jasne

Strong dam tobie rade patrz w profile...i wiesz czy jest gruby czy chudy albo czy przybity masz podana wage,wzrost i pas...i reszte wymiarow...i wszystko jasne:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

jasne ze moze byc, tylko dostosuj ilosc cwiczen i serii do swojego stazu treningowego

jasne. tylko szczelnie zamknij np tasma klejącą

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje . To tak Ci się tylko wydaje. Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki [...]

Jasne że tak róznia sie stopniem zaangażowania mieśni. Robiac rozne odmiany pracuje wiecej parti miesni w szerszym zakresie

jasne, ja bym dal push/pull, ewentualnie push/pull/legs i jazda z 8 tygodni wolne ciezary niski zakres powtorzen;-) trzeba przeplatac rodzaje treningow

aha wszytko jasne

jasne kazdy robi i mysli tak jak chce

jasne ze mozna tylko poprostu storm wolniej sie wchłonie...

czyli lipa? szkoda troche, bo te grahamki smaczne sa takei jasne troche a razowca to ze spolem wcinam Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2008-01-03 14:48:03

Skalar nie wliczac zup warzywnych? Co do nich zaliczasz? Zurek? krupnijk? rosół? pomidorowa? grochwa? te zupy maja nie mało kcal. a pamietajmy ze dorzucamy do nich jeszcze na ziemniaki i jemy cały dalez 250-300g one maja srednio po 50kcal w 100g (zurek np ponad 120) wiec przy redukcji, gdzie deficyt to około 200-300-400kcal to ma ogromne znaczenie [...]

ja sam osobiscie nie widzialem, info mam od dobrego znajomego z poza pl, poprosze go jutro o foty bo kiedys mi dawal i bedzie wszystko jasne

Jasne że tak, musieli by być głupcami.

Wiesz, ja na ten środek ja naprawdę sporo wydaję - bardzo go lubię i cenię. Powiem Ci tak, obecnie mam oxe z 4 drogich i topowych wg mnie labów z czego jeden i tak okazał się być winem, a co do drugiego nie mam pewności. Żaden z tych środków to nie biosira. I choć cenowo o wiele bardziej wolałbym kupić biosirę to nie robię tego bo już od dawna [...]

praca w niczym nie przeszkadza, pod warunkiem ze nadrobisz dietą. naprawde wielkich gosci ktorzy w pracy nie siedzą - najwazniejsze - nie jesz nie rosniesz. a co do redukcji jasne ze moze pomoc, nie zapomnij o odpowiednij ilosci bialka w diecie, przytnij troche weglowodany, pamietaj o dobrych tluszczach. powodzenia

Jasne sam miałem kiedyś na nim cykl, tylko kup te 2500.

etyl ester odpusc to gorsze niz mono - o wiele mniej stabilna forma kretki mono i wszystko jasne bez "transporterow" czy innych dupereli

no tak, prawda, ale nie wiemy niestety za wiele o autorze, bo z drugiej strony jeśli to początki, to lepszy byłby wg. mnie bardziej masowy terning, bo siła skoczy tak czy tak, a pod trening 3boju czy w ogóle siłowy dobrze by było mieć solidne podstawy (pewna masa mięśniowa, technika, znajomość organizmu itp.) a co do pytania to jasnę, każde typu [...]

Jasne, zgadzam się w 100 % Ronie. Dodam tylko, że dla początkujących/juniorów paradoksalnie 3jki są mało wskazane- ego press, przekulawiona technika, śmieszna przebitka siłowa skutkująca maksowaniem na ciężarze 5-10 kg większym od setowego. Dlatego trzymałbym się nieco większego zakresu w tym przypadku, aczkolwiek wchodziłbym też na niższe w [...]

Jasne, zgadzam się w 100 % Ronie. Dodam tylko, że dla początkujących/juniorów paradoksalnie 3jki są mało wskazane- ego press, przekulawiona technika, śmieszna przebitka siłowa skutkująca maksowaniem na ciężarze 5-10 kg większym od setowego. Dlatego trzymałbym się nieco większego zakresu w tym przypadku, aczkolwiek wchodziłbym też na niższe w [...]