Jasne, i ja bym się chętnie schował za plecami groster majstra, żeby nie czuć strachu, ale musiałbym się chyba nielicho skulić... No i pilnować,zeby nie dostać lekcji bicia z łokcia. edit: zgłaszam wniosek, aby moderator wytłumaczył Q-boshowi o co tu chodzi. Tylko nie za pomocą delikatnych aluzji, ale łopatologicznie. Kto jest za? Zmieniony przez [...]
jasne ze nie jade spacjalnie po towar, jade tam na ok 3 tyg i chcialbym sobie przywiezc jakas pamiatke z wyjazdu w tym czasie bede w kilku wiekszych miastach, takze w moskwie, gdzie lepiej ptac w aptekach w duzych miastach czy gdzies po wiochach? t0nix sugerujesz ze w aptece mozna wala dostac ?? no i jak to jest z hajsem dolce czy euro czy i to i [...]
[...] przykład. Ja do 6. roku życia cierpiałam na celiakię. Szczęście w nieszczęściu, ale całkiem możliwe, że to dzięki temu zjadłam jako dziecko mniej syfu niż inni. Żeby było jasne, moi rodzice nie dawali mi w późniejszym wieku niezdrowego jedzenia, no ale wiadomo - szkoła, koleżanki... a ja pierwszego chipsa zjadłam w wieku 11 lat, Coli [...]
Ja tam nie mam nic do tego jak ktos trenuje co chce/robi co chce. Porpsotu mam inny tryb widzenia, wg mnie jesli cos robie to nie po to by byc w tym na ostnim miejscu tylko jak najwyzej. A gra w noge- mowicie ze znacie osoby ktore graja w nia dla przyjemnosci- ale chyba nie w klubach/stadionach tylko na szkolnych boiskach- to sie zgodze. Pozatym [...]
Jasne, całkowicie się zgadzam. Tylko, że rola lekarza nie powinna ograniczać się do wypisywania leków, a również edukacji w kierunku poprawy stylu życia, snu, diety itp. Owszem, można mówić, że jest to bardziej rola dietetyków, fizjoterapeutów, absolwentów zdrowia publicznego, tylko ci są z reguły ignorowani, również często prześmiewczo traktowani [...]
[...] teraz i wykroki najlepiej robić chodzone jeśli nie masz na to miejsca to tzw.odwrotne z cofaną nogą do tyłu.Co do łydek to robisz dwa ćwiczenia do bólu po minimum 20 powtórzeń,mocny i bolesny trening ale tylko w taki sposób zaskoczysz te właśnie mięśnie i zaczną nabierać kształtów a nie objętości. Pozdro panowie jak coś nie jasne to piszcie.
[...] poprzeczki-kady nawet 1 kg więcej czy jeden ruch to kolejny sukces i postęp progres w budowie masy siły i formy. Sikor -a dokładnie na każda partie chcesz trening????? jasne tylko uważam że fanie by było się ciut wysilić i podac dotychczasowy i wtedy go zmienimy skorygujemy i poprawimy tak moge jedynie wrzucic całkiem przykładowy co przy [...]
[...] dzieki :D Na klate proponuje zastapic czasem ćwiczenia,i skupic się na rozpiętkach i wszystko co rozciąga mięśnie klatki piersiowej. Plecy na szerokość to skup się na sciąganiu drążką w szerokim chwycie do klaty,lub jak dasz rade to podciąganie na drążku to podstawy na szerokość. Powodzenia,i jak cos n ie jasne to pytaj bo troche tego było.
[...] Mysle że wszystko juz wiesz więc,do roboty!! kristek86 -fajnie że zaglądasz do naszego działu,bo widzę Cię już bodajże drugi raz.Miło serio że masz takie zaufanie do Mnie-jasne że spojrzę i jeśli bedę mógł to napisze ale to w naszym dziale nie innej firmy.Zresztą tam też są zawodnicy którzy pewnie maja swoje zdanie na ten temat i nie chciałbym [...]
CP tez nie stosowałem, ale myśle że u Ciebie zawinil sklad nie koneicznie oryginalny.. gdzie Ty to kupiles? jak na allegro to wszytsko bedzie jasne.. jak w sklepie to bedizemy kombinwoac dalej.. //daro... widzialem malucha z nitro... a mial reszte seryjną.. w dzisiejszych czasach dziją sie rzeczy obalajace wszystkei tezy
to mimo tego "dziwnego" samopoczucia nie przerywać :P ? Jasne wszystko wrzucę, ale jestem już w pracy nie mam dostępu do wyników, ani możliwości pomierzenia tych wszystkich obwodów do ankiety. Mogę tylko powiedzieć że od 4 lat jestem otyły... obecnie jestem na ketozie i 13 kg juz poleciało z 130 na 117kg wzrost 180cm Zmieniony przez - Uri_Boyka w [...]