sywester, mam wrażenie, że lekceważenie zasad pisowni ma w twoim przypadku źródło w młodym wieku. więc wszystko jasne, dołuje cie brak doświadczenia. Ile zawodów zaliczyłeś? 1 czy 2?
Jasne ze maja genetyke, ale nie jest ona tak genialna jak to wszyscy mowia. Wezmy np. polskiego lekkoatlete Marka Plawgo ktory jest rzeczywiscie bardzo zdolny, i gdyby on mieszkal w USA mial opieke trenerska, lekarska i dostep do tych wszystkich srodkow co oni, to zapewnie bylby jednym z najlepszych sprinterow na swiecie.
[...] prawdopodobnie nie musisz się martwić, że nagle obudzisz się jako She Hulk. Natomiast 70 kg przy tym wzroście to nie jest jakoś strasznie dużo i jeśli równo się rozkłada to jasne, że będziesz wyglądać szczupło, zdziwienie koleżanek to albo ukryta szpila, żebyś się zaczęła zastanawiać, czy przypadkiem jednak nie jesteś gruba, skoro TYLE ważysz, [...]
teraz chyba wszystko bedzie juz jasne, ze nie nalezy na goraco zalewac produktu%)
Spoko. Wszystko już jasne. Ja bym Ci tylko zaproponował nieco inny podział w tym temacie: 1. Tradycyjne style okinawańskie (np. Shorin-ryu, Goju-ryu, Shito-ryu, Uechi-ryu) 2. Wado-ryu (lepiej chyba osobno bo to krzyżówka karate z ju-jitsu) 3. Tradycyjne style japońskie (np. shotokan, gosoku-ryu, karate tradycyjne) 4. Style sportowe [...]
no jasne biore biore, jednak ten temat założyłem o nim, nie o mnie
ok, wszystko jasne. W jakich dawkach brać ten undestor...i czy na odblok wystarczy 24 tab clomidu ?
jasne - ale to bedzie wiedzial jak zrobi to co mu napisales w 1 poscie - czyli przeczyta podwieszone... ja tylko mowie, ze nie jedzenie niczego po 18 to jakis zabobon, ktory wisi w powietrzu...
300-500kcal na bicka dodaj 21 jasne ze mozna podmieniac Bebech allahy arnoldki itp ... n ie ma znaczenia
3 cm w miecha taaaaaaaaaaaaaa jasne. :)
Kopt - mądrze prawisz! Nie chodzi mi o wpie..lanie! Widzisz - masz miód w koktajlu! O tm mówię. Choć kromeczkę z szynką. Nie trzeba duzo. Jasne, ze porcja obiadowa na noc jest nie wskazana. Ja jeśli uda mi się trening skończyć do 19.00 to na 22.00 mam zazwyczaj samo białko Ale jesli kończę o 22.00 to muszę choc kromeczkę do tego białeczka.. A co [...]
Jasne - załóż temat to zerknę w weekend.
Jasne, to akurat wiadome. Mam mało pieniędzy do zagospodarowania więc kurczaki i ryż to podstawa. Jako ciekawostkę dam, że ta dieta kosztuje mnie koło 11 zł dziennie także niewiele :). Może jeszcze ktoś coś powie aby bardziej upewnić?? Bardziej chodzi mi o sam rozkład białka, węgli i tłuszczy na kg masy ciała. Zapotrzebowanie mam 2850 kcal czyli [...]
[...] dac? chyba ze ktos w ogole nie ma czasu na normalny posilek przed treningiem to wiadomo ze lepiej 45 min przed treningiem wypic gainera niz trenowac na czczo. Radze poczytac o roli makroskładnikow w diecie i ich wykorzystaniu w trakcie treningu silowego i przedewszystkim czym jest indeks glikemiczny itp., a wtedy wszystko stanie sie jasne.
Komu proponujecie przyznać pogrubienie ?
czulem, ze tak bedzie nie lubie takich akcji, bo zawsze jest cos nie tak tyle razy czytalem rzeczowe wypowiedzi, ze nie jestem w stanie kazdego zapamietac jasne renegat, uwazam, ze jezeli chcesz miec wyroznienie to mozesz nawet moim kosztem ;> co do vanderleia to ****a was chyba po***alo wypowiedzcie sie, ale swoje pogiete opinie zostawcie, to [...]
[...] : hantle, sztanga, ławka, BRAK DRĄŻKA! " ojej,czy ten drazek to az taki problem? probowales juz numeru z wyciagnietymi stojakami i opartym gryfem? wiesz,jasne,nie musisz robic drazka,ale przenoszenie nie jest odpowiednia alternatywa.(to tak apropos pytania w innym miejscu). przenoszenie jako cwiczenie dodatkowe-prosze [...]
MrBlue/W drodze o wygląd..
Człowieku żyjemy w 21 wieku, masz internet i mówisz ze nie wiesz. Jasne ale co to do cholery za problem wpisać w googlach taką fraze? albo tutaj na sfd w szukajce nawet nowego okna nie musisz otwierać.
[...] wypowiedź (to już kolejny wątek w którym próbuje namieszać) jest mało obiektywna, a miejscami po prostu kłamie. Ja, jako zadowolony i stały klient tej siłowni, postanowiłem nie odpuścić, moja odpowiedź jest tu i wszystko jasne: http://www.sfd.pl/DOBRE_TANIE_SILOWNIE_W_GDYNI_!-t165985-s3.html Zmieniony przez - Madero w dniu 2009-04-18 01:22:20
Ale sie zamotalem z tymi przysiadami :D wszystko jasne, dzieki!
Ok, teraz juz wszystko jasne. Jeszcze takie pytanko, ten martwy ciag we wtorek nie wplynie zle na regeneracje nog po poniedzialku? Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2016-02-01 20:10:43
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
