesliwym trafem udało sięb jej posiąść aczkolwiek czy to wygląd jest tak wazny ? kazdy chce byc dzis piękny, szczupły czy ludziom ładniejszym jest w zyciu łatwiej ? Czym rózni się brzydsza dziewczyna od np modelki ? Tym ze facet spojrzy na modelke a na [...]

[...] wielkiego powodu by komuś spuścić lanie. Jeden pretekst to to, że było nas mało; drugi, że byliśmy przyjezdni; trzeci, że byliśmy rozbici w lasku z dala od zabudowań. Acha .. jak by to było mało dwóch z nas i dziewczyna ma długie włosy. No to chyba jasne, że takie dziwolągi jak my to tylko do eksterminacji się nadają. Aviator

[...] o niej pisałem) i weszło paru kolesi, co się rozpychali jakby mieli pod pachami telewizory. Ja takich pajaców unikam, a jakby co to "memory, faif, siara... i wszystko jasne:)". Dobijają mnie szczyle 14-letnie, co w grupie czują się silni. Raz taki jeden mafiozo miał problem. Wiedział, że jest u siebie, więc postawił mi się. Jak go [...]

Może przestaniesz chudnąć, ale przecież Twoim priorytetem jest zdrowie i dobre samopoczucie(chyba to już jasne?) Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-05-25 17:34:45

heh xD jasne... po winie przytyje fhóóóój, bo wcale nie wysusza i się po nim nie chudnie... pozDro Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2010-05-20 23:29:09

czytalem czytalem,nie jeszcze nie obliczalem zreszta nie wszystko do konca jest dla mnie jasne jeszcze;p bardzo dziekuje za wszystkie prywatne wiadomosci 'dietetykow' i 'trenerow' ale podziekuje. Zaczne od badan jak kolega mi polecil wyzej,tylko kwestia taka by zestawic mi wszystkie jakie powienienm wobec was zrobic

Cheese ale to ty sie masz dopasowac do diety a nie dieta do ciebie myslisz ze powiesz lubie frytki, browar i chipsy ulozcie to tak zebym chudł? jasne ze mozesz powiedziec czego nielubisz a co preferujesz ale gwarantuje ci ze zdrowa dieta dla wiekszosci ludzi oznacza 80% tego co im niesmakuje lub toleruja z trudem i 20% tego co im smakuje i z [...]

Tylko niestety mam problem..miesnie po lewej i prawe str.nie sa tak fajnie rownoległe do siebie:// i nie wiem czy dalej ćw brzuch czy nie?? Jasne ze cwiczyc, to kwestia anatomii i juz tego nie zmienisz; tez tak mam no i łap SOGa bo calkiem niezle jak na ten staz

Gwjazdor - jasne ze uproszczenie:):) ale w ten sposobo mozna w prosty sposob pokazac jaka jest roznica miedzy efektem uderzenia czlowieka trenujacego silowo i "dynamicznie". wiadomo ze nie rozwija sie na treningu (mysle teraz o treningach karate kyokushin) tylko dyanmiki ale i sile - wszystko idzie w parze:) efekty sa napewno Wam [...]

[...] w SW jako propagatora - sam lubialem ogladac jego filmy - ale to bylo kiedys:) - efektywnosc jego stylu juz nie szokuje:) Co ja pitole?? Raczej Ty rzuc okiem na swoje "jasne" wypowiedzi - cytuje: "Chciałbym również przypomnieć, że siła ciosu to jak najwieksza ilosć siły uwolniona w jak najkrótszym czasie. Wszystko zależy tu od [...]

To jasne, że uderzenie techniczne jest szybsze od nietechnicznego. Nie świadczy to jednak o tym, że człowiek ten stał się ogólnie 3 razy szybszy, bo to jest niemożliwe. Jeśli biegniesz 15 sekund na 100 metrów, to w 10 lat nie zejdziesz do 5 sekund, nie ma szans Podobnie z tymi sensejami. Wziąłeś 4 dana dobrego technicznie i jakiegoś leszcza. [...]

[...] uczyc sie od teoretyka czy od praktyka? tygrum jezeli jest 2 zawodnikow i maja takie sa wzrost i wage szybkosc i sile z tym ze jeden trenowal normalnie a drugi silowo - to jasne jest ze ten ktory silowo ma wieksza mase miesni a tym samym wage niz normalnie by mial to skad ten drugi nie trenujacy ma wiec rowna wage? wynika to z budowy ukadu [...]

a jasne, ale tej części filmu nikogo nie zabił. W samym filmie zabija 2 osoby i dwa razy ma sprawy w sądzie, ale czytałem też o trzecim. nie o to jednak przecież chodzi. W tym filmie możemy się mnóstwo dowiedzieć o jego życiorysie, szczególnie w innych częściach. Bo nie jest prawdą, że on był bajarzem, w swoim życiu osiągnął chyba najwięcej ze [...]

Nóg nie robię gdyż mam dobrze zbudowane od jazdy na rowerze. Jasne, więc o masie zapomnij, to połowa ciała. Napisz jak wyglądał twój ostatni plan. Napisz również na jakich cięzarach operujesz w podstaowych bojach .

Jasne.Nawet patyk można dowiązać.Żaden problem.

Odpowiedni trening silowy, powinien pomoc w wypaleniu glikogenu, a krotkie aeroby maja pomoc w spaleniu tkanki tluszczowej. Za dlugie aeroby niszcza sznse na uzyskanie/podtrzymanie tkanki miesniowej... Co oni na tej silowni robia ? Machanie hantelkiem na modlitewniku ? Jasne, ze wtedy maozna pedalowac na rowerku do woli... Pozadny trening obwodowy [...]

Moro. Te konkretne miejsca sa wlasnie zasloniete. Moze Cie co najwyzej kopac po goleniach czy barkach. Jasne ze jest to bolesne, ale da sie przezyc. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA