jasne

Aha, rozumiem. Wszystko jasne, jeszcze raz dzieki pozdr.

yyyyyyy. jasne

Jasne, podciąganie nachwytem ewidentnie być musi za jakiś czas, jedno z lepszych ćwiczeń na plecy jak by nie patrzeć :-) dzięki ! wbijam każdemu

Zeby bylo jasne - metoda "pod jezyk" powoduje ze jest wchlaniana do tkanek (podobno duze ukrwienie pod jezorem sprawia ze to dziala) nie chodzilo mi o ssanie, gryzienie, memlanie - brzmi jak 'perwa' raczej cos jak plasterki przyklejane i wchlanianie przez skore...

Dzisiaj otrzymalem mass acivator z sdf.Moge brac go odrazu po treningu czy jako braki w diecie? Wiem ze zadaje glupie pytanmia,ale chce miec wszystko jasne. Zmieniony przez - ZafascYn w dniu 2011-09-01 13:38:10

Łączy wode, ale przy deficycie dalej redukcja bedzie efektywna? Niby jasne pytanie że tak ale wole zapytać. Raz dziennie 5mg 30 min przed treningiem starczy?

Dzieki Panowie za szybkie i trafne odpowiedzi już wprowadziłem je w życie. Moglibyście jeszcze podpowiedzieć ile mam mniejwiecej BF ? Celuje ze jakoś 20-22. Chciałbym mniej więcej określić sobie ile mam zrzucić z moja osobowością potrzebne mi bardziej takie określone jasne cele . Pozdrawiam

Pierwsza opcja bedzie ok. Jasne, tylko wklejaj z dokladnymi wyliczeniami i opisz wszystko co niezbedne.

umiom... i wszystko jasne ;)

[...] . To sa dosc dobre miesnie jesli robisz sam. Jesli ktos ma ci robic , to lepiej w tylek. Oczywiscie odciagasz tloczek i spradzasz czy jestes tam gdzie powinienes...wszystko jasne? A w sprawie wstrzykniecia w zyle..to nie wiem...masz pare minut zeby dostac sie na ER....lekarzem nie jestem... SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej [...]

[...] kontroli, bo chyba ma świadomość żywieniową. Na prawdę jesteś tak naiwna, że uważasz, że liczenie gramatury co do grama daje Ci mega bezpieczeństwo dietetyczne? .... no niestety by mieć należyte efekty trzeba ćwiczyć ciężko. Nie znam osoby, która ćwiczy byle jak, je byle co i wygląda dobrze. Ciężko - na miarę swoich możliwości - to chyba jasne?

[...] no niestety by mieć należyte efekty trzeba ćwiczyć ciężko. Nie znam osoby, która ćwiczy byle jak, je byle co i wygląda dobrze. Ciężko - na miarę swoich możliwości - to chyba jasne? antek0981, naucz się nie używać obraźliwych określeń, kiedy z kimś dyskutujesz, bo to co najmniej irytujące. Naiwny to może Ty jesteś sądząc, że każdy człowiek ma na [...]

[...] jakaś hardkorowa. Tzn wolałbym unikac planów z powtórzeniami 1-3, bo to wymaga zayebistej techniki siadów, której nie mam W OGÓLE. Ale juz chyba znalazłem coś - proste i jasne http://muscleandbrawn.com/moris-monster-2-day-squat-program/ Tylko zacznę z trochę wyższego pułapu powtórzeń i wywalę jedynki, co o tym myslisz? Zmieniony przez - [...]

Aaaa to co innego, jasne, wplatać można takie opcje :)

bidex jak to wspaniale że jesteś to forum ciebie potrzebowało teraz już wszystko bedzie jasne i oczywiste jak słowo "budrzet"

[...] Pojedzie z Goodbrigdem jak z Abidim ) Sapp (niech juz tylko koreanca do rogu zaciągnie ) Musashi (niestety botha mu do pięt nie dorasta ) Hoost (jego doświdczenie zwycięży ) Ignaschov (Bo nie lubie Bonjaskiego ) Feitosa ( mawacha i wszystko jasne :)))) Sefo - Kaoklai (Tu cieżko osadzic ale wygra Sefo - kopniaki kaoklaia nic mu nie pomogą )

[...] trawienny, ponieważ niczego w diecie nie zmieniałem, a zaczęły się takie wzdęcia. Identyczną sytuację miałem 5 lat temu, jak już pisałem. Tak jem średnie ilości nabiału, ale jak wspominałem, przed T3 nie powodowało to gazów. Probiotyków nie używam. Niczego nie doklejaj. Prosty test odstaw oral obserwuj. Będzie poprawa będzie jasne. Prosta sprawa.

musisz tez sprecyzowac czy lewa strona prawego kolana czy lewa strona lewego kolana bo tak to nie waidomo o która chodzi,najlepiej uzywaz okreslenia - przysrodkowa stona kolana w p.nodze,wtedy jest jasne o co chodzi

no chyba jasne ze jak chcesz jesc 30 mg dziennie przez 6 tyg to ile wychodzi?? dlatego ja ci inaczej napisałem

Chodzi mi o coś prostego: wysokiego wytrenujesz, małego nie wyciągniesz na siłę, to chyba jasne i proste, prawda? Także na ten temat nie ma o czym dyskutować.