Jasne anar siła spada momentalnie - w ciągu 2 tygodnii - i nie ma na to bata z masą jest różnie - zależy czy w czasie przerwy trenujemy co innego niż zwykle i dajemy jakieś bodźce, robimy aktywną regenerację czy też leżymy brzuchem do góry zależy czy poprzednio stosowaliśmy odżywki/suplementy a podczas przerwy je odstawiliśmy zależy od genetyki - [...]
To konto założyłem dla kilku osób i tak sobie wkleiłem foto zeby było wiedomo kto pisze teraz ale jak was drażni mój wygląd to już nie wklejam. Dobra to tak żeby było jasne (jeżeli nie zależy mi na niskich kosztach_ to które rozwiazanie jest najlepsze( białko plus wegle czy gainer)??
faftaq tak zauwazyle lecz jest tam juz tyle stron ze watpie ze ktos bedzie czytal to wszystko w celu unikniecia dodatkowych pytan zalozylem ten temat....zmienine tylko tytul zeby bylo jasne dla wszystkich szukajacych pomocy.
W tabeli już jest prawie wszystko jasne , jeszcze tylko kto spadnie do drugiej ligi. Nikomu nie kibicuje , ale wolalbym zeby w barazach grał Górnik polkowice i Polonia Warszawa.
[...] do treningu.Białka choć ich wartość energetyczna jest taka sam jak ww(4kcal/1g) są trudniejsze do wykorzystania w ten sposób.Reasumując węglowodany i tłuszcze dadzą Ci energię na trening,a białko traktuj jako element budulcowy,który także do syntezy na potrzeby organizmu potrzebuje energii.Poczytaj o posiłkach okołotreningowych i będzie jasne.
Jasne że warto! Trójbój jest o tyle fajny, że ludzie mający po kilkadziesiąt lat trzymają nieziemską formę (vide Jan Łuka - 400 kg w żelaznym ciągu w wieku 62 lat), a nawet biją rekordy życiowe (dr Fred Hatfield - 460 kg w przysiadzie w wieku 45 lat). Te przykłady chyba najlepiej miażdżą argumenty o tym, że trójbój jest z natury swojej szkodliwy [...]
jasne , że mozesz , albo obiad w pojemnik Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-20 11:50:28
<--- i wszytsko jasne ale jakbys Mateo przypadkiem trafił na tego posta to wex zajrzyj do OS
jasne ze tak a za ubranko na avatarze dalbym i drugi raz TAK
czyli Twoim zdaniem niemozliwe jest cwiczenie na mase i wykonywanie aerobow w celu redukcji tk. tluszczowej? Czy aeroby w takim wypadku mozna wykonywać tylko w okresie robienia rzeźby?! Bo, rozumiem, na pewno nie w innych rodzajach treningu (chyba ze w jakims regeneracyjnym)... Jasne, ze ze cwiczac na mase potrzebny jest dod. bilans kCal (bo [...]
czyli Twoim zdaniem niemozliwe jest cwiczenie na mase i wykonywanie aerobow w celu redukcji tk. tluszczowej? Czy aeroby w takim wypadku mozna wykonywać tylko w okresie robienia rzeźby?! Bo, rozumiem, na pewno nie w innych rodzajach treningu (chyba ze w jakims regeneracyjnym)... NIE DA SIE ZRZUCAC TLUSZCZU I BUDOWAC MIESNI JEDNOCZESNIE - TO ZDANIE [...]
Taker19 Fejker19 Pikachu26 Owner6 I wszystko jasne. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-01-08 10:31:58
jasne.w końcu czerwony nick i 277 przepraszam 278 głosów to już coś MASA PONAD WSZYSTKO!!
dzial odzywianie i wszystko bedzie jasne myslisz ze po samym bialku zrobisz 5.0 w biku ??
jasne, że zakup wszystkich produktów solo wyjdzie drożej jak pw, ale jak zliczysz porcje to jest taniocha :-D ja jeszcze czekam na cytrulinę, mam już gotową kretke, ba, aakg, kofcie, 1,3 i to będzie mój idealny zestaw :D ja zawsze przed trenem katuje jakąś siekę w domu %-) w topie są różne kawałki Slipknotów %-)
przeciez to jasne... nie propagujemy tutaj alkoholizmu... bo to samo dno... ale nie można przesadzać... po to jest się młodym aby pobawić się... a jak ktoś chce życ w celibacie to jego wybór... dlatego bawmy się!! bo to cholerne życie mamy tylko jedno... a głupio za 20 lat pomyśleć... qrde... nie spróbowałem wszystkiego bo jakieś palanty na forum [...]
jasne, bierz pierwsza, przynajmniej ma miche, chociaz tamta 2 ma do 6kg
no to jasne ze jak sie w zimnej kompiesz to sie zahartujesz do wody
jasne ze mozna - to plan ma byc dostosowany do Ciebie a nie Ty do planu. Wapniak
Jasne i co jeszcze...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
