jasne

Jasne, właściwy posiłek "po" jest tak koło godziny po treningu. Zazwyczaj cyc + ryż. Czyli gainera zostawić na lepsze czasy - a jak z białkiem i bcaa? Czytałem że jeśli wrzuca się normalne białko to bcaa po treningu nie trzeba. A przed? Ile gramów? Na noc sam twaróg, czy jakoś wspomóc - zincas + filomag b6 albo bcaa?

QUEBLO Dzięki.Już wszystko jasne - jak się uda na komisji to zostanę zawodowym

Jasne geba sie zmienia z kazdym rokiem ;) A co do sklepu pit bull to dobrze chociaz ze jest ;) Wlasnie a moze w Poznaniu jest lepszy wybor i lepsze ceny ? Wie ktos o tym cos ? Zawsze udawaj dobrego, oszukasz nawet Boga ;)

Kesiek byq omenie proste że jasne ajak czaisz ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

proste ze jasne ze git ajak ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..."

Jasne. Najlepiej w ogóle ustalić limit wieku i skompletować całą kadrę graczami młodymi, co zaprocentuje w przyszłości, a na zbliżających się MŚ będzie sportowa klapa.

jesli jest to uklucie prawdopodobnie nie chodzi o serce ale sa to bole kostno-nerwowe ale nie jest to zwiazane z miesniem sercowym, dla pewnosci lepiej pojsc do lekarza krotkie badanie EKG a wysztko bedzie jasne ;]

ale i tak Cie kocham mysiu pysiu :-* aaaaa jasne mozemy sie jakos spotkac na wspolne rolki Moze i Zabor da sie skusic,chociaz on jezdzi na rowerze Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2007-06-13 15:57:11

Czesc Yubi >dirty czy osoby które z tym nie miały wcześniej styczności też mogą wziąść w tym udział, Jasne, meterial troszke bedzie sie roznil, ale zglosilo sie troszke "swiezych" osob wiec mysle ze bez problemu. Skontaktuje sie z Pawlem i dam znac na maila... > acha i z moimi warunkami fizycznymi tzn. bykiem nie jestem, Oj to nie [...]

a ud 2.0 jest jakos konfiguralna ,mozan bardziej pod siebie zrobic tylko ew zmienic kolejnosc cwiczen, ew niektore cwiczenia naprawde zakres manewru jest taki jak w czolgu to nie jest system to rozpiska jasne ze czasem trza skoczyc na piwo ... jak ktos lubi

e no jasne zawsze mozna cos wymysle swojego

no jasne moze jeszcze ja z nia byLam co? ..:: HrHr...CmOoOOok ::..

no to wszystko jasne

Jasne, diete układasz w zależności od celu treningowego. jeżeli chodzi o wskazówki żywieniowe http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Jasne, najmocniej przepraszam :P 1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo: dawno nie mierzyłem -talia: dawno nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g/kgmc -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1/1,5g /kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop, Prop + Meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]

[...] te 10powt. Siła będzie Ci rosnąć z treningu na trening, sam to zauwazysz i trening na siłce Ci przez to sprawi wielką frajde I czy taki trening doda mi siły w walce? jasne, na tym treningu zrobisz zarówno masę jak i siłe fizyczną I czy w ciągu 2 miesięcy dałbym radę zrobić koło 4 kilo? Tak, myśle że w ciągu 8 tygodni przy dobrej diecie [...]

myśle że to nie jest zbyt duza ilosc białka by zaszkodziła nerkom. idz do lekarza, porób badania a wszystko bedzie jasne.

jasne ze sie znajdzie ja jestem z Rzeszowa ;]

Jasne że można. Ty narzekasz na zakwasy a tutaj pełno ludzi którzy narzekają na ich brak %-)

panalbin jestes powazny? wydaje mi sie ze nie... myslisz ze jak teraz zapytam dentyste czy moge walic mete to co mi odpowie?jasne ze odpowie NIE zaloze sie ze nie zna substancji aktywnych w mecie ale powie tak dla swietego spokoju on jest dentysta nie ma pojecia o SAA tak jak Ci wszyscy lekarze z przychodni dla ktorych odzywki to legalny koks to [...]