Moja pierwsza dieta:) do kotekty

i chleb też
to było apropos:
pozatym bez wegli cieżko przyswoic białko ;)
ma węgle ;)

no to k**** co narzekasz ze zboza na 1. miejscu?? ja cie nie rozumiem, sam sie chyba nie rozumiesz;/

a widzisz żeby w tej diecie było gdzieś na 1. miejscu? bo ja widzę tu dominację mięsa i nabiałów. jasne, że dieta musi zawierać zboże, ale nie jest ona głównym i fundamentalnym składnikiem diety na masę :]

kleks wez lepiej sie juz nie odzywaj, ja juz nie komentuje twoich wypowiedzi bo chyba chcesz mnie sprowokowac.

nikogo nie prowokuje :) piszę co widzę, a ty chyba ślepy jesteś :D
pokaż mi jedną dietę na masę w której zastosowana jest twoja zasada piramidy żywieniowej

Ja tu chciałem sie poradzic, myslałem ze pomozecie a nie bedziecie sie klucic:PP Doszliscie juz do konsensusu?:D

a nie pomogłem ? masz na 1st stronie poprawioną dietę :)

No pomogłes, ale nie wiem w koncu kto z was ma racje:PP co jeszcze mam zmienic:PP