Powrot na silownie

Śmiało możesz zainwestować w CM3.Powinna spełnić Twoje oczekiwania przy budowaniu siły.Resztę kasy zainwestuj w jakieś białko i aminokwasy.

Co myslicie o polaczeniu monohydrat + Trec AAKG HardCore?

Prosze o odpowiedz na pytanie wyzej oraz mam inny problem Ostatnio nie mam apetytu Wystarcza mi 3 posilki dziennie i czuje sie najedzony Moge jesc 3 razy dziennie "kanapeczki" i to mi wystarcza Dzisiaj wrocilem na treningi na silce ;)

Jeżeli myślisz o budowaniu masy to o kanapeczkach możesz zapomnieć.W przeciwnym razie będziesz dreptał w miejscu.Kreatyna+AAKG pytasz się czy może być takie połączenie...jasne,że może być.Nawet powiem,że jest to bardzo fajne połączenie.Jak nie masz apetytu to czas pomyśleć o aerobach,żeby nakręcić metabolizm.Szybszy metabolizm=większy apetyt=więcej jedzenia=większe przyrosty masy.Powinieneś jeść 5-6 posiłków dziennie.Przy trzech posiłkach na prawdę możesz zapomnieć o przyrostach masy mięśniowej.

Moge rozrobic gainera przelewac go do butelki i pic na uczelni czy gainera nalezy spozyc od razu po przygotowaniu?



Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2011-10-10 22:14:04

możesz wsypać odżywke do szejkera a przed spożyciem dolać wody i wymieszać na gotowo.

Dokładnie tak jak napisał glok.Nie jest to żaden problem.

Ok Wazne ze apetyt wrocil ;)

Bierz sam proch do butelki a zalać wodą w każdej chwili można.

Trzeba mięso wpier.... a nie kanapeczki jakieś jak mawia jeden Pan :) a tak na poważnie to po prostu zapychasz się chlebem i dlatego czujesz się najedzony i tak jak Papaj napisał 5-6 posiłków na dzień musisz wszamać mniej chleba więcej ryżu makaronu a zobaczysz, że masa drgnie.

Zmieniony przez - Lukeout w dniu 2011-10-11 23:30:18