jasne

Jasne że jem :D Ale paluszki tak rewelacyjnie smakują ,mmmm :)

Jasne, że mozna. Białko spożywaj wtedy kiedy potrzeba - zgodnie z dietą. Po prostu traktuj je jako uzupełnienie. Carbo - jeśli nie potrzebagdzie indziej - po treningu głównie. To dosyć ekonomiczny suplement a przdatny dlatgeo warto kupić Biogenix np ma teraz nowe smaki - jabłkowy polecam - pyszny Kieruj się przelicznikiem ilosc/cena głównie.

wszytsko jasne czas sie wziac do roboty

jasne że możesz dołożyć zarówno to jak i to (zma + carbo) podałem najtańsze i najprostsze rozwiązanie i miałem na myśli walory smakowe (niektórzy je biorą pod uwagę) więc mówiłem o CP Orange

jasne ze mozna - to plan ma byc dostosowany do Ciebie a nie Ty do planu. Wapniak

Jasne i co jeszcze...

spoko jasne, że możesz włączyć spalacz do cyklu na CP. zresztą Bul zachwala takie połączenie. samo w sobie jest ok.

no to jasne ze jak sie w zimnej kompiesz to sie zahartujesz do wody

jasne, bierz pierwsza, przynajmniej ma miche, chociaz tamta 2 ma do 6kg

przeciez to jasne... nie propagujemy tutaj alkoholizmu... bo to samo dno... ale nie można przesadzać... po to jest się młodym aby pobawić się... a jak ktoś chce życ w celibacie to jego wybór... dlatego bawmy się!! bo to cholerne życie mamy tylko jedno... a głupio za 20 lat pomyśleć... qrde... nie spróbowałem wszystkiego bo jakieś palanty na forum [...]

dzial odzywianie i wszystko bedzie jasne myslisz ze po samym bialku zrobisz 5.0 w biku ??

jasne, że zakup wszystkich produktów solo wyjdzie drożej jak pw, ale jak zliczysz porcje to jest taniocha :-D ja jeszcze czekam na cytrulinę, mam już gotową kretke, ba, aakg, kofcie, 1,3 i to będzie mój idealny zestaw :D ja zawsze przed trenem katuje jakąś siekę w domu %-) w topie są różne kawałki Slipknotów %-)

jasne.w końcu czerwony nick i 277 przepraszam 278 głosów to już coś MASA PONAD WSZYSTKO!!

czyli Twoim zdaniem niemozliwe jest cwiczenie na mase i wykonywanie aerobow w celu redukcji tk. tluszczowej? Czy aeroby w takim wypadku mozna wykonywać tylko w okresie robienia rzeźby?! Bo, rozumiem, na pewno nie w innych rodzajach treningu (chyba ze w jakims regeneracyjnym)... Jasne, ze ze cwiczac na mase potrzebny jest dod. bilans kCal (bo [...]

czyli Twoim zdaniem niemozliwe jest cwiczenie na mase i wykonywanie aerobow w celu redukcji tk. tluszczowej? Czy aeroby w takim wypadku mozna wykonywać tylko w okresie robienia rzeźby?! Bo, rozumiem, na pewno nie w innych rodzajach treningu (chyba ze w jakims regeneracyjnym)... NIE DA SIE ZRZUCAC TLUSZCZU I BUDOWAC MIESNI JEDNOCZESNIE - TO ZDANIE [...]

<--- i wszytsko jasne ale jakbys Mateo przypadkiem trafił na tego posta to wex zajrzyj do OS

jasne ze tak a za ubranko na avatarze dalbym i drugi raz TAK

Taker19 Fejker19 Pikachu26 Owner6 I wszystko jasne. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-01-08 10:31:58

jasne , że mozesz , albo obiad w pojemnik Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-20 11:50:28

[...] do treningu.Białka choć ich wartość energetyczna jest taka sam jak ww(4kcal/1g) są trudniejsze do wykorzystania w ten sposób.Reasumując węglowodany i tłuszcze dadzą Ci energię na trening,a białko traktuj jako element budulcowy,który także do syntezy na potrzeby organizmu potrzebuje energii.Poczytaj o posiłkach okołotreningowych i będzie jasne.