jasne

Jesteś chyba pierwszą osobą która pochwaliła moje spadki :D Też będę Tobie kibicować i jasne że damy radę ! MUSIMY

[...] Co do tego "blokowania". Tu chyba chodzi o wypowiedz kilka postów wyżej. Ćwicząc z ciężarem własnego ciała ćwiczysz głównie wytrzymałość siłową. Tzn. na początku jasne - siła idzie do przodu, idzie masa do przodu. Zaczynają się zarysowywać mięsnie. Ale spójrz na sylwetkę zawodowego pływaka i zawodowego kulturysty - obaj ciężko [...]

Popatrzcie na Szefowa i wszystko jasne

Popatrzcie na Szefowa i wszystko jasne bułka z dżemem low carb Marta dla Ciebie za to smalec light

Jasne że się spotkamy! Oby tylko nie obok siebie na scenie %-) Zgadzam się z tym co napisałeś w 100% ;-) Mam nadzieję że też jakoś przyczynię się do rozkręcenia tego działu ;-) Aha - i kiedy trening z Wolfem? Ten to dopiero koń %-) Liczę na dobrą foto/video relację! ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-08-30 10:34:59

Siema, powiem tak -> wszystko zależy od organizmu i od zapotrzebowania. Aeroby na masie? jasne! Lepsza kondycja, zdrowie metaboliczne, zdrowe serce i układ krążenia. ALE! jest taka sprawa że Twoje zapotrzebowanie dobowe to xxxx kcal. Na aerobach spalasz... no właśnie, zalezy ile masz mięśni na sobie, jakie tempo itd. Czyli spalasz PRZYKŁADOWO [...]

@Wuchta34 Jasne lustro jest najważniejsze. Ważę się zwyczajowo z 2-3 razy w tygodniu po treningu, aby mieć jakiś obiektywny wskaźnik. Lustro oczywiście jest ważniejsze, ale ciężko dokonać obiektywnej oceny. Głównie obserwuję, czy nie pojawił się tłuszcz. A ważę się stosunkowo często, bo pojedynczy pomiar może być zafałszowany. @googol19 Nie jest [...]

jasne po tygodniu diety ladowanie rzadzi sie pwenymi prawami

no jasne na moj widok wszyscy nauczyciele szczerzyli zeby czesc...

jakich pań? no jasne ze wszystko analizuje... ;P dlatego nie napastuje ciebie a wolnego willa ;P

I wszystko jasne ... Twój pies kupował by....

nnio jasne ze obgadalismy... ps. jutro ide poszukac kursu na tance m.in. salsa rumba cha cha samba i taniec wspulczesny... heh boshe ale mam ochote isc na jakas impreze...

nie no jasne dead line 1 wrzesnia, ale mhmm nio nie wazne musze szybko wrocic do rownowagi bo narazie dla mnie to jakies nie smaczne

no jasne

Niunia jasne, ze warto. Na inwestowaniu w siebie nie oszczedzaj, im wiecej umiesz tym latwiej bedzie Ci znalesc prace.

jasne ze mozna... nio chyba ze jestes na low carb i masz np. 40g ww to troche gorzej....

[...] okazalszy i podnosił znaczenie rycerza. Gwoli tej to okazałości tak Maćko, jak i Zbyszko przybrali się w wyborne pancerze i w naramienniki zdobyte na rycerzach fryzyjskich -jasne, błyszczące i po brzegach wpuszczoną nicią złotą ozdobne. Mikołaj z Długolasu, który dużo świata i wielu rycerzy w życiu widział, a był rzeczy wojennych znawcą [...]

[...] takiego bogacza pięciu chłopów! Wreszcie, jak Jagienka go poprosi, to ostawi. Tu rozmowa umilkła na chwilę, albowiem znad ciemnego boru i znad rumianej zorzy podniosło się jasne słońce i rozświeciło okolicę. Powitali je rycerze zwykłym: "Niech będzie pochwalony!", a następnie, przeżegnawszy się, poczęli ranne pacierze. Zych skończył [...]

heh jasne ostatnio nawet polsat na konkurencyjnej cyfrze znalazlem ggdzies bardzo daleko 380 lub dalej

nio jasne ze podolamy z naszym temperametem i energia wszystko... tylko pamietaj co jeszcze masz wziasc...ale ta czarna a nie czerwona ...