Teraz chciałbym, żeby jakiś specjalista ułożył mi diete... Mam co moge, a czego nie moge jejść... A więc: Produkty zalecane w diecie: Pieczywo jasne pszenne, czerstwe, Mąka pszenna jasna, kasza manna, krakowska, ryż, sago, płatki owsiane, kasza jęczmienna, drobny delikatny makaron, Mleko słodkie, zsiadłe nieprzekwaszone, bardzo świeży ser [...]
taaaa jasne, 6,6% kto ci wymyslil takie posilki okolotreningowe, trener? Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-10-08 23:49:42
jasne ze u laryngologow!!! bralem zyrtcek i gowno pomogl
Jasne-nauczyciele ich nie wywala,ale uczniowie na pewno. Wybacz,ale to kiepski pomysl zgrywac pedzia....
[...] rzecz np. ostrzenie ołówków, powinieneś dac sobie z tym rade jeżeli nie wiem co to jest estetyka to zobacz w dziale fotki np. bigameno on wyglada estetycznie, sam tak napisał, zreszta nie on jeden, więc twierdzenie "estetyczny" powinno być dla Ciebie jasne, skoro uważasz się za znawce tematu moze ktos jeszcze sie wypowie... oby....
jasne, powodzenia
dziekujem ci bardzo cappuccino to jak mozesz to jasne daj pare linkow poczytam sobie moze sie czegos jeszcze dowie z gory dzieki za pomoc S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-
Everr - ale ja naprawdę nie jestem tu żeby się z Tobą kłócić . Napisałem, że stan zapalny jest następstwem poważnych urazów - jasne, że przy mikrourazach, też pojawi się stan zapalny ale dla nas gołym okiem nie jest on zauważalny. A co do opasek - zdania zawsze będą podzielone, tak jak w naszym przypadku. Pzdr.
Jasne. W DNT dam chyba więcej kurczaka i ryżu żeby zrekomensować brak gainera. To moja dieta przy zapotrzebowaniu pomiędzy 3400-3450. Jakieś uwagi? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb7d0ba3ea5d41d1867b847ea3a38295.png Zmieniony przez - staruh w dniu 2013-12-03 19:22:17 Zmieniony przez - staruh w dniu 2013-12-03 19:23:14
Jasne,lepiej dwa razy zapytac niz zle zrobic :-)
No jeżeli się ma włosy jasne i rzadkie to nie jest źle, a jak włosy są bardzo gęste i ciemne to naprawde śmiesznie wygląda :). Ogolne chyba nogi dopiero jak będe na olimpiade jechał ;)
jasne ze zly chwyt - wierzch dloni ma byc praktycznie rownolegly do przedramienia. tak, wszystkie opaski, paski, pasy, haki powoduja, ze miesnie wspolpracujace, stawy, sciagna itd. sa odciazone, w wyniku czego sa za slabe w stosunku do podnoszonych ciezarow. jeden z relultatow - jesli kiedys bedziesz zmuszony zrobic cos bez tego calego sprzetu - [...]
[...] i swiat staje sie coraz piekniejszy.... a to zaczyna coraz bardziej obciazac mlody organizm gdyby obok byl trener, nauczyl go techniki, troche stopowal z ciezarami to jasne ze da mu to wiele korzysci i jestem jak najbartdziej za, ale watpie zeby autor mial obok kogos takiego, a w takim wypadku lepiej sobie narazie darowac silownie co do [...]
Daj 2-2.5b 3ww 1t Tak bedzie ok bo przeciez musisz miec sile do treningow ale zeby bylo jasne to silowy+ aero
no jasne
L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 5 I wszystko jasnę...
"I teraz postanowiłem na nowy rok ze bede dawał z siebie wszystko na treningach, zwiększe obciązenie, ale zeby zachowac technike i będe trzymał diete(już ją mam) no jasne jak pewnie miales 10 minutowe przerwy pomiedzy seriami i 25 miedzy cwiczeniami tzn. OBIJALES SIE???
Czapka +10 do siły. Przecież to jasne :) kolega może chce na siebie zwrócić uwagę i w czapce paraduje, albo ma jakąś super pro i szpan :) Mega słaba opcja jak na mnie.
użylem wyszukiwarki szukałem nie znalazłem tego o co mi chodizło ; ] dzięki że dałes, czytałem to ale nadal wolał bym żeby było jasne jakie cwicznia czym itp..prosze o pomoc
Skoro to braciak djrapera to wszystko jasne walisz z braciakiem na worku czasem trochę ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
