jasne

[...] można też uśmiech poszerzać, ale oko dobrze działa na wyobraźnię. Przy takiej akcji reszta łebków MUSI BYĆ ŚWIĘCIE PRZEKONANA, ŻE TY TO TAK CODZIENNIE ROBISZ! Więc można, jasne, furię pokazać, ale furia często na zewnątrz wygląda jak zwykłe przerażenie - więc raczej DAWAĆ DO ZROZUMIENIA, ŻE TO TY WIESZ, CO ROBISZ, A TO ONI MAJĄ PECHA! Krzyczeć [...]

...... jasne, chłopaki ! chodzi oczywiscie o czerwiec- najbliższy czwartek

a to wszystko jasne

jesli przeczyta to ktos kto bral zma to prosze o opinie zeby bylo jasne czy warto mam tez pytanie czy rozpisac posilki tutaj czy juz lepiej w odzywianiu?

hooligan teraz już wszystko jasne Po prostu nie zwróciłem uwagi na temat jaki był czyli blog :D byłem przekonany że to zdjęcia w po siłowni dlatego =D

[...] brzozke jak glutamina dziala w kulturytyce a nie wypisuj glupot na forum !!!" A co ma powiedziec slodkiewicz skoro placi mu hi tec, ktory tez produkuje glutamine? Chyba jasne ze wypowie sie pozytywnie, nawet jesli bedzie gowno warta... To pytanie Stronga zostalo bez odpowiedzi...moglbys na nie odpowiedziec "takim razie moze Ty mi [...]

No i wszystko jasne, na pewno nie pochłaniasz 4000kcal+, a to próg, przy którym powinieneś obcować! To źle ćwiczysz, maksymalnie w tygodniu 3-4x z odpowiednią regeneracją mięśni. Nie wiem jakie masz cele jeśli chodzi o brzuch, skoro masa, to robienie 6 serii po 20 brzuszków jest bez sensu. Analogicznie - pomysł robienia takich brzuszków na [...]

No takie, są prawa tego forum. Mogę pisać i pytać się wszędzie tam, gdzie mi regulamin na to pozwala. Poza tym nie widzę sensu zakładania osobnego tematu, bo jeszcze kilka wiadomości i wszystko stanie się jasne (dla mnie).

@sharkmen: ja zdecydowanie czuje mimo braku cykliczności... choć przyznam, że poprostu eksperymentuje ;) @soltys: jasne - ale mi chodziło o jej efekt uboczny w postaci "mrowienia" po spożyciu. ps.'bawię' się tylko w kulturystykę

wlasnie o takie. jasne ze bedziesz mogl, a nawet powinienes

no jasne:)ale chyba warto "przypomniec":)poza tym w taki sposob doskonali sie technike:)pzdr

jasne chlopie jeszcze minimum 4 lata wzrostu ,musisz sie dobrze odzywiac bialko,warzywa,zdrowe tluszcze

to co ty z tym brzuchem tak ? ;-) Wszystko jest chyba jasne, nie to pytaj chcesz masę- dieta jest kluczem, dopóki nie będzie odpowiedniej diety na masę zakupione suple odstaw na półkę :-)

Masz jeszcze jakieś zapytania ? czy wszystko jasne ? :-)

no dla mnie wszystko jasne;) moze postaram sie zrobic jakies zdjecia teraz i po tym co "planuje" jesc bez zadnych kalkulatorow itp;) choc sie czasem nie zgadzalismy,ale pomogles mi bardzo duzo;] moze nie jestem obeznany we wszystkim,ale "cos" tam o tej silowni wiem.. moze nie o diecie bo nigdy jej nie mialem takiej jak ty mowisz.. postaram sie [...]

Jasne ale chyba nie chodzi o to żeby dosiskać dupę do ławy na maxa tylko żeby lekko się z nią stykała Hmmmm nie dokończyliśmy poprzedniej dyskusji a już następna się szykuje - miodzio ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

heh, pewnie, że nikt nie każe jeść samych węgli, to jasne to była kwestia słabej psychiki. Jednakowoż powiem Wam, że na poprzedniej diecie wyrzuciłam pieczywo i dopiero wtedy zaczęłam chudnąć (patrz-> gluten, też organizm nie toleruje). Wasze rady są mądre, dzięki wszystkim, ale nikt nie odpowiedział na pyt. co z tym nabiałem ;( biorę się w [...]

Jasne, ze nie wytepisz....ale podwyzszysz ceny, a przez to jeszcze zwiekszy naplyw walow....jak murzyny co stoja na red light w amsterdamie, maja wszystko....tylko ze zamiast kokainy daja ci kawalek kredy, wiec stoja tam codzien, bowiem nie popelniaja zadnego przestepstwa, nie maja przy sobie zadnych narkotykow!

Jasne...tak jak pisalem, towar bedzie tylko ze drozszy, bo jak ktos bedzie musial wiecej ryzykowac to wiecej bedzie chcial zarobic. BTW Gdzie ty dokladnie mieszkasz? Coraz wiecej Kanadyjczykow nam przybywa hehe

Jasne...podobnie jak w US lewak Moor sie dopatrywal spiskow, falszerstw wyborow...szkoda ze UFO w to jeszcze nie wlaczyl...a wyszlo, ze to po prostu tepa rednecka masa wyrazila swoj glos...co uczynila ponownie w drugiej kadencji. Dlatego jak pisalem nie lubie demokracji - rzady wiekszosci = rzady motlochu.