Lukeout

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

420

przeczytanych postów

2424

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2022 (15:49)

Data rejestracji 24.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Jak oceniacie nowy smak MaxCarb jak oceniacie nowy smak maxcarb - czarna porzeczka. a może jeszcze nikt nie testował? smak ciekawy przypomina mi trochę bcaa turbo jet tylko bez tej goryczy.	4	2012-07-28 20:08
Trec	Nowe Tshirty Trec king o mnie zapomniał więc sam znalazłem nowe gadżety trec. są to koszulki. dwa kolory i dwa wzory. sorki za słaba jakość foto	19	2012-04-11 21:37
Trec	Nowe Produkty Trec ? czy te produkty trafią do seryjnej produkcji i sprzedaży w normalnych opakowaniach ? /obrazkisfd/zdjeciasfd/17c62ce2be384d83a80527ddb29c2799.jpg	5	2012-05-15 22:18
Trec	Ćwiczenie na rozciągnięcie mięśni szyi. ćwiczenie na rozciągnięcie mięśni szyi. ćwiczenie należy powtórzyć kilka razy. /obrazkisfd/zdjeciasfd/1094188c88d5495995271a2cef5c8a2f.jpg	3	2012-03-13 20:14
Trec	Gotuj z Trec Nutrition nie klikajcie click to read bo to tylko zdjęcie jak taki temat już jest to sorki. super pomysł jak będę miał chwilę wypróbuje któryś z przepisów na dania z drobiu. mam nadzieje że będą następne wydania np. dania z ryb.	8	2011-12-12 20:55
Trec	NOWOŚĆ TRIBULON BLACK caps zapewne king wrzuci dokładniejszy opis produktu i szczegółowe info ale chciałem się wykazać więc wrzucam pierwszy :) na pewno przetestuje produkt. - extra strong testosterone stimulator! - ekstra silna formuła pro-testosteronowa - wspomaga	16	2011-11-11 17:38
Trec	Kolejna NOWOŚĆ Statuetka TREC MAN kolejna nowość od trec nutrition. cena promo 99,00 zł trochę drogo ale nie długo święta więc już piszę list do mikołaja. :) wspaniała statuetka kulturystyczna trecman. figurka wykonana jest z masy żywicy epoksydowej, co gwarantuje jej	8	2011-11-13 20:47
Trec	Diablo is Back! jakby ktoś nie wiedział to diablo wraca na ring. (zapożyczone z trecteam)<br><br> jeszcze nieco ponad miesiąc zostało do kolejnej walki w obronie pasa zawodowego	2	2011-10-17 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	4+ Nutrition - Shaker - 700ml	2013-09-15 19:02
Trec	[NOWOŚĆ] NOWE T-SHIRTY	2013-09-14 19:19
Trec	[NOWOŚĆ] MAGNE-100 SPORT LIQUID	2013-09-06 21:22
Trec	Makroskladniki.	2013-09-03 20:56
Trec	Adrenaline Gel - próbował już ktoś ??	2013-09-02 21:27
Trec	Adrenaline Gel - próbował już ktoś ??	2013-09-01 19:18
Trec	[NOWOŚĆ] NOWE T-SHIRTY	2013-08-29 21:02
Trec	Posze o pomoc	2013-08-16 19:25
Trec	NOWY NUMER TREC MAGAZINE !	2013-07-27 19:35
Trec	GH turbo	2013-06-30 16:31
Trec	Pomóżcie prosze.	2013-06-25 22:49
Trec	Bluzy trec	2013-06-25 18:24
Trec	podróbka CM3?	2013-06-18 22:57
Trec	podróbka CM3?	2013-06-18 21:54
Trec	Profil aminokwasowy białek Trec	2013-06-18 21:32
Trec	POJEDYNCZE PYTANIA #	2013-06-16 18:49
Trec	baton triumph	2013-05-02 20:29
Trec	[NOWOŚĆ] ISOLATE 100 W OPAKOWANIU 750g!	2013-04-08 19:40
Trec	WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH ŻYCZY EKIPA TRECA!	2013-03-29 22:18
Trec	Brak siły i energii	2013-03-12 22:28
Trec	Brak siły i energii	2013-03-12 20:05
Trec	Mięso, sery, jajka VS odżywka. Dyskusja	2013-02-27 20:03
Trec	Mięso, sery, jajka VS odżywka. Dyskusja	2013-02-27 08:00
Trec	Białko, pytanie.	2013-02-21 19:48
Trec	Miarka z CM3	2013-02-19 21:27
Trec	koszulki	2013-02-19 21:23
Trec	[TREC VIDEO] Gwiazda TREC - Kamila Mateuszek	2013-02-14 20:19
Trec	porada dla kolezanki	2013-02-12 19:38
Trec	porada dla kolezanki	2013-02-11 20:42
Trec	porada dla kolezanki	2013-02-11 19:16