jasne

To wyciskanie stojąc, z połową masy ciała....też wszystko jasne :)

I wszystko jasne - w takim razie jedz go i rośnij ;)

bul a kto ci odpowie ze nie ma sensu jasne ze ma

jasne, że możliwe

Jasne, wiem.. nie raz sie przejechałem Poprostu tak nieśmialo daje znać pzdr.

jasne... slyszalem ze Ci lydka spadla ...

Chciałbym aby było jasne to że proponuję reguły techniki na poręczach nie znaczy że będę startował w zawodach.Co do gumy do kolan jednak odpada ze względu na te piszczele lepiej niżej i dotykać stopami a u góry musi być właśnie po to aby nie trzeba było zatrzymywać ruchu. Łukasz Ty jesteś dobry w szukaniu filmów pomóż znleźć ten gdzie przy [...]

Ok. Wszystko jasne dzięki.

Panowie ciekawe że to Wy mówicie o nienaturalnym ruchu gdzie w SW wydaje mi się że jest ich sporo jak się mylę to mnie sprostujcie.A reguły się bardzo jasne i pozwalają dokładnie ocenić każdy ruch.Poza tym mi "gotują" się tricepsy a nie barki choć z pewnością mam je gorzej porościągane niż Wy. drazekm Super forma no i wynik dla mnie na razie nie [...]

wycwiel - Ok' wszystko jasne.

konik Wszystko jasne ale jak uważasz bo Twoja opinia będzie bardzo wazna dla mnie.W końcu jesteś tu GURU.

Dzięki Wycwiel ;) Jasne że nie mam nic przeciwko aby użyć mojej próby ;)

Zgadza sie jednak z tymi poreczami, jednak są niskie, a inne wysokie. I tu można zrobić jak kto woli. Więcej nie ma się czepiać regulaminu - Dla mnie wszystko jasne.

[...] ciele (szczegolnei nogi) ale brzuch ani drgnie, a wrecz wydaje mi sie wiekszy. No ale chyba z dieta na mase nie ma szans? Pozniej przy rzezbie moze i cos mi sie pojawi, jasne chcialbym 6 pack ale mysle ze do takiego poziomu bardzo ciezko bedzie mi dojsc. Chociaz kto wie, wszystko jest mozliwe. Na razie chcialbym po prostu zrzucic opone, bede [...]

tak tak jasne gościu mnie rozwala tymi układami dowolnymi wiem że dużo osób ma odmienne zdanie co do jego pokazów ale dla mnie właśnie tak powinien pozować Mr Olympia.. może nie do końca tak.. tylko poprostu wnieśc coś nowego do tej nudnej kulturystyki.. Arnold kiedyś powiedział że wśród dzisiejszych zawodników nie ma nikogo kto by się czymś [...]

Flex ważył ok 100,Kevin może +5 kg. Więc to jasne ,że wyglądali lepiej. Im więcej towaru,tym bardziej wynaturzona sylwetka. No ,ale wszyscy chcą oglądać coraz to cięższych zawodników,pozostaje ładować. Nauka idzie do przodu,dziś arsenał środków jest większy. Nawet ścisła polska czołówka nie ma dostępu na niektórych rzeczy. Może Piotrkowicz,ale [...]

Jasne, że w tym poście może być trochę prawdy, ale w pełni ufać też nie ma co. W końcu to tylko "ciekawostka" A wracając do Kaia to mam nadzieję, że brak formy na Mr.O był tylko jednorazowym potknięciem!

sorry, już wszystko jasne :)

ok spoko też czytam MD rozumiem o co Ci chodzi a nie zwróciłem uwagi że DEX i GLASS współpracują warto widzieć, bo myślałem że jest tak samo jak z korporacjami że nie może być nawet minimalnej współpracy ale widocznie może być- i wszystko już jasne, dzięki SOG. Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-03-16 20:01:47

GRUBY-KAKTUS, jasne, że jak zjesz 30g glukozy to podskoczy jej poziom! Ale wzrost jej stężenia spowoduje wydzielanie insuliny, a to jak wiesz prowadzi do nagłego spadku cukru we krwi itd. o czym pisałem. Takiej sytuacji unikniesz spożywając węglowodany złożone(kasza, pieczywo razowe, ryż), które uwalniają glukoze dość równomiernie i nie ma [...]