jasne

trenuje na siłowni od 3 miesięcy I WSZYSTKO jasne. Pozatym kabel 6cm w 3 miechy... normalnie szok, ja tyle w niecały rok zrobiłem. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-31 12:27:17

Jasne że zawaliłem, to dla mnie oczywiste. Teraz chce poprostu jakoś wyjśc z tego gów.. i nie pchać sie więcej w coś o czym nie mam pojęcia... może warto by sie wybrac do endokrynologa żeby to ogarnąć... Zmieniony przez - Olek45 w dniu 2022-02-17 11:11:42

I teraz wszystko jasne. Dzięki jeszcze raz. Do następnego cyklona. Pozdrawiam serdecznie :)

No to jest logiczne ze bedziesz musial dokupic gryfy Prasa do nog, jasne ze warto. Bez prasy tez mozesz, ale z prasa masz wiekszy wachlarz mozliwosci.

no jasne, jestem tego samego zdania, bo bylem w podobnej sytuacji

u mnie to jest stala wartosc, nie po samym jedzeniu, poprostu gdy jem 3 razy na dzien mam 3cm wiecej w obwodzie niz jak jem 5 razy tak czy siak to nie przyczyna, ma masakryczna diete, wszystko jasne jest wiec nie ma sie co rozwodzic nad moim pomyslem

jasne, tyle apteki. japjerdole, juz nie mam sily, nastepny scorpio u ciebie jest tyle apteki, ale zrozum, ze nie kazdy ma twoje warunki i polski narod koksowniczy nie siedzi na aptece i nie bedzie siedzial. siedzisz w barcelonie i "pelno apteki", a jakis jasio w rudzie slaskiej nigdy cypio z apteki nie zobaczy. ogarnij, ze wiecej jest [...]

[...] zarodnikow grzybow, itp. jesli znasz proces technologiczny, to wiesz dobrze, ze to jest wykonalne bez wiekszego problemu. czy sa to warunki gorsze, niz farmaceutyczne? jasne, ze tak. czy produkcja sterydow ma znamiona zbrodniczej dzialalnosci majacej za cel usmiercenie populacji przez zagrozenie epidemiologiczne? NIE MA CHUIA WE WSI. [...]

[...] ale własnie narazie takie jest:) dlatego chce sie doradzi najbardziej w kwesti Bcaa i zma !Crea mass przed i po treningu po 40g Whey pro po treningu i na nocke to jest jasne I własnie nie wiem co z BETA BCCA(hitec100tab.)jest napisane by brac 3-5 dziennie podczas posiłku tylko brac przed treningiem siłowym czy moze jakos przed bieganiem [...]

ogarnij kilka podstawowych tematow z linku ponizej dotyczacych treningu i bedzie wszytko jasne http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

jasne ;) dzis skoluje aparat i wrzuce po poludniu

[...] ile rzeczywiście jest tak, jak to napisałeś. Aby wiedzieć jakie są efekty kształtowania sylwetki, sugeruję je kontrolować. Najlepsze ku temu będzie mierzenie obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane ich. Z kolei raz w miesiącu zdjęcia sylwetki w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy wszystko będzie jasne.

[...] Aby wiedzieć jakie są efekty kształtowania sylwetki, sugeruję je kontrolować. Najlepsze ku temu będzie mierzenie obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane ich. Z kolei raz w miesiącu zdjęcia sylwetki w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy wszystko będzie jasne. Tak zrobię! wkrótce wrócę ze zdjęciami!

nomeone, fakt, że "wytknąłeś" mi coś wynika wyłącznie z niezrozumienia moich wcześniejszych wypowiedzi, które jak sam zauważyłeś były jasne i czytelne. Ty zarzucasz mi, że ja odradzam chłopakowi "jakąś" formę poćwiczenie i wpuszczam go w tym samym w jointy i pilota, podczas gdy ja zamiast głupiej i nieefektywnej formy [...]

jasne ze mozesz dodac smietane;p Najwazniejsze jest zeby zachowac proporcje wegle/białko ryz=wegle piers=białko (smietana do smaku)dodatki sam se mozesz dobierac(przyprawy czy np smietana) tylko pamietaj o białku i weglach cała teoria pozdro

Dno totalne , bierz plan z podwieszonych i jedziesz. Ludzie wkładają mnóstwo czasu by napisac takie artykuły i plany a wszyscy mają to gdzieś , najpierw sie czyta potem zakłada temat jak cos jest nie jasne

jakiś koleś miał podobny problem, ale on biegał do kibla, jak łyknął na czczo. Jasne jest, że wysrutywał suple. Spróbuj właśnie rozcieńczyć w większej ilości płynu i pij powoli. Ewentualnie możesz zmienić porę stosowania. powodzenia

"przez 40 dni jadł tylko tłuste mięso i nic więcej - czuł się wtedy najlepiej" jasne, gdyby czul sie najlepiej jedzac tylko mieso to by zostal przy tej diecie, a nie trzymal ja tylko 40 dni hehe

spoko, jasne ze rozumiem a powiedz - czy doktorek pisze gdzies jak czesto sie wyproznia?

Nie no jasne. Możesz się poprzytulać w stójce