Jasne, dlatego dbając o jakość treningu barków kolegi zalecam rozdzielić te partie.
Jasne, że nie można popadać w przesadę. I tak nie jesteśmy w stanie jeść w 100% zdrowej żywności, bo takiej teraz chyba po prostu nie ma. Uważam jedynie, że można starać się wybierać mniejsze zło. Inna sprawa, że istnieją przecież normy ustalane doświadczalnie przez FAO czy WHO, które określają jakie stężenie danej substancji w żywności jest dla [...]
Jasne, możesz tak zrobić :-)
Problem z...głową?:(Help!
Wylliam kalorie przed treningiem siłowym zdecydowanie poprawią intensywność i ogólnie efekt, to chyba jest jasne. taki pomiar jest mało wiarygodny, to już lepiej na takiej stronie sobie zmierzyć: http://mybodycomp.com/
PolCop2 tak jasne... a Polacy są leniwi i kradną, niemcy to faszysci, a w Tajlandi zawodnicy mają żelastwo zamiast goleni i łamia drzewa lowkickami
Jasne. To jak pisalem. Zaczanasz od poczatku enanem i dd. Na kicka bierz ta mete najpierw w tabsach. Zaczol bym od 30 i w razie potrzeby podbil dawke. Jak siadzie apetyt to mozesz dac wtedy jeszcze inj jako PW tez zaczol bym od pol strzala (masz po 50mg??) 25mg na godzine, poltorej przed treningiem. IMO lepsza opcja to daj jedna najpierw ile sie [...]
jasne
jasne ze tak zostawiam nr tel na priv
[...] jest własnie niewiedza jak mówisz bierz koksy i nie pij na cyklu to walą sie pytania , a czemu , a jak to , a po co itp. Koleś napisze że nie bedzie pił , ale jak to bywa w grupie znajomych gdzie wiekszość hleje (wiem po sobie ) to jest taki momęt ze mimo wszystko walimy lufe i wszystko jasne więc trzeba sie zastanowić czy SAA czy % hehe PWB
Ok, wszystko jasne. Dziękuję !
Fedor vs Hunt
no to wszystko jasne popatrz na godziny wysyłania postów
"ani zioło,ani amfa nie są narkotykami. " jasne, amfetamina to nie narkotyk, podobnie jak chociazby kokaina wez Ty sie zastanow co Ty piszesz
Jasne, że może być!
No i z siłowni dupa, pani nie mogła wbić w system nowego karnetu, a stosuję dziś dietę jak w dniu treningowym. Przemyski, dzięki, przyda się powodzenie, ale bardziej zacięcie ;) Pandarek, nie wiem, może dlatego, że koniu tak powiedział i to przyjmuję za słuszne. Jasne, że pilnuję gramatury. Zmieniony przez - Oskar! w dniu 2012-02-16 15:30:09
No jasne ze nie za malo. W twoim przypadku to nawet za duzo. Jak po grzbiecie robisz biceps to starczylo by ci nawet 2 trzwiczenia po 3 serie. To samo triceps. Na duze partie max 12 serii.
No jasne ze nie za malo. W twoim przypadku to nawet za duzo. Jak po grzbiecie robisz biceps to starczylo by ci nawet 2 trzwiczenia po 3 serie. To samo triceps. Na duze partie max 12 serii.
[...] Tajlandi bo jeśli o bezpieczeństwo chodzi to MT szybciej nauczy cię skutecznych technik samoobrony. Kung-FU i inne tradycyjne nie są złe ale to nie style typowo pod ulice, (jasne żaden styl nie jest pod ulice) ale przynajmniej w MT masz realniejsze, prostsze i łatwiejsze do przyswojenia techniki. Oczywiście Kung-Fu też jest dobre tylko tam dużo [...]
No jasne przecież to świetne źródło kolagenu
Split partia 2x w tygodniu DO SPRAWDZENIA !
no jasne, rozumiem dlaczego piszesz tutaj, ale prawda jest taka, że według mnie naprawdę nie jest ci jeszcze potrzebny tak wyczerpujący trening, bo może przynieść efekty odwrotne do spodziewanych, a tego byś nie chciał. ogólne przetrenowanie organizmu to raczej nie jest miłe uczucie. oczywiście to twoje ciało i zrobisz co będziesz uważał, za [...]
do FU - ok, oczywiście, że wymuszają prace prawie wszystkich mięśni, skoro to ćwiczenie złożone. Tylko co z tego? Przecież skoro najwięcej mięśni klaty absorbuje wyciskanie leżąc, nie prowadzi to do wniosku żeby robić tylko to ćwiczenie! Więc MC jasne, ale na najszerszy nie ma jak podciąganie!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
