jasne

o fajnie! czekamy zatem na relację A zastanawiałam się czy może Ciebie tez tam nie będzie ;-) jasne, dam znać jak było po weekendzie :-)

Jasne, że robię zawsze jedną lub dwie serie rozgrzewkowe na 20 - 25 kg, tylko tego nie wpisywałam :-) I tak w każdym treningu przy pierwszym ćwiczeniu zaczynam od jakiegoś niewielkiego obciążenia a dopiero potem robię 5 serii roboczych na obciążeniu, które wpisuję w dzienniku. Wysłałam zdjęcia Bziu to i tu wstawię te, na którym najbardziej, moim [...]

to bardziej z ciekawości :-) i żeby zobrazować wielkość porcji i ilość jedzenia w ciągu dnia ;-) Jasne, w niedzielę to zrobię, bo jutro jak pisałam od samego rana do wieczora na pudełkach ;-) i bedzie dzień bez treningu, wiec odezwę się dopiero w niedzielę wieczorem razem z relacją :-) Zmieniony przez - Franii w dniu 2016-12-16 19:34:36

Z miesiąc minął dopiero.. Wizualnie to trochę schudlam, ale to nie przez zmiane diety tylko dlatego, ze przestalam dodawac niezdrowe jedzenie i mocno przekraczac bilans ;-) Przytylam przez takie cheat 2 miesiace, ktore mialam a nie od jedzenia mięsa, to jasne :-P Takze na razie ciezko mi cokolwiek powiedzieć. ;-)

No to już wszystko jasne,.. daa zwiększy Wam estrogen, przez co zwiększa się ilość białek SHBG, białka te wiążą testosteron(wolny) i unieaktywniają go, dlatego koles ma obniżony testosteron wolny, zapewne gdyby zrobił sobie badania na testosteron całkowity, miałby go mocno podbitego tak jak ten gość http://www.sfd.pl/DAA_wyniki_badan_-t724527.html [...]

Jasne, że można. MM to gainer i jedynie zastępuje ci posiłek.

jasne, przez 3 lata mialem lekarze (anestezjolog) ktory nie zadawal zadnych pytań tylko wypisywał recepty na co tylko nie poprosilem. to leczylem sie sam. teraz niestety nie ma lekko i musze tlumaczyc lekarzom co mi dolege i dlaczego chce akurat ten srodek a nie inny.

ja mam tak ***ową klate ze sadze ze wyciskasz niewiele mniej odemnie ,wiec sie nie wypowiadam aderos-dzieki,jasne ze zapłace

[...] tylko przed telewizorami, ale również w plenerze gromadzą zawody strongmenów, którzy "ukradli" kulturystyce publikę. Nie ma się jednak co dziwić, tu kryteria są jasne i przejrzyste, w dodatku mamy wśród siłaczy prawdziwą światową gwiazdę - Mariusza Pudzianowskiego, czterokrotnego już mistrza świata. Cieniem kładzie się również na [...]

no jasne torba fajna?

chyba tak Siodema - jasne, ale chyba nie dokończę ostatniego mikrocyklu. właśnie się dowiedziałem jak wyglądają u mnie examy i zaliczenia w styczniu.Masakra....

fajnie raźniej będzie ja raczej trzeźwy będę, od roku/może dłużej nic nie piłem, teraz tylko zrobię parę łyków szampana. ew. jakieś białko do tego jasne, wbijaj śmiało. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-31 12:38:27

No jasne, że tak. To Mcgregor show było. Ziomeczek wyzwal w 5 minut pół sali i załatwił sobie lukratywne walki na 3 lata w przód.

no to wiadomo. skoro najwiecej ppv sprzedaje Ronda,to chyba wszystko jest jasne. zawsze spora grupa ludzi bedzie wypatrywala jego upadku i przyklad Rousey jest tutaj niemal blizniacza sytuacja.

jeszcze zalezy, co rozumiec przez wejscie do glowy. jasne, ze te pyskowki pewnie wyprowadzily Jose z rownowagi w konkretnych momentach. moim zdaniem - co juz w sumie kiedys pisalem, ale nie szkodzi - takie zmieszanie u Aldo moglo tez wynikac z tego, ze nie mial jak sie bronic,bo w zasadzie nie zna angielskiego,a koles obok robi "intensywne" show. [...]

[...] zapasy i ogolnie parter, mowi same niesamowite rzeczy itd, itp. nie ma sie co oszukwiac, gosc stanie sie nie do zniesienia i juz zawsze bedzie nas cisnal od Januszy MMA. %-) jasne, nie przepadam za Conorem, aczkolwiek glownie "hejtuje" uwielbienie do niego, bo widze u niego poki co przede wszystkim wybitna stojke. reszta to wydmuszka [...]

BAJKA Pewien stolarz imieniem Gepetto był bardzo samotny. Nigdy nie miał żadnej rodziny. W młodości był sierotą później starym kawalerem. Więc samotność mu dokuczała. Chciał koniecznie mieć dziecko.Aż kiedyś postanowił sobie wystrugać chłopczyka. ...Nazwał go Grzegorz. Grzesiu bardzo kochał starego Gepetto a Gepetto kochał Grzesia,zawsze [...]

Chodziło o whey pump... Już wszystko jasne.

a to z gotowaniem jest ok ale prochy na cenurze - musialem sie poskarzyc - dluzej nie moglem tego dusic w sobie jasne, ze "trzeba"

jasne że dobra odkocznia tylko troche przydroga ;-) rzesza sog za jedno stare opakowanie WPC Plus aż mi się łezka zakreciła w oku to było dobre białeczko...