jasne

wychodzi 200mg testosteronu tygodniowo, jasne że ma sens. Stawy w moim przypadku to kwestia dawek 20mg wina maxymalnie z testo powinno dać rade

Trening nr.6 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Komentarz: Dzisiaj się bardziej zmęczyłem to jasne bo więcej powtórzeń, ale w domu dobrze grzejniki ocieplają i było tak gorąco, że już się spociłem. Ale po to trening jest żeby się pocić :D Miałem robić back levera, ale jednak odpuściłem.

Jasne że mogę podpowiedzieć ale poprowadzić za rączkę niestety chyba sie nie da. Trening: Założenia treningu są proste im intensywniejszy tym bardziej dla nas korzystny. Rzeczą naturalną jest że splity raczej nie są tu zbyt dobrym wyborem, znacznie lepiej sprawuje się tutaj forma full body. W moim przypadku podczas takich założeń (masa+ redukcja) [...]

ta mjoza jasne...sory ale ci nie wierze zebys skakal 48cm z miejsca z jednej nogi...

[...] i poprawicie w tych opisach, że ma to być ostatni wpis o 23:59 albo 00:00? Tyle osób już o tym pisało, ale w tym przypadku "mów do dupy, a ona Cię osra" Warunki: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 23.03.2012 24:00 jak byś miał trochę oleju w głowie to byś zobaczył że godzina 00:00 to już nowy dzień więc wg mnie wszystko jasne

MMA a nie prowadziłeś kiedyś treningów MT? Sorrki może coś mylę. Taki żart ;-) Jasne że prowadziłem MT. Stare czasy %-)

domer jasne ze nie gotować , ja nie gotujee kasz nie gotuje makaronów i zadnych wzdęc Cie nia ma

Chodziło mi, że wartości węglowodanów wahają się w tabelkach na opakowaniach. Teraz już wszystko jasne, dzięki.

Tylko że wiosłowanie sztangą mam już w pull1 chyba że w pull1 wstawie wiosłowanie hantlami a wpull2 sztangą? Sorka że Cie tam męczę ale chciałbym mieć wszystko jasne żeby czegoś nie spieprzyć. Kolejności w twoim podwieszonym temacie są różne ale rozumiem że tak ćwićzyć jak w FBW najpierw duże partie póżniej małe?

Michaił...dlaczego uważasz że jest coś w tym złośliwego... czytałem uyważnie...i są to Twoje rozważania (podaj prosze naukowe źródło tych informacji)...a co się tyczy zasad...to na pewno tego tam nie ma... PS. Jesli chodzi o e-mail...dziękuję prawie wszystk jest jasne...

[...] wielu ludzi...mistrzów tego sportu...nie wyciągam pochopnych decyzji...jedynie Pan Filar był w stanie zrobić podobną analizę i zgodzić się z pewnymi faktami...natomiast reszta bazuje na ..no własnie na czym??? PS. Michaił ..ludzie nieomylni już dawno wygineli... Pozdrawiam PS. Jesli chodzi o e-mail...dziękuję prawie wszystko jest jasne...

no jasne,ze virgin,nie ma jak dziewice

jasne masz racje wszystko się przyda Kup jeszcze: witaminy minerały omege3 spalacza jakiegoś argininę jabłczan cytruliny tyrozynę dibencozide tribulusa ZMA HMB Glukozaminę L-Karnitynę i z 5 szejkerów do tego Jak wszystko sie przyda to bierz wszystko i powodzenia oraz zdrowia dużo życze

Dobra, dzięki za odpowiedź! W takim razie już wszystko jasne ;) Pozdrawiam!

Dzięki za kolejny link. Już wszystko jasne tylko nie rozumiem co z tym treningiem A i B skoro mam ćwiczyć wszystkie mięśnie w dany mi dzień ? pozdrawiam.

węgle po treningu tak, jasne ale w innych porach też nie przeszkadzają. Chyba, że ktoś jest na redukcji. ja brałbym 2x dziennie. Ale za tą cenę to mam kretę/ew.stack+coś jeszcze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-07 19:07:09

Jasne ze mozna,,, gdyz bede kupowal inna "zabawke" choc przyznam ze ta jest niczego sobie niemniej potrzebuje czegos innego

wszystko jasne napisane...

W końcu jakaś sensowna odpowiedź.... Jasne, że to egzotyka i też wątpię, żeby ktokolwiek zmieniał program treningowy a na indywidualne treningi mnie nie stać niestety. Pozostaje mi po prostu trenować i pewne elementy samemu sobie szlifować. Treningi w szkole na pewno dadzą mi możliwość ćwiczeń z partnerem, czyli tego, czego trenując w domu nie [...]

Jasne. To nawet musiało być urozmaicenie. Trening obrony przed zwalającym z nóg oddechem. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli