jesli to chodzi o dobicie tak małej ilosci kcal to jasne ze mozesz, w pewnym momencie ciezko jest nabijac cała podaz tylko na zdrowym wiec jak w diecie bedzie 10/20% mniej zdrowego to nic się nie stanie tym bardziej ze takie wafle sa całkiem ok,, ja nabijam ryżowymi [...]
Dzieki, wszystko jasne
Jasne. Pomyłka.
[...] to przeszkodzi czy pogorszy jakość sylwetki tylko najzwyczajniej o to że należy szanować swoje ciało no bo zobacz miałbyś takie Lamborghini to co przerabiał byś je na gaz jasne że na tym gazie by po jeździło z zewnątrz by nic nie było widać ale co by się działo z silnikiem i czy przykładowo na tym gazie byłbyś w stanie wyciągnąć z tego auta [...]
Jeśli załapałeś styl pracy nóg z Muay Thai to nie ma siły, która nakazałaby Ci pracować nogami jak w boksie ;D. Jeśli słabo sobie radzisz z technikami bokserskimi to jasne, że takie uzupełnienie ma sens i jest nawet konieczne.
[...] : zerowy Uprawiane inne sporty : pływanie raz w tygodniu,dopiero zaczynam Dostęp do sprzętu : orbitrek, drążek, ciężarki Dieta : starałem się jeść zdrowo(tzn. omijać jasne pieczywo,makarony,ziemniaki itp. ale nie osiągnąłem zamierzonych rezultatów) Przeciwskazania medyczne : czasem boli mnie kręgosłup - mam skoliozę Zażywane suplementy : [...]
Jasne że możesz go używać, wyrabia mocny uchwyt dŁoni. Wykonuj tak dużo "ściśnięc" aż bedzie Cie boLaŁa caŁa ręka. Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-18 20:52:28
Cześć GiKeR! Dzięki za szybką odpowiedż.No jasne,ten koleś jest od nas z siłowni,ćwiczy tak jak my-4 razy w tygodniu.Ponoć ma niezła dietę,ale jaką dokładnie,tego nie wiem. Pytam o jego metodę,bo tak na oko to mu masa poszła całkiem,całkiem.On sam twierdzi,że MM to jego jedyny dodatek do jedzenia.Ten koleś był chudszy od nas,a teraz podjechał [...]
No baa jasne ze mozesz
Powrot na silownie
Jeżeli myślisz o budowaniu masy to o kanapeczkach możesz zapomnieć.W przeciwnym razie będziesz dreptał w miejscu.Kreatyna+AAKG pytasz się czy może być takie połączenie...jasne,że może być.Nawet powiem,że jest to bardzo fajne połączenie.Jak nie masz apetytu to czas pomyśleć o aerobach,żeby nakręcić metabolizm.Szybszy metabolizm=większy [...]
SNI to syf i lepiej tego nie tykac. Nawet za darmo. Firma Cyberwalkarza, wiec wszystko jasne.
no jasne ze stali
no jasne ze stali }:-( Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-01-05 18:21:16
no dlaczego? przeciez jasne ze stal jest ciezsza
Ok - czyli "cheat day" przy obecnym stanie beef'u odpada i to już jest jasne :) Masz racje - nie znałem pojęcia refeed. Ogólnie chodziło mi o to by trochę odpocząć po redukcji, ale tak ustawić zapotrzebowanie aby utrzymywać tylko obecną wagę przez jakiś miesiąc i znowu się zacząć docinać. Pomiary robiłem przy użyciu wagi TANITA na siłowni. Nie [...]
jasne że i to i to ale jak nie mozesz to najpierw sie wypytaj o poziom i trenera. Bo nic ci po BJJ i thaju jak to bedzie na słabym poziomie. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
nie lepiej zapodac fote i wszystko bd jasne
Poza tym akurat te dwa style się niejako przenikają, więc i w jednym i drugim znajdziesz rzuty/obalenia/podcięcia/sprowadzenia do parteru i dźwignie/duszenia/uciski. Różnica tkwi w stawianym nacisku na daną płaszczyznę walki(podałem stronę wcześniej). Chyb już wszystko jasne
Jasne że moge ,ale mój ojciec np Ryby czy ryzu nie lubi i miałbym gadanie że matka musi gotowac oddzielnie dla mnie itd.Lat mam 19 Zmieniony przez - Garugan w dniu 2010-07-30 13:12:55
Jasne, że może. Voltaren jest w żelu a Algesal w kremie. Wolniej wchłania się i dłużej działa krem ze względu na nośnik. W zasadzie działanie obu jest podobne. guru
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
