jasne

No kalafiory to tak, ale balkoniki? Już systko jasne.Ale pewnie niepotrzebna ta dyskusja, bo wkrótce nie będzie już o czym rozmawiać, co nie Mera?

No kalafiory to tak, ale balkoniki? Już systko jasne lol. Urocze te wasze pogaduchy. Kalafiory to zniszczone uszy u zapaśnika.

moge najwyzej zyczyc Ci smacznego a czy mozesz jest mieso z pieczrkami to sama sobie ustal jesli sie ladujesz ww to jasne ze mozesz jesli nie ladujesz - to spojrz tutaj : Pieczarka uprawna - Bialko 2,7g; Tluszcze: 0,2g; Weglowodany 2,6g (na 100g produktu) wiec mam nadzieje ze juz wiesz co z tym zrobic (pamietaj tylko ze sos pieczrkowy to co [...]

[...] zaś taśma floss https://www.orteo.pl/tasmy-do-cwiczen/kompresyjna-guma-floss-band-do-terapii-miesniowo-powieziowej?gclid=Cj0KCQjwlJfsBRDUARIsAIDHsWpq2Mvk5sAH-1Aq1CC-h5VZs3gDINA0YiUgF4h1VSFvdm9YyFktQGUaAvqnEALw_wcB Teraz wszystko jasne bo ja szukałem maści o nazwie VOODOO.....;-D THX

Okej teraz wszystko jasne. Nie znam się aż na tyle. Mimo to jestem mocno zdziwiony że przykładowo trening na stepperku mógłby zblokować budowanie siły lub ograniczyć jej nabieranie. Całkiem ciekawe :-)

Okej teraz wszystko jasne. Nie znam się aż na tyle. Mimo to jestem mocno zdziwiony że przykładowo trening na stepperku mógłby zblokować budowanie siły lub ograniczyć jej nabieranie. Całkiem ciekawe :-) Właśnie steper to byłoby wręcz ,,samobójstwo,, dla mojego stawu biodrowego , podczas tego ruchu w zasadzie całe obciążenie skupia się na tych [...]

W porządku już wszystko jasne. Myślałem że Twój ruch jest taki ze względu na Twoje sporty siłowe. Tak samo jak już wcześniej u Ciebie przewinął się temat że rowerek to najlepsza opcja cardio aby nie tracić siły w bojach co było dla mnie zaskoczeniem. Ponieważ byłem przekonany że lepsza kondycja równa się większy ciężar w pewnym sensie. Jednak [...]

I wszystko jasne :-) bicepsy można powiedzieć że katowałem jak diabli :-) i to pod każdym względem ilością seri na treningu, ilością powtórzeń nawet po 30 powtórzeń w serii na 60kg czy 80 kg w 14 powtórzeniach ale też po 2 - 3 ruchy na dużo większych ciezarach, zdarzało się ze na treningu wychodziło nawet 30 serii.

Wygląda ok. Popracuj nad mobilnością, żeby móc schodzić głębiej bo teraz moim zdaniem to jest na poziomie minimalnym akceptowalnym (brakuje mi właściwego określenia ale mam nadzieję, że jasne :P). Dobrze byłoby też z przodu zobaczyć jeszcze żeby zobaczyć ułożenie kolan, stóp i kostek :)

Jasne :)

[...] i jak np. sąd powie 5 tys. co jest sumą wysoką, czy mozna się od tego odwołac ? proszę o pomoc. zdarzenie mialo miejsce 2 miechy temu. jak poszedl na zdjęcie 5 szwów, zdjęli, i załozyli jeszcze 2. czy jest jakis taryfikator grzywien za takie cos?jak cos byloby nie jasne, to podam wiecej szczegułów tej akcji. zaznacze ze byl na obdukcji.

no właśnie, studenci - i wszystko jasne %-)

Czekam na jego ofc debiut w UFC (z niecierpliwością) :-) / z Fedorem to taka ironia, wiadomo że koleś był niesamowity, Pride i wszystko jasne :-))

8-) w nocy to oczywiste że piździ. To było z soboty na niedziele więc pewnie jeszcze w krótkich spodenkach poszliście %%% i wszystko jasne \-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2013-03-24 10:16:24

moim zdaniem duzą zasługą jest jego dieta!! wołowina!! i wszytsko jasne

lahaha jasne nie ma co sie jarac, trzeba byc realista, nie wejda na pewno dawno w cuda nie wierze.. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-16 21:42:38

no jasne

jasne Kwiatki lepiej by rosly :))

...szanowni bie bierzcie ze mnie przykładu... Jasne Osama! Też się będziemy alkoholizowali!! Albo to pomyłka w literce,albo się jąkasz haha Brać czy nie brać? Weźmiemy! A co! Weekend się zaczyna Wrócę z pracki to napiszę jak zrobiłam ciacha i dołaczę foto Zobaczysz Kopt - ślina Ci będzie po podłodze kapać :))) Miłego dnia! papa

Czy żeby to zaplanować konieczna będzie wizyta u jakiegoś trenera personalnego, czy z pomocą tego forum coś mogę zrobić sama? Jasne, tak jak pisałam - nie biorę go poważnie, bo po wymiarach widać, że nie jestem bardzo umięśniona, a wskaźnik powinien być raczej w lewej, górnej stronie tego schematu :)