jasne

[...] nas z energią kiedy kończenie się {wynoszenie} - to jest ważne mamy Kreatynę dostępną podczas naszego treningu. Kreatyna jak agent poprawy {odzyskiwania} jest dużo mniej jasnego, więc brania tego po treningie by pomóc z poprawą {odzyskiwaniem} nie jest wypróbowany. Dlaczego moja butelka mówi biorą to po treningie? Dobre pytanie - tam są [...]

Jasne, tak więc czkamy na białeczko ;-) Ode mnie zdjęcie też się pojawi. Zmieniony przez - kiaudia w dniu 2012-05-21 08:53:20

żastowałem. jasne, że tak :-) Co prawda jeszcze seniorem nie jestem ale uaktywnić się oczywiście mogę kompleksowo :-P

[...] bo to co zrobil w tak krotkim czasie juz na hof zasluguje imo. Ja uwazam, ze McGregor osiagnie wiele jeszcze i Aldo nie bedzie jego najcenniejszym zwyciestwem. Jakos malo kto tu na Diaza stawial wiec nie wiem po co cwaniakujecie sie, Noolan wielki znawca, Conor przegral z Diazem to u niego jasne fakty ze przegralby w rewanzu z aldo czy z rda.

I wszystko jasne ;-)

[...] pogodziłem.A tu taka zmiana świat staje w słońcu a ja może z mniejszym bólem będę szedł dalej.zrzekłem się dla Paatik za jej wkład,powiem po chłopsku wywaliła kupę kasy abym miał lepsze jutro." W ten sposób niezamierzenie przez Ciebie (tak mniemam) zabrzmiało to nieciekawie. Dla wszystkich jest jasne, że zrobiłeś to z wdzięczności dla Paatik .

[...] smaki-bardzo udana konstrukcja-2kg chyba za 129 zł,ale 500g paczki to juz pure whey droższe ogólnie ale w zamówieniu się oba zmieszczą spokojnie Jak spojrzysz na stronę sklepu Iron Horse na SFD sklep, to od razu wszystkie skróty będa jasne. Zmieniony przez - masti w dniu 2018-10-09 15:28:03 Zmieniony przez - masti w dniu 2018-10-09 15:28:17

Hmm, do mnie Kurier nie zapukał jeszcze :-(Zdaje się, że za listopad nie było nagrody dla Ciebie. Nagrody za grudzień dopiero się pakują }:-( I wszystko jasne, czekam zatem cierpliwie.

Mnie również jest miło Co do samej strawności, to trudno mi się odnieść do wszystkich sugerowanych zależności, chętnie zapoznałbym się z publikacjami dogłębnie analizującymi przedstawiony powyżej temat, bo mnie takie wytłumaczenie nie w każdym momencie przekonuje. Jasne - obróbka termiczna, czy zawartośc dodatkowych składników pokarmowych (np [...]

[...] ze sam układ trawienny Azjaty pozwala na wchłoniecie większej ilości białek z tego samego pożywienia wegetariańskiego niz dokonuje to układ trawienny człowieka z Europy. - jasne ale tutaj mówimy o przystosowaniach wręcz "ewolucyjnych", niż doraźnych, to absolutnie odrębne kwestie, ja nie widzę tutaj przełożenia. Tak więc jeśli chodzi [...]

Jasne! Jutro będę na lotnisku to mogę sprawdzić kiedy mają terminy do USA zeby jakoś taniej było. Po co przepłacać! Trzeba spytać Marka, może też się dorzuci Michale: "... Szczęśliwej drogi już czas mapę życia w sercu masz. Jesteś jak młody ptak..." Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2010-12-30 11:20:58

Teraz wszystko jasne Dziękuję za pomoc

Jacek - dzięki za zainteresowanie. " Czy moglbys wrzucic swoje fotki, idealnie by bylo abys byl ujety na nich przodem , bokiem i tylem." Takich jakich chcesz niestety nie mam - na tą chwilę. Zapewne porobię je w tym tygodniu - by miec potem co wrzucić jako porównanie fotek: przed i po cyklu kreatynowym. Fotki jakie mam i dawałem w swoim [...]

[...] 1 Czwartek i piatek miesnie sa delikatnie stymulowane, tak dobierasz ciezar aby robic zamierzona liczbe powt. bez pomocy. Tj tuz przed max odkladasz sztange. Mysle ze powinno byc jasne. Czesc Banan Ano jak wiekszosci, widze ze i Ciebie choroba nie ominela. Pozdrawiam, zycze powrotu do zdrowia i obydwu panom znaczacych wynikow.

ok czyli bezpośrednio po aero jem teraz wszystko jasne czas powoli pozbywać się fatu hehe pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Własnie poto napisalem zeby mi pomoc zamienic to co jest zle a nie jakies artykuly co niby dla pana to oczywiste a ja sie z tym peirwszy raz spotykam i dla mnie to nie jest takie jasne i oczywiste jak dla ciebie. Także prosze zamianic przykladowo co bym mogl zmienic. Dzieki z góry pozdrawiam

OK teraz wszystko jasne. Prawie wszystko dobrze robiłem tylko za wąski rozstaw dłoni miałem Wesołych świąt jeszcze raz :)

No i wszystko jasne teraz tylko odpowiednia dieta, suple i trening Wielkie dzięki za pomoc!!! Pozdrawiam!

a no teraz jasne Jacku :) carbo odejmowac az do calkowitego wyeliminowania? w ktorym momencie zastapic carbo ryzem (w jakiej ilosci?)?

ok Ty pamietaj natomiast ze tzw rzezba to przede wszystkim dieta i aero jasne - muszę o tym pamiętać za ok. 2-3 tyg. podziele się wrażeniami z treningu po ~4 tyg. treningu zrobie sobie tydz. treningu lajtowego - 3x/tydz. - zostawię tylko aeroby, zeby troche dac miesniom luzu, a potem znowu dzięki za wszystkie porady jeszcze takie pytanie: Obcinam [...]