jasne

Wiem o tym ze jest pamiec miesniowa, ale czesto ta pamiec rzeczywista jest silniejsza i prowadzi do szarzowania i o to mi chodzilo w mojej wypowiedzi - powoli do przodu a nie na maksa. Jasne jest ze ktos kto trenowal kiedys szybciej odbuduje w jakims stopniu dawna forme niz osoba nigdy nie cwiczaca w ogole cokolwiek osiagnie. Sam chodzilem jako [...]

ok wszystko jasne. W środę się zgłoszę z wynikami, zdrowia

Jasne,ze byłem...Powiedział "Potrzebna przerwa w treningach" nie cwiczylem 2 tygodnie...wracam i znowu to samo;/Zaczalem lajtowymi ciezarami specjalnie z powodu barkow.

jasne ze masa. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2010-01-30 21:25:03

jakosciowo dobre - jasne ze troche fatu nabralem, cudow nie ma w koncu mase robie. dieta + ostrowia dla uzupelnienia brakow, nic poza tym. ledwo zaczalem 1 cykl kreatynowy . na temat to wegle powinny dostarczac 50% kcal dziennie czyli tutaj 1250. czyli ok. 300g wegli - obojetnie jakbys liczyl 5 chlebow z tego nie wyjdzie... poza tym bez wegli [...]

a widzisz żeby w tej diecie było gdzieś na 1. miejscu? bo ja widzę tu dominację mięsa i nabiałów. jasne, że dieta musi zawierać zboże, ale nie jest ona głównym i fundamentalnym składnikiem diety na masę :]

Teoretycznie nie musza, bo grales i trenowales w ich klubie, wiec to jasne ze chca kase za wyszkolenie Cie. Zostaje Ci tylko ugadanie sie z prezesami na temat jakiegos handlu wymiennego - pilki na trening zawsze sa potrzebne ;)

Podajce dokadnie zasady bo dalnie sa nie jasne. Czy naprzyklad jak koles wstaje to moge go atakowac uderzeniami ?? Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

no jasne, że więcej przecie nie na jedzeniu się rośnie tylko na koksie ;)

jasne

Byqu moze kolega cieszy sie z takiego wyniku (na pewno) uzyskal go m.in dzieki sfd i to jest jakoby taka forma podziekowania, pochwalenia sie, poiformowania ze forumowicze pomagaja inym i "inni" sa z tego zadowoleni ... chyba jasne o co mi chodzi... fakt ze zasmieca... ale dzieli sie chwilami radosci :)

No jasne że tak. Jak zaczynasz chorować to zjedz świeżego polskiego czosnku sporo. Ewentualnie 1-2aspiryny i do łóżka. Mi pomaga, tylko trzeba odpowiednio wcześnie zaatakować. Nie przerywaj cyklu.

No jasne Roky La Motta, slyszales o takim, bo ja nie.

jasne, teraz tak... i wydaje sie ze to nawet lepsza opcja niz autora... ciekawe co on na to zdr.

a jak ci sie wydaje, jasne ze lepiej cos dolozyc, jak masz hajs dorzuc m3, jak nie jedz sam crester

Juz skopiowane, można kasować. Wszystko jasne i czytelne. Pierwsze ćwiczenie w AM płaska czy skos dół? czy dowolnie? Większość ćwiczeń wykonywałem, nawet uginanie wave-loading robiłem więc znam dość dobrze. Generalnie przy moim stażu 2,5 roku, i dość dobrej odporności na kontuzje ( odpukać ! ) myślę że dam rady ;) Bardzo dziękuje. Myślę ze dam [...]

Wedug mnie to ten kto wchodzi powinien się przywitać jak tu ktos wcesniej napisal i nie ważne czy z gimnazjalistą czyze starym znajomym, po prostu wymaga tego kultura osobista. Jasne jest ze skoro jest duzo ludzi na silowni to mozna podać reke tylko tym ktorzy sa akurat przy naszym sprzecie bo takie okrazanie silowni i witanie sie za wszelka cene [...]

proviron do mety i wszystko jasne o ile komponent androgenny matanabolu moze miec silny wplyw na wypadanie wlosow o tyle komponent androgenny provironu jego mial nie bedzie, ew tylko u wrazliwych znaczy to tyle, ze proviron wiazac sie z tymi samymi receptorami co metanabol przy jednoczesnych slabszych negatywnych wlasciwosciach androgennych [...]

[...] jako estrogen , antek nie wykazuje aktywnosci progesteronowej -krzabr ile razy mam ****a mowic mowi sie powinowactwo nie prowadnictwo... -"proviron do mety i wszystko jasne o ile komponent androgenny matanabolu moze miec silny wplyw na wypadanie wlosow o tyle komponent androgenny provironu jego mial nie bedzie, ew tylko u wrazliwych " [...]

Całkowicie zgadzam sie z misio apropo ig i tak dalej, kiedyś liczyłem i wyszło że cola ma 240g cuków(wersja 2litrowa). Tak że chociażby od tego będzie Ci rósł niechciany brzuch. Oczywiście przemiana materii która sie obniza wraz z wiekiem też zrobi swoje.Polecam więcej samozaparcia(dyscypliny) i będzie ok. Niestety słodycze muszą odejść na bok, [...]