jasne

No jasne, że od tego się nie umiera .

Tak. Teraz już wszystko jasne. Ten blog odwiedzam regularnie. Nie mam niestety na wsi instruktora. Dzięki :) będę zaglądać :)

Filonka, jasne że widać!! Jest Ciebie zdecydowanie mniej, i jakoś ciała się ogromnie poprawiła, jesteś jędrniejsza, gładsza, fajnie gratuluję ogromnie, zmian w samopoczuciu przede wszystkim, odzyskania wiary w schudnięcie i pokochania zdrowej dla Ciebie diety!

Jasne że tak.Ja pozuję 15min dziennie i wymiękam:)Kiedy dokładnie masz zawody?będę trzymał kciuki..sobota czy niedziela?

[...] przeszkadza zawsze, czy to przy masie czy przy redukcji. Jeśli chodzi o rybę, to można ją jeść zamiast mięs, tu jest pewna dowolność. Choć ja akurat uważam, że powinno się jadać więcej mięs czerwonych, to też nie jest to do końca jasne. Każdy powinien dopasować menu do swoich potrzeb i możliwości, choć pewne podstawy są takie same dla wszystkich.

Oki doki, wszystko jasne Jeszcze mi powiedz, jaki jest nadrzędny cel kolejnego cyklu. Bo chyba nie odchudzanie?

toż to masakra jakaś będzie }:-( w takim razie chyba muszę czymś zastąpić ściąganie drążka nachwytem albo wyciskanie na skosie, bo ławki do wyciskania i drążek są w dwóch różnych końcach siłowni; może być problem w robieniu tego w superseriach. dzięki bardzo - teraz wszytko jasne.

"Jedno co muszę przyznać to niestety zmieniło sie podejście do treningu przez samych trenujących.Teraz wielu uważa że płaci to wymagaa oni sami dobrowolnie przyszli i nikt nie będzie im rozkazywał." Jasne może najlepiej jak oni płacą to niech trener robi pompki za nich w końcu tą kase bierze. Tak jak pisałem wcześniej od czsu do czasu [...]

dzieki za soga, nie spodziewalem sie tego po Tobie. jasne ze odbije na zgode ja jestem pogodny, ugodowy czlowiek no i co, kiedy mam tu ponownie wejsc zeby powiedziec: o ja *******e ale forma. ?

Aaa - i wszystko jasne, dzieki. Pytam, bo też na redukcji jestem i również próbuję z dużą dawką o3 :)

[...] co chcesz (jogurt w niewielkich ilosciach do sosow dozwolony) 2. wywalasz soczki z diety w to miejsce mozesz zjesc owoc ale max2x dzinnie 3. zrodla bialka to tluste ryby (tunczyk moze byc 1x w tygdodniu), mieso jasne i wolowina, 1x w tygdoniu dozwolona chuda wieprzowina oraz jajka 4. wiecej zieleniny i zielonych warzyw i tych nie licz do bilansu

haha, a ja myślałam o wadze ;-) wszystko jasne %-)

Z tym miękka - jędrna, to chyba każda z nas się buja. Taki life \-) Jasne. Nie mogę się doczekać fot :-D Zobaczymy jak te pomiary, ale tyć nie tyjesz, bólu na psychice nie będzie, bo wręcz przeciwnie, to czemu nie dać Ci pojeść %-) Wpadnę jutro :-D8-)};-)

[...] żeby dystrakcję zrobić, ale da się po kilku próbach i pracy odpowiedniej ją uzyskać - stwierdził, że nie mam jakichkolwiek przykurczów i jestem super mobilna }:-( taaa jasne... chyba ma mocno zaniżone normy - na moje marudzenie, że chyba z tą mobilnością w biodrach nie jest do końca ok, bo przysiad prawidłowy jest dla mnie wyzwaniem i [...]

Jasne, i kto to mówi

hehe spox. Tez tak czasem mam ] GrekuJUtro zmierze i wszytko bedzie jasne D O B R A N O C Lece w kime. Póki co na noc Twaróg+ oliwa i czekamy na paczke z sfd Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-23 01:08:55

pare tych moto juz przewinelo sie przez moje necne rece simek s51 enduro mz etz 250.1 wsk 125 simson AWO- ale to byl Ojca motocykl i rzadko nim jezdzilem no i teraz gsx600f jasne, jakby co to wal na gg

KAmiru- Tymi laskami kusisz A6w robie z tego powodu iz nienawidze brzucha robic ani tego nieumiem a ten program trwa zaledwie 5 min wiec wszystko jasne BubyPytalem dzis fryzjerke mojej Mamuski ktora przychodzi do domku i spytałem czy była by mozliwosc zrobienie takiego bazgrołu u mnie na głowie. Odmówiła i powiedziała ze do tego uzywa sie [...]

Wuchta, jasne, to świetnie, że jesteś krytyczny wobec siebie i dążysz do celu, a poprzeczka postawiona jest wysoko. I o to chodzi, super! Ale na otyłego nie wyglądasz

[...] wklejeniu zdjęć wiele osób twierdziło , że jej nie mam. Chyba urosła przez miesiąc... Do korekty mam jeszcze barki, nogi, ręke , plecy czyli prawie wszystko. Glutaminka jasne, ż esie przyda. Tak jak rozmawialiśmy dla mnie podstawa suplementacji. King - dzięki za opis glutaminki. Jest bardzo ważnym aminokwasem. Dzień po bieganiu - hm, ni [...]