SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • Ocena treningu - sucha masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz spory staż i chyba wiesz o na ciebie działa a co nie. A ile osób nie otpisało by to pewnie każdy dałby inny plan treningowy. Zastanów się nad prowadzeniem zeszytu treningowego i notuj w nim przyrosy, stosowaną dietę i wtedy wszystko będzie jasne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2007-01-05 17:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehehhe i wszystko jasne

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 15360 Data: 2007-06-24 14:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie rozpisze mi ktoś przykładowy cykl czy nie ? Proszę o pomoc w : 1. Rozpisaniu cyklu na tescia prolongatum z jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie ) 2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ? 3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ? 4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2010-01-29 21:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd . Jesli chodzi o cykl tescia to zrobie go na pewno to juz postanowione i teraz :) Proszę o pomoc w : 1. Rozpisaniu cyklu na tescia prolongatum z jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie ) 2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ? 3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2010-02-02 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze rozkumales. Dla 3s 12-10-8 dorzucajac z kazda kolejna seria obciazenia , dla 2s 12-10 lub 10-8 rowniez zwiekszajac obciazenie. Pompki rob powidzmy 12-15 razy a jesli bedzie lekko wykonuj z obciazeniem w okoliach tej ilosci powtorzen. Teraz jasne? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-05-06 17:30:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2008-05-06 17:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biernas, porownaj talie i wszystko jasne...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10936 Data: 2004-06-19 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne. Mogą być. Tylko wyjdzie sporo drożej.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2019-02-08 09:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat,82kg-obecna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Cie ze rekordzik juz niebedzie taki "pokazny" jak ten z suwnicy:)) ).Zadam jedno pytanie: Barki tez cwiczycie na suwnicy? jesli odpowiedz brzmi : TAK . to wszystko jasne,i niechodzi o to ze ja komus jade czy cos bo nawet niemam takiego zamiaru ale cwicze troche na silowni i wiem jak to bywa z ludzmi ktorzy podaja jakies rekordy wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11132 Data: 2006-01-09 22:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie no, jasne że tak jest. Tylko niestety nie ma powodów, dla którego fbw byłoby lepsze dla początkujących od splita, zwłaszcza, gdy jest robiony z partią 2 x w tygodniu. Ogólnie split z partią 1 x w tygodniu też może przynieść zaskakująco dobre rezultaty ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-07-03 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olo,jasne!!!a jaką mial fryzure odjazdową!!!!Pamietam jakis fil z tym facetem,otoczyli go a on w trakcie czegos na kształt tnca(capoeira yo nie byla,bardziej walc)Wykonczyl wszystkich...Dzisiaj to jest pewnie Jones 10 DAN,o ile jeszcze zyje!!! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2003-05-29 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie...Jaka dieta??

    Post
    Trening w domu

    -Tak, uwielbiam plywac... Popieram sporty, ktore daja jkas przyjemnosc, a nie tylko siedzenie w silowni, pocenie sie i wyciskanie ;) Z obsesyjna mysla "robic miesnie, robic miesnie" KAZDY ROBI TO CO LUBI -Na sniadanko przewaznie jem tosta, jajko, jakis serek, kawalek poledwiczki wedzonej... Nie wiem czym to popijac, preferuje platki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11717 Data: 2003-02-25 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest bardziej niż prawdopodobne, że przegra. Moja opinia co do niego nie zmieniła się zbytnio. Wiedziałem co wiem, a teraz kibice mają okazję się o tym przekonać. Teraz jest jasne jak słońce, że on nie jest tym, za kogo się podaje.” Skoro Leon Edwards nie walczy już z Jorge Masvidalem na UFC 269, nadzieją dla niego jest walka o tytuł z mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2021-11-16 15:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuuugi Cyklon

    Post
    Doping

    [...] zmiana impulsu anabolicznego, chodzby byla to tylko zmiana dlugosci estra organizm lapie sie na sztuczke... (nie wspominam o prawidlowej diecie i treningu, jest to bowiem jasne i oczywiscie kazdy z nas wie, ze nie rosnie sie od samego koksu) Wiec najlepszy jest faktycznie sposob Aleksa - jechac enan na poczatku, aby uniknac dziurawienia sie co [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2007-09-29 02:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i wszystko jasne... ty sie boisz mamy

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2010-12-17 15:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne ze tak z tym ze ja na tą mase mam akurat w.y.j.e.b.ane przyjdzie czas ze sam do tego dojdziesz

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2010-12-17 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha wybacz inaczej zrozumiałem. Jasne wrzuć łatwiej jest wtedy coś podpowiedzieć.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2012-11-25 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dieta ćwiczenia nawyki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne jutro rano wstanę jak znajde chwile to się pomiarze ponieważ mam gdzieś jakieś stare pomiary które robiłem w przeciągu ostatnich 6/7 miesięcy. Chciałem tylko dodać ze siłownia u mnie zawsze jest po 1 posiłku rano i to jest owsianka 80g owsianki 80ml mleka 20 orzechów ziemnych całe jabłko wkrojone

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2019-03-28 08:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłabolin ?!

    Post
    Doping

    [...] jak???, niewprowadzaj nikogo w błąd takimi tekstami, bardziej zanieczyszczone, g**** prawda, na moje ruskie są najlepsze, weźmy np. ruski i polski propionat - i wszystko jasne. Co do siłabolinu jest to dobry koks, zawiera etylosterol, daje raczej suchy mięsię, 5amp to troszke mało, tak jeszcze z 3by stykły... Jak bedziesz kupoał to 50mg/ml, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2003-03-22 14:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana na cyklu

    Post
    Doping

    [...] konopi upośledzają funkcjonowanie makrofagów komórkowych, czyli pierwszej linii obrony w płucach człowieka (Munson i Fehr, 1983). Znaczenie tych odkryć dla zdrowia nie jest jasne: dawki konieczne dla wywołania takich skutków są często bardzo wysokie, zaś problem ekstrapolacji skutków takich dawek na dawki używane przez ludzi dodatkowo komplikuje [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12987 Data: 2013-03-07 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra chyba wszystko jasne, dzięki za pomoc Panowie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2022-10-02 15:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)