jasne

cwiczysz , az 3 miesiace , piec razy w tygodniu po 3 godziny za kazdym razem to samo i przytyles 10 kilo , jasne stary :))) AXEL97

małe sprostowanie bo widzę że się nie rozumiemy chcę połączyć storma ze swolenem dlatego że prawdpodobnie skończe na tym jednym cyklu a druga połowe tych supli sprzedam kumplowi więc wyjdą z tego 2 porządne cykle (jeden dla mnie, jeden dla kumpla). Mam nadzieję że teraz wszystko jasne Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-02-10 15:55:22

oki dzięki za odpowiedzi ;] wszystko jasne czas na siłownie :P

Masz pewnie na myśli Agate Żuromską ? Jak tak to znam , jasne! ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] Z tego co piszesz wynika, że popełniłeś błędy. Np. dodawanie kalorii w diecie co jakiś czas. Nie na tym polega kontrolowanie efektów i działanie "na oko". Kalorie zwiększa się w sytuacji, gdy nie ma efektów przyrostów obwodów ciała. Poza tym, nie wiemy z jakiego poziomu tkanki tłuszczowej zaczynałeś. Jeżeli nie z niskiego, to wszystko jasne.

nio jasne dlamnie proszki to 80% bialka chodz szkoda ze te ktore sa podstawa smakowo nie rozpieszczaj ,ale coz nie mozan miec wszystkiego

jasne czemu nie ja bym domiksowla do tego twarog

Jasne nie ma problemu

jasne gainer sam tez dobrze działa na mase mozesz np.raz kupic kreatyne dokupuj carbo

OK - wszystko jasne. To jeszcze może poproszę o dwie informacje: 1. Dla środków deka, bold, test jakie proponujecie wartości szczytowe, gdzie piramida zaczyna się sprawdzać? 2. Ile musi trwać cykl, aby piramida miała sens według Was?

To jest jasne, w moim menu jest indyk , kurczak i wołowina także mam urozmaicenie, zmieniam to na przestrzeni tygodnia. Dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-06-16 19:22:39

a nie napisalem ze kino domowe i wzmakol to calkiem cos innego?? dupa ze mnie nie audiofil jasne wzmakol dolby digital nie nadaje sie w zasadzie do sluchania muzyki stereo po prostu nie jest od tego i zawsze bedzie ustepowakl stworzonym do tego klockom a'propos rozgrzewania jak i wzmakola tak i kolumn to sie zgadza optymalne brzmienie osiaga [...]

No to teraz wszystko jasne. Dziękuję za informacje !!

wuder, jasne ze moge: 1. Kładziesz reke na reke bedąc w podporze. 2. nogi razem 3. bardzo powoli schodzisz w dół 4. zatrzymujesz sie z klatką przy ziemi na kilka sekund (zalezy od stopnia twojej wytrzymalosci) 5. powoli unosisz sie do góry. Powtórzenie wykonane. I tak robisz przerwy żeby zrobić sobie serie poniżej 12 powtórzeń. Ale bez przesady - [...]

dzieki teraz juz wszystko jest jasne!!pozdr

jeszcze troche i 18 bedzie wrzesniu 2006 zakonczylem cykl i wszystko jasne

Wszystko jasne, dzięki za odpowiedzi ;)

jasne, ze tak

Nie wiem wogóle o co chodzi w tym sporze. Zasady są jasne dla zawodników, jeśli ktoś dostaje ostry wpier*** cała walkę, a mimo tego wygra przez jedną akcję w końcówce, to jest zwycięzcą - jak najbardziej zasłużonym. I nie mnie, ani wam oceniać, czy miał fuksa że nie przegrał, czy nie. Bo nawet jeśli miał, to szczęście sprzyja lepszym

I wszystko jasne!Twoja wypowiedz oddaje w pelni chyba to o co wszystkim chodzilo! A jak wiadomo kazdy swego broni!:-pp Pozdrawiam i gratuluje wyrownanej i zacietej waki!