Noi wszystko jasne po treningu wypiłem kreatyne tą co mi została z kiedyś ,minęło pół godziny i jest dobrze tzn rzadnych bóli przynajmniej narazie Tak czy tak sprzedaję tamto ścierwo i opier...le kolesia który mi nakłamał że toamerykańskie na siłce mi powiedzieli dopiero dzisiaj że to cienka kreatyna i abym z alegro nic niekupował. Ale ona była [...]
[...] wykonywac cwiczen aerobowych w dni nietreningowe co mi wydaje sie zawsze najprzyjemniejszym rozwiazaniem to rob tak jak piszesz. Po silowym te 30 minut beda okej tylko pred nimi po zakonczeniu treningu silowego przydalaby sie jakas dawka energii w postaci carbo czy izotoniku. Po zejsciu z biezni wszystko juz jasne? Co i jak jesc itd? pozdrawiam
aAAAAAAAA NO I JUZ wszystko jasne LuKREcja sie wpisalas podczas kiedy ja myslalem Dzieki !! :D:D:D: JEdnak nie jest ze mna tak zle -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Jasne, że wlicze do bilansu. Chodzi o to, że kawałek mam z siłki do domu i wygodniej przed i po będzie mi wypić białko - myślę tutaj o porcji według diety tak żeby było koło 30-40g białka. Co sądzisz?
jasne tylko co mi da dieta przez 1 miech?? chodze do szkoly nie mam czasu na regularne odzywianie sie jem kiedy mam na to ochote lub wtedy gdy wracam ze szkoly dlatego mysle ze koktajle uzupelniajace takie jak te to chyba jedyne wyjscie jakie mi teraz pozostaje
Jasne dla samego siebie zawsze mozesz cwiczyc dla zdrowia ale nie licz na cudai nie zalatwi tego 100 mety czy pudelko omki jak to ktos tu mial w opisie bez kasy nie ma masy
Mordad, nie o to mi chodziło. Jasne, że kretka to nie saponiny- poprostu twierdzę, że żaden supl nie dorównał kretce (w dowolnym związku). A koks to juz zupełnie inna ińszość. Dobrze, że wiesz co to saponiny i naprawdę należysz do mniejszości. Wiem, że grupa tych zw. jest obszerna, wiem conieco a chciałbym wiedzieć jeszcze więcej- ale jest to [...]
;) ok to jzu wsztystko jasne ;) Dzieki chlopaki Dla bezpieczenstwa zostane prz 10capasch <wow> p.S Nigdy nieprzypuszczalnym ze trzeba tyle tego łyknąć :P
Jasne:) Nie chodzi mi o mase Pudzianowskiego:) albo jakiegos steryda:) Według mnie ich sylwetka jest oki:) A czy można zwiększyć mase jakimś domowym sposobem i własnym ciężarem ciała?? P.S Podkreślam że nie chodzi mi o masę STERYDA:))
..dudek nie musisz sie tlumaczyc, to chyba jasne ze skoro ktos ma moda to musial sobie na niego jakos zasluzyc, ..jesli wiecej sprząta w dziale niz banuje to jush jest OK pzdr
jasne! zapewne!? właśnie o tym mówię. stosowałeś? a opisy producenta to już powiedziałem każdy zna na pamięć. mnie akurat interesuje konkretnie iForce Nutrition 1,4 AD Bold 200 (1,4-Androstadiene-3,17-dione) a kolega wyżej nie wiem o który pyta
