jasne

[...] sie wypowiadac bo masz problemy z techniką" to naprawde daruj sobie, technika to jedno a plan to drugie. Potem wpadniesz do tego działu i będziesz prosić o pomoc ze środkami, ciekawe czy jak się neevesky wtedy wypowie, czy też mu powiesz "co jak co ale nie powinieneś się wypowiadać" ;-) ten post nie miał zamiaru nikogo zhejtować, żeby było jasne

[...] qrwa trenować i pilnować michy a nie jakieś wyp*****lasz nazewnictwa z kosmosu ,diety cukrowe i inne wynalazki normalnie jak wchodzę w ten dziennik to mnie qrwiaca bierze.. już wyłączyłem powiadomienia a tu znowu powiadomka przyszła i żeby było jasne ,nie piszę tego żeby hajtować bo chooja z tego mam poprostu nie lubię kombinowania na siłę

Przejrzalem z grubsza dziennik, sporo napinki i udowodniania sobie ,,cos". Prawda jest taka, ze wszystko wyjdzie w praniu, kto mial/ma racje. Trzeba wziac rowniez poprawke co do poruszanego topicu jedzonka, niestety kazdy z nas jest inny i rozne produkty toleruje lepiej, drugie gorzej. Kazdy musi znalezc dla siebie zloty srodek. Oparcie sie na [...]

Jasne. W sumie w takich momentach jak wczoraj po obudzeniu to i ja poważnie rozważam wprowadzenie takiego rozwiązania Edit: Nadgarstek jednak nie pozwala zrobić treningu Do poniedziałku (mam nadzieje, że nie dłużej) mam więc wymuszoną przerwę Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-02 10:43:07

Ta, jasne, to Ty go nie lubisz i wymówek szukasz!

Jasne, ja zawsze dzielę rok na poszczególne cele do osiągnięcia, przed styczniem zawsze sobie rozpisuję, dlatego lubię różne metody treningowe wykorzystywać, każdy PDF to więcej wiedzy a to się zawsze przyda.

Jasne gdybym mógł opuścić magazyn podczas obydwu posiłków wypadających w robocie to pieczywo było by w jednym posiłku a tak jest w dwóch ale może na drugiej zmianie śniadanie przed pracą ogarnę i tam by nie było pieczywa no i może ryż/kasza/makaron na zimno z jakimś mięsiwem na magazynie można by było wszamać muszę to sprawdzić bo wszyscy wiemy [...]

Możesz zrobić tydzień regeneracji w okresie świątecznym lub tydzień później, nie wiem jak Ci pasuje od strony prywatnych planów. A dalej jasne, pomyślimy o nowym planie treningowym

i wszystko jasne, chociaż wielka szkoda

Jasne że normalne, ale nie aż tak widoczne

jasne od dzisiaj bede przesylac ci poczta wszystkie posilki

[...] napisać w jakim wieku zaczął ćwiczyć, jakie wyknoywał ćwiczenia, ile urósł itd. A nie jakieś suche przykłady typu: 'osoby ćwiczące, które znam należą do ludzi wysokich', bo ktoś kto zaczyna ćwiczyć w wieku 14 lat może mieć już wtedy 190 cm wzrostu i jasne, że nawet jakby zahamowało zupełnie jego wzrost to i tak będzie wysoki, bardzo wysoki.

Ano jasne, że by chciała i cały czas grzecznie go wyczekuje;-) to ja idę w międzyczasie do Saidy popatrzeć i się psychicznie nastawić już %-)

[...] jedyny obowiązek to czytanie dzieciom na dobranoc i organizowanie im zabawy, wszelkie decyzje podejmuje i ponosi za nie odpowiedzialność kto inny (kierownik). Wszystko jest jasne i proste- wczesna pobudka, posiłki, czas na pracę i odpoczynek. Nie to co w domu, kiedy wszystko muszę sobie sama zorganizować i zaplanować. Weźmy takie posiłki- [...]

Kontotymcz, to że w napojach izotonicznych czy w carbo są cukry proste jest chyba jasne dla każdego i mówi samo "przez się", więc daj sobie spokój. Pep.e, nie 20, a ok. 10g i nie cukrów, a węglowodanów jest w carni line 0,5l (na 100mml ofc/w tym 3,5g cukrów). Też mi nie podchodzi ten produkt. Poza tym też jest carni line aqua bez żadnych [...]

Heh, no to wszystko już jasne . Jutro zaczynam trening z nowym planikiem. Wielkie dzięki za to, że poświęciłeś mi tyle czasu i odpowiedziałeś na wszystkie nurtujące mnie pytania (Sog of course). Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję.

A jasne. Żeby spadło w tydzień i nigdy nie wracało %-) Tylko że cholera, nie ma tak dobrze i trza spiąć poślady i zawalczyć o swoje. Nie ma się co poddawać, jakby co służę pozytywnym kopem na rozpęd ;-)

oki wszystko jasne już szukam przepisów jammi :-))

zapewne, ale wkurza że płacisz i dostajesz "chińszczyznę" i to po takiej wpadce }:-( Następnym razem kup białko Treca, np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis645.html Albo Activlab: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_plus-opis2087.html Kupując np. Hi-Tec: [...]

[...] ich wymarzona aktywność) - i co do tego mam prawo się upierać. Trafiam na trenera (zakładamy że jest fenomenalny) i pracuje ze mną w tych wybranych ramach. Skoro zaczynam to jasne że się nie znam i słucham go co do techniki - tu faktycznie na początku nie masz się co wymądrzać.. Ja szłam na siłownię przekonana co chcę robić - trafiłam na PT, [...]