jasne

[...] dzialaja na Ciebie (ja dzialania kreatyny nie czuje juz od dawna) to czego chcesz? albo cwiczysz sobie po prostu ewentualne przyrosty uzyskuja modyfikacją planu treningowego.... albo trenujesz bez przyrostow, ot tak, dla siebie, zeby jakos tam wyglądac, albo siegasz po koksy... jasne że proste? nikt Ci tu z rękawa magiczego towaru nie wytrząśnie

jasne ze mozesz-mozesz wszystko nalezy sie zastanowic tylko co chcesz przez to osiagnac bo jesli nie mozesz zyc bez tego to spoko,ale jesli chcesz cos osiagnąć(progres masy siły ...) to nalezy sie zastanowic czy to własciwa droga wiesz co to regeneracja? wiesz ze miesien nie rosnie podczas treningu(wtedy bym nie wychodził z siłki :) ?

jasne jak to fota z neta ;D

1. Możesz 2. Ja bym bieganie obstawiał w dni wolne od siłowni. 3. Jeśli zgadza się z twoją dietą i zapotrzebowaniem to jasne że tak. 5. Jak nie masz czego robić z kasą to tak :-) Ale pamiętaj że większe znaczenie ma tu dieta a nie to, czy zjesz bcaa czy nie. 6. Nie zaleje

Jasne. Ważne, że nie ma ryzyka, że bd świecił w nocy :))

Jasne ze moze cie brac na wymioty. Jak trening jest bardzo intensywny to nic dziwnego

Dużo będzie zależało od drugiej kolejki. Kto z kim. Jeśli Abraham i Ward spotkają się w następnym pojedynku to będziemy mieli wszystko jasne. Właśnie się dowiedziałem, że w drugim starciu Kessler spotka się z Frochem. Ciekawe Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-11-22 20:08:15

[...] informacji podałem jak najczęśćiej się stosuje poszczególne odżywki. Zaznaczyłem, że dieta to podstawa i na niej należy się skoncentrować, a odżywki traktować jako jej uzupełnienie. Czy teraz wszystko jasne ??? BTW te 30g gainera dziennie to pomaga Ci chyba tylko mentalnie Pozdro Dareckyy Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-09-22 10:52:16

Ups..i wszystko jasne. A lekaż nie ma przeciwskazan do tego typu odrzywek?nie masz zaleconej diety? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Jasne, tak zrobię - dzięki. Wszedłem na masę po rekomendacji użytkowników tego forum. Wszystko jest w tym wątku przecież.

No wiadomo zachowaj godzine odstępu i wszystko jasne.

jasne dzięki ;) teraz tylko chce byście mi powiedzieli jak to najlepiej stosowac ?? ;D no bo jeśli jak pisze na necie tzn. 4 caps po 3-4 razy dziennie to na na 2 max 3 dni wystarczy o_0 ;/ wiec jeśli mozecie niech ktoś napisze jak najlepiej ;)

no na opakowaniu producenta pisze około 1 godzine przed snem ;P no już wszystko jasne dzięki za wypowiedzi ;)

[...] ze nie znam to pewnie tak jest, trenowalem roznymi sposobami, roznymi ciezarami jednak w okresie budowania masy najlepiej na mnie dzialaja duze ciezary, to ze na ciebie dziala co innego to juz inna sprawa. Kolega prosil o porade, to jest moja porada i wypowiadam sie za siebie to chyba jasne, moze na niego tez to podziala, niech sprawdzi na sobie

Jasne.

shinobi: calkiem mozliwe, w koncu lepiej miec 40 na max rzezbie niz 45 otluszczone jak schaboszczak...zalezy tez ile tamten kolo mial wzrostu. cichy: jasne...na przyszle lato planuje 45 na rzezbie...zobacze co da sie zrobic...ten kolo mysle nie ma wiecej niz 48...

http://www.youtube.com/watch?v=F1HMjp0MK50 wszystko jasne :P

jasne, że tak przy czym jeśli już to zamiast hmb wydałbym kasę na zma właśnie.

i wszystko jasne, wielki dzięki sog leci.

[...] chcesz podwazyc. ja tym bardziej nie rozumiem dlazego myslisz; a nawet mowisz o jakims podważaniu czegokolwiek; wypisałem ci b. proste zestawienie więc myślałem, ze wszystko jasne Natomiast mechanizm zjawiska trawienia i wchlaniania węgli rozumiem doskonale. nie jest rzecza mozliwą aby glukoza wchlaniala sie dłużej od skrobi- a skoro zawsze [...]