jasne

Aha, ok wszystko jasne. Składam więc zamówienie w sklepie w takim razie :D dzięki za pomoc...

Tak jasne nie robić mu pogrzebu tylko wpierd*** w formaline ku uciesze gawiedzi. Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-08-28 09:54:43

[...] odcinku kręgosłupa lewo i prawo wypukłe skrzywienie ok. 5 stopni kąt Cobba. O ile to skrzywienie nie jest problemem, tak bardzo mam uważać na odcinek lędźwiowy. Teraz jest jasne skąd brał się ból tego odcinka przy np. martwym ciągu. Mam zakaz ćwiczenia na stojąco z wolnymi ciężarami, czyli wyciskanie stojąc, martwy, wiosłowanie stojąc itp. [...]

Tzn chodziło mi że takich warzyw nie wliczam do bilansu. A strączkowe czy inne będę wtedy wliczał. Omega3 cieżko ponieważ ryb niestety nie lubie totalnie. Wrzuce w kapsach oraz olej lniany. Jasne jadam. Zamiast porcji kurczaka jest wymienne na chudą wieprzowinę oraz wołowinę jak polędwiczki, schab itp, Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2018-01-08 [...]

tak jasne sok .. ciekawe z jakiego powodu bo fruktoza to moze i cukier prosty i ma taki sam wzor jak glukoza ale zupełnie inne zastosowanie

uloz zbilansowana diete pomoze na pewno a kawa - pomaga - to jasne Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

znamy to wpisz w wyszukiwarke allegro i wszystko jasne

Wszystko jest raczej dla mnie jasne, ale jest małe ale otóż kręce interwały 3-4 razy w tygodniu . Czy podczas masy, cz redukcji, zawsze 3-4 razy w tygodniu, z tym, że na redukcji dodaje jeszcze pare minut umiarkowanym tempem na koniec. Czasem jak nie idzie masa to rzucam aeroby wogóle, rzucam na jakieś 1/4 takiego cyklu, potem wracam . Mam 183 cm [...]

Mam pytanie. PU-ERH to chyba też firma produkująca herbaty, która ma swojej ofercie różnego rodzaju herbaty: zieloną, czerwoną, jakieś jeszcze inne. Czy herbata o której piszecie jest z tej firmy (w tym przypadku jaka to konkretnie jest herbata), czy PU-ERH to rodzaj herbaty i wystarczy o nią zapytać w aptece i wszystko będzie jasne?

[...] do usuwania włosów laser nie jest ukierunkowany na włosy, ale raczej na pigment we włosach. Z tego powodu procedura jest mniej prawdopodobna w przypadku kobiet, które mają jasne włosy. Jeśli skóra jest wytatuowana, laser również zaatakuje pigment tatuażu. Po uderzeniu pigmentu w tatuaż może spowodować poważne oparzenia, a nawet powstawanie [...]

No jasne. Ale wiele razy na tym forum pisano, że dobry booster testosteronu może zwiększyć regenerację, dodać energii itd. Może by w tą stronę poszukać?

Jasne. Sa zwolennicy teorii ze tren niszczy nerki a inni twierdza ze to brednie. Jeden na trenie wszystkich by bil a inny się nawet nie wnerwi jak w g**** wejdzie %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-25 13:48:57

jasne, pierwsza sprawa - technika i swoją drogą zakres powtórzeń, przy 6 powtórzeniach moim zdaniem tak czy tak ciężko poczuć jakiekolwiek konkretne czucie mięśniowe, celowałbym na tym poziomie w co najmniej 8 powtórzeń stety niestety kosztem ciężaru.

[...] mam odczucie, że robisz to albo celowo albo z niewiedzy; inny powód też przychodzi mi do głowy. Polecam się zapoznać z aktualną literaturą naukową nt temat. I żeby bylo jasne, nie pisałem ani nie mam na myśli osób chorych, z niedoborami żywnościowymi, ale zdrowych ludzi w każdym wieku, zdrowych pod każdym względem wykluczającym choroby /poza [...]

Jasne, suszonych daje garstkę do śniadania reszta to świeże.

jasne :) i tak wszystko wiemy o radku ze zawsze pisze głupot!

Jasne, to na które ćwiczenia z powyżej wymienionych powinienem uważać?

Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy przed oczami :( Takze nie bardzo. NIGDY NIE POLECALEM PUBLICZNIE EFKI ALE TERAZ JUZ WIESZ ZE NIE POWINIENES JEJ UZYWAC KAZDY INACZEJ [...]

Wyciskanie talerzami to moim zdaniem kiepski pomysł. Nie ten chwyt niestety i ruch będzie niedokładny. A co do samej sztangi, to jasne nie zrobisz nią wszystkich możliwych ćwiczeń, ale jest niezastąpiona i wystarczająca do kompleksowej rozbudowy ciała. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-05-19 22:28:17

W sensie jak by bardziej chodziło mi po prostu czy jest pewne ze np 4 dni treningowe, zawsze dadzą chociaż troszkę szybszy efekt niż 3 dni. Juz pomijając jaki będzie to system treningowy. Ale jasne, rozumiem ciężko tak określić. Pewnie najlepiej na sobie po prostu przetestować i tyle.